فسرو حالتي

فسرو حالتي

اول ماصحيت جسمي حار نار والمس مرا حار واقيس بقياس الحراره طبيعي معقول مايبان وحراره داخليه وجسمي كلو ثقيل ماقدر ارفع نفسي من الثقل ياربي هذي ثاني مرا يجيني هالعارض وش هذا مرا تعبت

المصدر: نفساني

الموضوع ببساطه انو تنسى موضوع الحرارة نهائيا بما انو ميزان الحرارة يعطيكي طبيعي معناتو هاي حرارة عادية، يمكن من التوتر العصبي او الارهاق مع الصوم.

بما ان المحرار يعطيكي درجة طبيعية اذن هذه اعراض القلق فقط انسيها وبتروح ما منها ضرر عليك بالاسترخاء

يا جماعه احنا قلنا ان لازم نحس بعارضين منهم عارض اننا نحس بحراره الجسم او نحس ببروده
وحطي في الحسبان ارتفاع درجه حراره الجو اصلا اقسم بالله أنا في المكيف وحران فعلا

يا جماعه الخير احنا بنحب ندور على توافه الامور وابسطها بدون مبرر
طب هسأل حضرتك سؤال
لما حسيتي بحراره جامده زي ما بتقولي ولقيتي المقياس طبيعي
طب حضرتك ايه اللي حصل من ارتفاع الحراره اللي بتحسي بيه ده مجرد شعور ناتج عن تركيزك فقط في كل تفاصيل جسمك
ليس اكثر ولا اقل

المسأله هينه يا قوم ومهما حاولتوا تصعبوها هي من نفسها هتخف تدريجيا

الاهم ان بعد كل المشاعر اللي بتحسوا بيها دي والحمد لله كلكم بخير وصحه
فقط كل ده مسبب ليكم فقط ازعاج عامل زي اللي كل شوية يرن علينا على التيفون ويفصل بدون لازمه يبقي بالتالي أنا اعمله سايلنت

اعمل ايه اطنش
فيه مثل بيقول
طنش تعش تنتعش
ركزوا كويس فيها

وأنا اعمل اللي أنا بحبه بشكل طبيعي
ايه يعني حراره عاليه اقول في دماغي انها من الحر بسيطه يوم بعد يوم ده هيختفي تماما ليه عشان أنا عملت برمجه للعقل ان الامور دي طبيعيه مش حاله مرضيه وهي اصلا مش هتتحول لحاله مرضيه هتفضل كده عباره عن احاسيس كل ما اسيبها كل ما هي هتمشي من نفسها ومش هيكون ليها اي اثر حتي مع العلاج
اطمنوا تماما

لاوالله احس من جد تعبانه ولما المس نفسي مرت حاره بس المقياس يفول اا بس جد هذا اللي حاسه فيه وانا مو خايفه بس الحراره تتعب وتهد الحيل

وش رأيكم بعد الفطور اخذ حبتين بنادول يمكن اتحسن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داعيه ربها

وش رأيكم بعد الفطور اخذ حبتين بنادول يمكن اتحسن

لا مالوش ستين لازمه طب جربي تعملي نعناع دافء كده بعد الفطار وتقعدي في اضاءه خافته وكمان اعملي كمادات بسيطه تريحك

وياريت دش مياه فاتر لا حار اوي ولا بارد وتسترخي فيه فتره كل دي امور تساعد على تهدئه النفس والاسترخاء وابعدي عن اي ضوضاء وخلي الجو هادي حواليكي

التوتر والقلق يجيب حرارة بالجسم وخذيك شاور بارد مع ملح خشن يطلع التوتر والقلق واشربي موية باردة وعادي لاتدققي بكل شي مايصيبنا الا ماكتبه الله لنا