استفسار

استفسار

أولا ..الف شكر لك يادكتور سبيعي على ردك ومعذرة لأزعاجك.(وانا مكسوفة بصراحة منك ولكن أرجو منك السموحة فأنت أخونا الكبير اللي جمعنا في بيت واحد على اشياء جميلة وممتعة).

ثانيا أريد أن أسئل هل هناك علاقة بين الحالة النفسية أو المزاجية للأنسان ونقص بعض الفيتامينات في الطعام؟

هل عشق الأنسان للشوكلاته أساسه ادمان الكافيين؟وهل نعتبره ادمانا بالمعنى الحرفي للكلمة؟

لماذا معظم الذين يتبعون حمية غذائية يتعرضون للقلق والأكتئاب؟

هل مايسمى بالرجيم الكيميائي تأثير على الجهاز العصبي ؟
هل لحبوب صد الشهية تأثير على الجهاز العصبي على المدى البعيد؟

لماذا يقال عن عصير الليمون أنه مهدىء للأعصاب؟.وشكرا لكم.

المصدر: نفساني

بل انا الذي أشكر لكم هذا التواصل و هذه المشاركات.

لا شك أن هناك علاقة بين الحالة النفسية و الحالة الغذائية للإنسان. فنقص بعض الفيتامينات و الملاح قد يؤدي لإختلال الحالة المزاجية بل و حتى العقلية. لذلك من المهم عندما يرى الطبيب ذلك إجراء الفخوصات اللازمة لتقصي الحالة الجسمانية. الأطباء لا يقومون بذلك لأنه و لله الحمد لا توجد هذه الحالات بكثرة في مجتمعاتنا الغنية. و لكن عندما تستعصي الحالة على العلاج المعتاد فيجب العودة و البحث عن الأسباب.

لا يعتبر الإكثار من الشوكولاته إدماناً بالمعنى الحرفي. و لا اعتقد أن الكافيين هي العامل الأساسي و إن كنت لا أجرم بذلك.

الذين يقومون بريجيم قاسي يتعرضون للقلق و الإكتئاب لأنهم يقسرون الجسم فجأة على ما لم يتعود عليه من الصيام و الإمتناع الغير منظم. الجسم كما تعلمين لا بد له من قدر من الطاقة و السعرات الحرارية و الإمتناع المفاجئ عن الطعام و التجويع للذات و نقص السوائل و خلافه ، كلها تؤدي لإضطراب الحالة الإستقلابية للجسم مما ينتج عنه القلق و الإكتئاب و الصداع و تقلب الحالة المزاجية و حدة الطبع.

تأثير الريجيم الكيميائي لا يتوقغ ان يؤثر سلباً لأنه مجرد انواع من الطعام مع بعضها البعض. طاما لا يوجد مواد كيميائية فلا بأس به إن شاء الله . اما الحبوب السادة للشهية فلها تأثير مهيج على الدماغ مما يؤدي لتهيج التفكير و الإنفعالات و الإحساسات و...
غير ان هناك أنواع جديدة قد تفعل العكس.

أما عصير اللينمون فلست أدري إن كان له تأثير مهدئ فعلاً أم أنه تراث تناقلته الأمم كابراً عن كابر.

أعتذر عن جهلي ببعض المعلومات التي طلبت و السلام.

اخوتي الكرام اسمحولي ان اشارككم بمعلومه سمعتها من احد المتخصصات تقول ان الكركديه يخفض ضغط الدم ويعني انه يهدئ ولكن تخيلوا ان شخص عنده فقر دم وانخفاض ضغط ويشرب كركديه بتسؤ حالته لكن للضغطه عادي او مرتفع مفيد...والسلام