|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
18-02-2011, 01:49 AM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
سأصيغ مشكلتي من جديد لتشخيصها
السلام عليكم
دخلت هنا لأني سئمت حياتي أريد العلاج حتى لو كان العلاج الموت ! لا أعرف ان كنت مريضه بالرهاب أو لا ؟ قرأت عنه الكثير ولا أعلم لكن سأتكلم عن نفسي عن كللللللل شيء حتى تشخصوا حالتي جيدا وأتمنئ ان أستطيع العلاج منذ طفولتي خجوله جداااااااااااااا أرفض اللعب مع الاخرين حتى اخوتي لا أتذكر اني لعبت مع حد ! حتى بلمدرسه ! دخلت المراهقه وكانت لي محاولات فاااااشله لا أعرف أتكلم م أعرف أقول رأي ولا سالفه لو احتاج شيء مثل عطيني منديل أو كذا أو سؤال عن الدرس أتردد في قوله وغالبا م أقول م أعرف أتكلم مع انسان مكانه بعيد عني حتى لو كان صديق وخاصه إذا كنت بين غرباء مثل زملاء الدراسه ولا أعرف أسولف وشخص اخر( غير المستمع ) يناظرني خاصه إذا كان شخص معاديني م عندي ثقه بسوالفي وكلامي عشان كذا اتلخبط لاشافني شخص اخر وأنا أتكلم استغرب من البنات الي يتكلمون بصوت عالي قدام الناس خاصه إذا كان كلامهم سخيف ! استغرب شلون عندهم ثقه يتكلمون بكلامهم هذا قدام الناس ! خاصه انهم يتكلمون قدام المشرفات والدكتورات والأستاذات عادي بعد حتى بالمحاضرة م أناقش الدكتورة وكله خايفه تخليني القي المحاضرة بعض صديقاتي قدام الناس يمزحون معي مثل يسحبوني أو يسحبون كمي أو يخانقوني ( مزح طبعا ) الخ بصوت عالي انحررررج مرة وارتبك م أبي الناس تشوفني كذا وارد بصوت واطي أبي أغطي الموقف بسرعه وقد صارتلي السنه الماضيه كانت صديقتي تصارخ علي وكذا ( بالسوالف ) لأنها كانت متعصبه لشخص وأنا ضده وصرخت علي ( تسولف ) قدام الناس وأنا أرد بصوت واطي خلاص الناس يطالعوني اسكتي وانزل رأسي .. وهي مستغربه من تصرفي هذا ! وهناك مواقف تعبي الصفحه بعد لما اجلس بين مجموعه حتى لو كان معي صديقاتي الي عادي أسولفلهم براحه اسكت مقدر أسولفلهم مخافه يسمعوني الاخرين مثل م ذكرت حتى أنا أصلا م عندي رد بديهي مع العلم اني غير متوترة ع الاطلاق ! أنا م أكره الناس ولا أخافهم أحب الطلعات والحفلات لكن ... لا طلعت اندم وأقول م أعيدها لأن طول الوقت صامته هادئه خجوله جداااااااااااااا لا بديهيه رغم اني م أتوتر شخصيتي ضعيفه أحسها لكن ثقتي بنفسي مش ضعيفه ! يسموني صنم الناس ! يستخفون بي جداااااااااااااااااااا مثل أحد المواقف الي صارت سألوني سؤال تافه فلما جيت أجاوب قاطعتني وحده وقالت لهم هههه تسألون هذي ! ردوا قالوا نبي نحرجها ههههه ، قدامي !! << م يحتاج تفسير ودائما يتعمدون احراجي لأنهم يعلمون ان م عندي بديهيه وخجوله ، مرة طلبوا رأيي في موضوع وجلسوا يضحكون يووه تشاورون هذي ! ليش م أفكر ؟ عشان كذا م أحب اطلع واقابل أحد لأني برجع ندمانه وحزينه ، وهؤلاء الناس اقاربي فكيف الغرباء ؟ اخواتي مقابليني أربع وعشرين ساعه مايكلموني كثير ويعشقوون مكالمه غيري ! دائما أنا لست موجودة في حياتهم في الحفلات يبتعدون عني ويضعيوني ! تخيلو ! مع العلم اني في البيت ومع أهل البيت جرريئه وطووييله لسان وعصبيه بعد م ان اخرج من البيت أصبح شخصيه اخرى أسفه ع الاطاله لوفيه شيء اخر برجع أكتبه أرجو قراءاة المشكله للنهايه وأنا جاهزة للاستفسارات والرد علي بسسسرعه دعوااااااااتكم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
18-02-2011, 01:02 PM
|
#2 | |
|
مراقب سابق
...tomorrow is a better day
|
وعليكم السلام يا اختي
اولا مشكلة الرهاب " برأيي " مشكلة حلها المواجهة انا شخصيا عانيت من الرهاب لفترة ونصحوني البعض بالمواجهة ( تدريجياً ) وفعلا بعد عدة مواقف ما اقولك اني تحسنت 100 % ولكني لاحظت التغيير للافضل . بس عندي لك سؤال : هل تستخدمين ادوية للرهاب ؟؟ |
|
|
|
|
18-02-2011, 09:16 PM
|
#4 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
لا استخدم أدويه للرهاب ولم أشخص حالتي
لكن قرأت كثيرا عن المرض ولم أجد أعراضه فيني ! أنا لا أخاف الناس ولا أشعر برعشه ولا عرق الخ من الاعراض ، فاحتررت كثيييييييييييير ، هل أنا مريضه أو لا ؟ لذلك أرجو تشخيص حالتي ؟ الي أعرفه عن نفسي اني خجوله و م ذكرته في الموضوع يبين ذلك هل الخجل مرض ؟ هل هو مثل الرهاب ؟ |
|
|
|
|
18-02-2011, 09:17 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بعد التعديل
لا استخدم أدويه للرهاب ولم أشخص حالتي لكن قرأت كثيرا عن المرض ولم أجد أعراضه فيني ! أنا لا أخاف الناس ولا أشعر برعشه ولا عرق ولا يحمر وجهي الخ من الاعراض ، فاحتررت كثيييييييييييير ، هل أنا مريضه أو لا ؟ لذلك أرجو تشخيص حالتي ؟ الي أعرفه عن نفسي اني خجوله( بدون احمرار ) خخ و م ذكرته في الموضوع يبين ذلك هل الخجل مرض ؟ هل هو مثل الرهاب ؟ |
|
|
|
|
19-02-2011, 12:51 AM
|
#6 | |
|
عضو نشط
|
عزيزتي منحوسة
حالتك بسيطة وليست بالرهاب إنما هو خجل وعلاجه سهل جلسات سلوكية مع طبيب مختصّ تطوّرك وتصقل شخصيتك بإذن الله :) |
|
|
|
|
19-02-2011, 02:47 AM
|
#7 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
حـلم واقعـــــى
|
الغريب إنك بتقولى عندك ثقه فى نفسك لكن شخصيتى ضعيفه .. (تناقض )؟
الخجل من الناس عموما عدم ثقه فى النفس .. والظاهر والله أعلم أعطيتهم أهميه لكل كلمه يقولها وصدقتيها فى نفسك كل الى بيقولوا تقولى عنه صح ..ليش تقليلى من نفسك حتى لو كان كلامهم صح ما تسمحيلهم يتكلمو معاك بهذى الطريقه مو تبينى ضعفك لهم زيادة أكيد فيهم عيوب بس إنتى مانتى شايفتها وأولها إستصغارهم للغير أياً كان .. وبعدين كلامك لما بيقولو تسألنى هذى .... وليش ما فكر .. لأنك منتى معطيه نفسك فرصه للتفكير .. إنتى جالسه تفكرى فى كلامهم وخايفه تغلطى ويتريقو .. يعنى بالعربى الفصيح عينك فى عينهم ما راح ينقص منك شئ وإن أتريقو وقالوا والله عرفت ترد ووو من الكلام الجنان دا لا تهتمى بالعكس إبتسمى ونكتى كمان وأقلبيها عليهم .. رأى عد مدرى يناسبك ولا لا .. |
|
|
|
|
19-02-2011, 06:51 AM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
عايشه بحلم
أنا عندي ثقه بس مش قادرة ادافع عن نفسي << كذا شخصيتي ضعيفه يعني قليله حيله هؤلاء الناس مقربين جدا وغالين ع أهلي يعني وضعي صعب مع الأقارب هؤلاء مقدر أقلبها مشكله أو شي هؤلاء الناس ينتقصوني منذ الطفوله والمراهقه << شيء تربيت عليه تقريبا عموما الشخص المريض بالرهاب والخجل منتقص من الاخرين أتوقع الأغلبية كذا الخجل من عدم الثقه إلا في حالتي ..... ! ربما م يدور في بالي هو السبب ع الارجح << اعتذر عن الاجابه به ،،، كيف اتغير ؟ مع العلم لي محاولات كثييييييييييييرة لكن م حققت نجاح كيف أغير نظرتهم لي ؟ فأنا من نعومه اظافري كذا وأشد يمكن كيف أنسيهم م كنت عليه ؟؟! هم اقاربي يعلمون بمشاكلي وعاشوا بعضها كيف افاجئهم ؟؟ كل مرة أبذل مجهود كبيييييييير لتخطي الخجل واحاول أدور كلام م براسي شي ! كلهم مسليين وخفيفين دم جداااااااااااااا وأنا م أعرف أرد رد مضحك وحد ! وارد برسميه مرة ومرات كثيييييييييييير اسكت حتى لو كان شيء بديهي ! م عندي بديهيه الي يقهر صديقاتي ملوا مني وتركوني وخواتي م يكلموني أبدد فقط سلام ومع الناس والاقارب مررررررة لدرجه يعطوني ظهورهم أو يضيعوني طوال الوقت ينظرون لي الناس بشفقه |
|
|
|
|
19-02-2011, 09:32 PM
|
#10 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
مع الأسف
شرحت سابقا اني لااستطيع زيارة مختص وذكرت الأسباب ي ليت أقدر أروح كان م جيت هنا أصلا في قلبي أشياء كثييييييييييييرة و كبيييييييييييرة أبي احكيها مع مختص مقدر أذكرها هنا |
|
|
|
|
20-02-2011, 12:48 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
طيب حبيبتي منحوسه
أول شيء غيري اسمك لأنه يعطي دافع سلبي :tongue: في حل ثاني وهو إنك تشترين كتب من المكتبة عن علاج الخجل وتبدأي تطبقي في البيت مع نفسك قدام المراية, وحاولي تتخيلي إنك مع مجموعة من الناس, وتكلمي بطلاقة وأثبتي نفسك وبتشوفي شوية وقت وبتصيري أجرأ وحدة بإذن الله :smile: |
|
|
|
|
20-02-2011, 02:14 AM
|
#12 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ي رب الله يسمع منك
عاد أنا عندي كتب لتقويه الشخصيه وكيف أكون ناجحه وكذا بس م كملتها من طولهااااا وعندي كتاب كيف يحبك الناس أو شيء زي كذا << مشهور جدا أبحثي عنه بالنت موجود بكثرة أنا شاريته من المكتبه مع كتاب كيف تكون متفائلا وناجحا كنت اقرأ كيف يحبك الناس بكككثرة حفظته حفظظظظ ! لأنه يتكلم عن كيف تأثر بالناس بقووووووة وتكون صداقات بككككثرة فالكاتب كون صداقات بكل مكان ! وكنت اقراه كل ليله دوام للجامعه لحد م خلاص حفظته ! كل ليله ! ولا جاب معي نتيجه أو أي تغير فالأخير أصبت بلاحباط ، ومزقته عندما كنت في نوبه انهيار ! بس بروح اشتري كتب عن الخجل ان شاءالله بشوف حاجه تناسب حالتي عندك فكرة عن الموضوع !؟ ممكن ترشحين لي ؟! |
|
|
|
|
23-02-2011, 09:04 PM
|
#14 | ||
|
V I P
|
اقتباس:
أختى ...سأخبر دكتور رعد
وسيمر إن شاءالله على موضوعك ....كونى بخير يا غالية |
||
|
|
|
01-03-2011, 02:14 AM
|
#15 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
أين الدكتور ؟!!!
أين الناااااااس !! لا تعليق لا نصيحه لا مساعدة ع الأقل دعوة في ظهر الغيب << وكأن هذه المشكله همي الوحيد اااااااااااااااااااااااه |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
|
