|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
|
أدوات الموضوع |
20-01-2020, 08:24 PM | #16 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
سؤال اخ محمد هل الوسواس يخليك ان الي تحس فيه حقيقه وانت من داخل التنفس عندك يكون سليم بس يحسسك من برا ان فيه مشكله؟ |
|
|
20-01-2020, 09:56 PM | #17 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
بالنسبة لسؤالك ! نعم انا حاليا 24 ساعة و انا تفكيري في التنفس و لما يضيق كل مرة اقول خلاص هذه حقيقة و لكن دائما الفكرة كاذبة انا ربما اسوا منك و الله انا انا اكتب لك هذه الاسطر و الفكرة الموت اجتاحت عقلي و احساس غريب جدا لا اعرف حتى ان اصفه !!! اكره نفسي كذلك و الله احيانا اقول الموت افضل لاني بشدة التفكير نموت في اليوم عشرات المرات و كاننا في موت بطيئ |
|
|
21-01-2020, 02:27 AM | #18 |
عضـو مُـبـدع
|
اخي محمد ممكن اعرف انت ليش ماتحب تاخد ادويه وانت موسوس من زمان
وكنت اريد اسألك هل اصابك اختلال انيه علي مدار فتره الوسواس هذه ولو اصابك ممكن توصفهولي |
|
21-01-2020, 09:59 PM | #19 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
ضراحة ارفض فكرة الدوية النفسية ! اخذتها عند بداية الوسواس لما كنت اظن ان الوسواس حقيقة و صراحة كانت متعبة تترك الانسان ينام كثيرا و هي فقط تساعدك على اختفاء الاعراض لكن على الافكار لا اظن و حتى الاطباء و النفساننين منهم اكدو لي بان الدواء لن يغير الافكار الراسخة في العقل لكن على الانسان ان يغيرها بنفسه ! لكن صراحة لما تختفي الاعراض يخف الوسواس لكن افضل ان اعيش بدون ادوية و جميع الاطباء الذين زرتهم في فرنسا ضد فكرة الادوية لانها مصرة مع مرور الزمن بالنسبة لاختلال الآنية ! و الله ما اعفر ان اصفه لك انا احاسيس غريبة كثيرة اتعرض لها و مو اقدر افسرها ! احس احيانا بالغرابة ! احيانا عقلي يغيب في احداث تجيني غريبة و في لحظة اعود للواقع ! يعني احداث لا اعرف افسرها ! و الله السبيع الماضي جنني عقلي يدخل في دوامة و كاني لست انا و لا اتحكم في نفسي ! و لما كان فيني الوسواس في البدايات كنت احيانا احس بنفسي اني خارج جسدي احساس فظيع و غريب ! ا الله كثرة الاحاسيس ما اعرف افسرها ! حتى و انا نايم يجيني احساس غريب و الله كل ما اقوم به في اليوم في الليل احس به و غريب غريب غريب و استيقظ من النوم و انا في حالة غريبة ! لا اعرف بما تحسين به انت و لكن الوسواس له اعراض كل مرة جديدة |
|
|
23-01-2020, 12:34 AM | #20 |
عضو نشط
|
السلام عليكم أخي محمد
أنت مجرب الوسواس سابقا و عارف وسواس الموت لذلك لاتقلق وهون عليك لماذا بحثت عن سكرات الموت (ربنا يخفف علينا جميعا) ؟ تعرف أن البحث يزيد من الوسواس ! ولاعلاقة لنوبات الهلع بسكرات الموت حتى إذا قرأت وظهر لك أن الأمر مشابه نوبات الهلع سليمة مئة بالمئة وماهي إلا تفريغ وإخراج للضغط النفسي وأنت مجربها من قبل وعارف الكلام الذي يقال عن الموت على النت أنا لاأقبله إلا بدليل صحيح من الكتاب والسنة النبي صلى الله عليه وسلم يقول بأن روح المؤمن تخرج تسيل بسلاسة كالقطرة حين تخرج من القارورة (في معنى الحديث) لايهمني بعد هذا أي كلام على النت والمبالغات والتهويل والناس يؤلفون في ذلك ويصفون الموقف وكأنهم جربوا الموت من قبل ! مرة قرأت لشيخ ينصح أحد الموسوسين بعدم الإلتفات للمبالغات التي تحصل من بعض الدعاة بهذا الشأن شايف أنه يحذر من كلام بعض الدعاة فما بالك بعامة الناس الذين يكتبون مواضيع على النت ! 1/ لاتلتفت لوسواس الموت .... أعرف أنه بعد نوبة الهلع تجدد الوسواس لديك وهو مسيطر عليك لكن شيئا فشيئا ستتجاوزه بإذن الله 2/ حافظ على الصلاة والأذكار اليومية والدعاء .... الجانب الروحاني يفيد كثيرا خاصة في مثل هذه الوساوس (الموت والغيبيات) 3/ مارس تمارين التنفس .... أفضلها التنفس البطني العميق يوميا مرة صباحا ومرة مساءا (هذا التمرين فعال لاضطراب الهلع واختلال الآنية عن تجربة) (أصلا اختلال الآنية وتبدد الذات وشعور الإنفصال عن الواقع كلها تأتي من شدة القلق النفسي والخوف) 4/ حينما تأتيك نوبة الهلع .... اجلس واهدأ واذكر الله وتنفس بعمق حتى تذهب النوبة ولا تفكر فيها لأنك راح تزيد على حالك 5/ البحث والقراءة على النت استجابة للوسواس شيء ممنوع تماما ربنا يشفيك ويشفينا جميعا |
التعديل الأخير تم بواسطة الرهابي الشجاع ; 23-01-2020 الساعة 12:37 AM
|
23-01-2020, 09:30 PM | #21 | |
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
شكرا على الرد ! بارك الله فيك و الله كلامك كله صحيح و لكن لما يكن الوسواس و تاتي نوبة الهلع او ضيق التنفس و الله تحس في كل مرة انها الحقيقة و ليست مثل لي قبلها الله يشفينا جميعا يا رب |
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|