رجفة الوجه

السلام عليكم أحبتي...معلومة بسيطة في ما يخص رجفة الوجه:كنت أعاني منها مدة طويلة لكنها و الحمد لله قلت و بشكل كبير إلى درجة أنها لم تعد تشغلني أصلا لأنها غابت عني إلا في بعض المواقف القوية و المباشرة فهى موجودة لكن ليس كالسابق بشكل طفيف و حسب تجربتي الشخصية أكبر مسبب لهده الرعشة بالنسبة لي كان التدخين...فاليوم اللدي لا أدخن فيه تقل الحالة و مع أول سجارة تعود.أما الان و قد من الله علي بمقاطعة التدخين لمدة تقارب السنة و الحمد لله فلا أثر لهده الرعشة.......هدا لمن يدخن,أما من لا يدخن و خاصة البنات فأنصحهم بعدم استعمال الدواء و عليهم بالمواجهة و كثرة الكلام لأنه بمثابة التمرين اليومي لعضلات الوجه.و الله أعلم.هدا ما أستطيع أن أفيدكم به في حالة رعشة الوجه و الله يشفيكم .

اخي المتوكل على ربه شكرا على الرد.
فعلا المواجهة تساعد كثيرا حيث انها تمكن من التعود على الناس . لكن انا احس انها غير كافية في كتير من المواقف . يعني بس اكون في موقف مو مرتاحة و لازمني ابتسم مع شخص او اجاملو ترجع الرجفه بشده و احاول اني ما ابتسم او اهرب من الموقف. هاد الشيء سببلي احراج كبير. احس انها رجفة غير خفيفه صعب تجاهلها.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزين777

السلام عليكم
انا اعاني مثل مشكلتك وحاس فيك يااخي 00 وحاب اقولك اني كنت اعاني واحاول اخبي ابتسامتي عن الناس لان مجرد ابتسم يرجف خدي شفت الويل من هالوضع والحمدلله معا ادوية الاكتئاب والمهدئ اختفت رجفة الخد لله الحمد 00 بس اتمنا قبل لاتستخدم الادويه ان تجرب العلاج السلوكي يمكن يفيدك من غير ماتستخدم الادويه واثارها الجانبيه المزعجه بعض الشئ 00

السلام عليكم
بصراحة حطيتو ايدكون على الجرح...انا كذلك اعاني جدا من هذا الوضع ....والرجفة تأرقني وتزعجني جدا.... وحتى لا استعمل الادوية من تلقاء نفسي ذهبت لطبيبة نفسانية فوصفت لي البروزاك والاندرال....وانا استعملهما الان من مدة اسبوع ...ووجدت فائدة لكن بسيطة....فهل هذه الادوية تساعد على اخفاء الرجفة في الوجه ام لا.؟؟رجاء افيدونا بالحلللللللللللل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساره1990

اخي المتوكل على ربه شكرا على الرد.
فعلا المواجهة تساعد كثيرا حيث انها تمكن من التعود على الناس . لكن انا احس انها غير كافية في كتير من المواقف . يعني بس اكون في موقف مو مرتاحة و لازمني ابتسم مع شخص او اجاملو ترجع الرجفه بشده و احاول اني ما ابتسم او اهرب من الموقف. هاد الشيء سببلي احراج كبير. احس انها رجفة غير خفيفه صعب تجاهلها.

فعلا اخت سارة المواجهة بتخفف كتير وبتساعد ...لكن بحس انو مو هية الحل...
لانو الرجفة بتجي قوية وماممكن اخفائها....
كيف عم تعالجي هالموضوع اخت سارة .؟؟ لحتى نستفيد ونفيد بعض