عندك أي استفسار عن نوبات الهلع أو القلق ؟ تفضل هنا

السلام عليكم ..
انا عضوة جديدة بالمنتدى .. سجلت هنا بعد ماوصلت لاخر الحلول وبدايه مشكله بالنسبه لي لا ادري انا على صواب او على خطا لكن فكرت بعد ماصار معي اللي صار اني لازم اشوف حل لمشكلتي عن طريق علاج نفسي او سلوكي فقررت ابحث بالنت ووصلت لهنا .. كل اللي ابيه تفسير لحالتي وهل مامر فيه طبيعي او لا .. فكل اللي ابيه استشاره حتى ابدا باول خطوة للتصحيح .. لكن مادري هل مكاني بالهقسم صح او خطا ..
كل اللي فيني اني امر بمشكله كبيرة بالبيت مؤثرة على نفسيتي وحياتي ويومي وكل شي لدرجة اني امس لاول مرة بحياتي وانا انسانه هادية جدا ولا اؤذي احد سواء كلام او فعل حدي لو عصبت تكون عصبيتي بسيطة ولمدة دقيقه جدا عادي كاي انسان طبيعي وبالنادر جدا ... لكن امس جاتني نوبة عصبيه جلست اصرخ فيها وابكي وادف وابي اضرب بس ماضربت بس امسك وادف وابكي واصرخ لهم واقوم واجلس واروح وارجع لمدة ساعه يمكن .. من غير ماحس اني بنوبة عصبية وانتهت اني استمريت ابكي بيني وبين نفسي لمدة اربعه ساعات خلاص حسيت ه ان كل شي ضدي وكلهم ضدي واحس بحزن شددديييد وصار جسمي يوجعني خاصه يديني ورجليني حسيت فيها بوخز خفيييف جدا وحرارة تحت الابطيين وضيق تنفس خفيف وخمول وثقل بالجسم زالان صداع وثقل براسي من البكا .. مادري وش صار معي ياليت يكون فيه تفسير وهل مكاني صح لاني صرت بالاونه الاخيره ماتحمل الكلمة ولا اتحمل احد يضايقني احس خلاص فاض فيني وخلص صبري وصرت بس ابكي لين وصلت لللي صار امس وانا مابي اكون كذا ابدا واحس بندم والم بنفس الوقت على نفسي وعليهم . وجزاكم الله خير

اغلب ماتعانوونه اعانيه اسال الله العظيم ان يشفيني ويشفيكم يارب

اليوم جتني حالة غريبة لما كنت في السيارة ؛ شعرت بخفقان شديد جدا وضيق في التنفس وحسيت أني بامووووت وأن روحي ستخرج ، وجلست أبكي وأصرخ بشكل هستيري وسببت الخوف لأخواني ، هل هذه نوبة هلع ؟ .
الله يعافيكم ويوفقكم .

نعم أختي هذه حالة هلع_هل هذه الحالة أول مرة تحصل لكي؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأبقى لوحدي

نعم أختي هذه حالة هلع_هل هذه الحالة أول مرة تحصل لكي؟

أشكرك جزيل الشكر على ردك ، وجزاك الله خير .
نعم هذه أول مرة تحصل لي هذه الحالة ! .

نومكم متقطع وما ترتاحون فيه!! ') زبده كيف تنامون نومه عميقه اشتقت لأيام أنام فيها ثنعش ساعه ولا ادري بنفسي ') ايام حلوه صراحه

انا اعاني من نوبات هلع ونسبة رهاب اجتماعي وقلق وصف لي الدكتور باروكسات30حبة وزيلاكس 10حبة الحمد لله اشعر بتحسن اكثر من قبل لأكن لايزال تبدد الواقع او اللاواقعية (الشعور بالحلم) موجود ياليت احد يفيدني كيف اتغلب عليه هل يوجد مضاد اكتئاب يتغلب عليه كي انصح الطبيب فيه أرجوكم انتظر الجواب من 18سنه اعاني منه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالمجيدالسويد

انا اعاني من نوبات هلع ونسبة رهاب اجتماعي وقلق وصف لي الدكتور باروكسات30حبة وزيلاكس 10حبة الحمد لله اشعر بتحسن اكثر من قبل لأكن لايزال تبدد الواقع او اللاواقعية (الشعور بالحلم) موجود ياليت احد يفيدني كيف اتغلب عليه هل يوجد مضاد اكتئاب يتغلب عليه كي انصح الطبيب فيه أرجوكم انتظر الجواب من 18سنه اعاني منه

أعلاجه القران مو الأدوية بس يبي لك تصمل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالمجيدالسويد

انا اعاني من نوبات هلع ونسبة رهاب اجتماعي وقلق وصف لي الدكتور باروكسات30حبة وزيلاكس 10حبة الحمد لله اشعر بتحسن اكثر من قبل لأكن لايزال تبدد الواقع او اللاواقعية (الشعور بالحلم) موجود ياليت احد يفيدني كيف اتغلب عليه هل يوجد مضاد اكتئاب يتغلب عليه كي انصح الطبيب فيه أرجوكم انتظر الجواب من 18سنه اعاني منه

فعلا مثل ماذكر لك الاخ القرااااان والله يوم كنت اقرا عند شيخ تحسنت كثيييير ونفسيتي تعدلت وارتحت بس ما واصلت لظروف خارجه عن ارادتي وأنصحك نصيحه اذا كنت سليم من الناحيه العضويه خلااااااااااص انحلت مشكلتك ولازم تقتنع انه كلها أوهام