![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب الوسواس ملتقى جميع الأعضاء الذين يعانون من الوسواس بجميع انواعه وقصتهم مع المرض . |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#46 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
يجب عليك أن تنسى المرض نهائيا ولا تجعله شغلك الشاغل بل بمجرد أن تبدأ بتطبيق علاجنا فاعلم أنك بدأت تسير في الطريق الصحيح والشفاء آت بإذن الله مهما طال الزمن أو قصر .
المهم هو أن تصل إلى غايتك التي تريد وهذا العلاج هو ما سيوصلك بإذن الله |
![]() |
![]() |
#47 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
إذا أحسست بأعراض الخوف من خفقان في القلب أو رعشة في الجسد أو ضيق في التنفس أو برودة في الأطراف أو آلام في الرأس والبطن ونحو ذلك من الأعراض الكثيرة .
فا طمئن واعلم أن ذلك من الأمور الطبيعية جدا ، لأن الخوف إذا زاد عن الحد الطبيعي لا بد أن يكون له بعض الأعراض وبمجرد أن يهدأ الإنسان ويزول الخوف تبدأ الأعراض بالاختفاء شيئا فشيئا . ولكن المشكلة أن مريض الوسواس عندما تضغط عليه الأفكار الوسواسية يدخل الخوف إلى نفسه ثم يبدأ بالنقاش العقلي مع الفكرة الوسواسية ويحاول تحليلها وردها فيزداد خوفه . وعندما يزداد الخوف تبدأ أعراضه بالظهور! كالخفقان ونحوه . وعندما يرى مريض الوسواس هذه الأعراض يصاب بالرعب الشديد مما يزيد الأعراض ظهورا وشدة !! ثم يسارع المريض إلى المستشفى فتتضاعف هذه الأعراض أكثر إلى أن يصل إلى حد الإغماء !! ولو نظرنا إلى حاله لو جدنا أن المشكلة كلها نفسية لا أكثر ولو تجاهل الفكرة الوسواسية من البداية لما حصل ما حصل ، ولهذا يجب على المريض أن يتذكر عاقبة الفزع قبل أن يدخل هذه الدوامة . ثم ليعلم أن تحمل المعاناة البسيطة في البداية خير من التمادي مع الوسواس الموصل إلى المراحل الشديدة . |
![]() |
![]() |
#48 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
المثال :
لو أحس المريض بالخوف من الموت أو الخوف من المجهول ونحو ذلك . ثم بدأ الخوف يزداد حتى بدأت أعراض الخوف تظهر من خفقان أو ضيق في التنفس ونحو ذلك من الأعراض . فهنا يجب على هذا المريض : أن يتجاهل الأعراض تماما .. ولا يلقي لها بالا . بل يبتسم ويشعر نفسه بالاطمئنان ويبدأ بمحادثة الآخرين بكل هدوء دون الالتفات بما يحس به . |
![]() |
![]() |
#50 | |
عضو نشط
![]() ![]() |
اقتباس:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلام سليم أختي لكن لكن لكن من عاين ليس كمن رأى الحديث سهل لكن التطبيق صعب لأنه ليس باليد ، لكن ما قلته ربما ساعد خصوصا إذا كان الشخص واثقا من نجاح المحاولة . ولكن ليس كل الناس يملكون هذه القدرة نسأل الله لهم العافية . |
|
![]() |
![]() |
#51 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
و عليكم سلام كلامك صحيح أخي و لكن أنا أتكلم عن تجربة لما كنت مريضة خرجو أهلي من المنزل فا بقيت وحدي فا قلت في نفسي سا أموت وحدي و لن يراني أحد لن يساعدني أحد فا بدات أعراض الهلع تأتي إلي من خفقان في القلب و رعشة و ضيق تنفس تم بدات أشعر نفسي بي الاطمئنان و قلت إهدي لن يحصل لك شي إن الله رؤف رحيم بي العباد و هذه وساوس شيطانية سا تزول... أعراض الهلع ليست بي يدي و لكن إستطعت تحكم فيها بي الإرادة فى بدات تتلاشى إلى أن ذهبت
|
![]() |
![]() |
#52 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
اخي هل وجدت طريقة للتواصل أم لا؟؟
|
![]() |
![]() |
#53 | |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
اقتباس:
|
|
![]() |
![]() |
#54 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
نعم كنت هكذا و كل هاته الأفكار سوداوية تجول في خاطري
|
![]() |
![]() |
#55 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
لماذا نأكل ونحن نعلم اننا سنجوع؟؟ ولماذا ننام ونحن نعلم اننا سنستيقظ؟؟
الحياة للعمل وجمع الحسنات استعدادا للحياة الدائمة |
![]() |
![]() |
#56 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
كلام جمييل ولكن هل تستوعبين بعض المرات اقصد هل يأستي من الحياة ومتى بدأت تفكرين بجدية
|
![]() |
![]() |
#58 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
كنت يائسة من الحياة جدا و لكن بدت أفكر بي جدية لي أني أدركت أنا كل هذا من شيطان رجيم و يفرح عندما ياجيدونا حزينين و يحزن عندما يجدن نتغلب عليه
|
![]() |
![]() |
#59 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
ابتسم ... فأن في الابتسامة ر احة وصحة ...
ابتسم ... ودع الفرح ينعش رووحك ... ابتسم ... وتوكل على الله وتفائل ... ابتسم ... وتذكر ان بعد العسر يسرا ... |
![]() |
![]() |
#60 |
عضو نشط
![]() ![]() ![]() ![]() |
من التفاؤل يولد الامل..ومن الامل يولد العمل..ومن العمل يولد النجاح
صحيح أن التفاؤل أحيانا قد لا يوصل الى أعلى درجات الثراء وأرقى المناصب, ولكنه يوصلك الى اعلى من هذا كله ان تكون سعيدا في حياتك ,محترما لنفسك,مقدرا نعمة الله عليك, |
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|