|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
|
أدوات الموضوع |
04-06-2011, 12:16 AM | #1 | |||
عضو نشط
|
لماذا يشتد الاكتئاب عند الصباح ؟
أعتقد ان الكثير لاحظ هذا
وهو أن أشد فترة يكون الاكتئاب في ذروته هي الصباح أحيانا عند الاستيقاظ صباحا تشعر بشلل نفسي كامل واكتئاب شديد جدا ولا تستطيع أن تقوم والعكس صحيح،، فأهدأ فترة هي الليل وخصوصا في آخر الليل أي أن العلاقة طردية .. كلما تقدم اليوم كلما خف الاكتئاب أذكر أني سألت دكتوري عن هذا وأجابني بأن هذا قد يكون أمر شخصي فيني هل أنتم هكذا ؟ ومالسبب برأيكم هل هناك تفسير علمي لما يحدث؟ المصدر: نفساني
|
|||
|
04-06-2011, 01:55 AM | #2 |
عضو نشط
|
والله انا عن نفسي ياخوي [ ابراهيم ] العكس الاكتئاب ماحس فيه الا بالليل . وخاصه فى تقلب الاجواء ..اذا كان اغبار ولا رطوبه كثيفه .
انا احب الصباح والنهار يعطيني حافز اكثر .. وانشراح . اكثر لكن بالليل . اعوذ بالله . ضيقه شديده تجيني .. |
|
04-06-2011, 11:10 AM | #4 |
عضو نشط
|
مو شرط يالغالي الكل يعاني منه الصباح انا احيانا يجيني تعب ما اقدر امشي تمام من الاكتئاب بس بعدها اعتدت على الوضع وصرت اصحى طبيعي
احيانا يمكن ماتاخذ كفايتك في النوم ولما يكون جسمك متوتر اكيد بيكون جسمك على الصباح قابل للاكتئاب والقلق هذا من وجهة نظري وشكرا لك |
|
04-06-2011, 12:14 PM | #5 | |
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
اقتباس:
لا احس بالحيوية الا في اخر اليوم الصباح يمر عليا كالدهر و احس فيه بتعب و عدم الرغبة في اي شيىء ملل فضيع و لا استمتع بشيء اطلاقا و لكن كلما مرت الساعات تبدا الحيوية تعود الي و ابدا اتحرك بنشاط و اعمل كل الي فاتني في اليوم |
|
|
04-06-2011, 01:27 PM | #6 | |||||
عضو نشط
|
بحثت عن الموضوع في النت فوجدت :
من ويكيبيديا : اقتباس:
من موقع الاستشارات - إسلام ويب : أخ يصف حالته ، وجاء فيه : اقتباس:
وفي إجابة المستشار : اقتباس:
وهنا السؤال كامل لمن أراد http://www.islamweb.net/consult/inde...ails&id=427641 أيضا هنا أحد الاخوة في موقع (حكيم) ،يصف حالته : اقتباس:
اقتباس:
http://www.hkeeem.com/content/2/1593...%B1%D8%A9.html ،، في النهاية لا أقول إلا ان الاكتئاب مرض عجيب غريب ،، في داخله أسرار وغموضات ربنا سبحانه لم ينزله إلا لحكمة يريدها شكرا لكم اخواني على ردودكم |
|||||
|
04-06-2011, 08:23 PM | #7 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
ممم انك تضصحى وحالتك اسوا هذا يعتمد على نوع التتفكير الي فكرت فيه قبل النوم وماحصل قبل النوم لازم تشحن نفسك بحنات ايجابيه قبل النوم ضروري ولاتفكر بالهموم لان طول مانت نايم بيبقى عقلك الباطني مستمر بالتفكير بتستيقظ مكتئب جدا
|
|
04-06-2011, 08:24 PM | #8 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
-انا اعمل طريقه بها ابرمج مخي اني اصحى ناسيه كل شئ وفعلا اصحى وراسي فراااغ والمشاعر اختفت مدري كيف اوصفها لان مو كل مره اضببطها-+الاشياء الي تصحى عليها مثلا اذا سمعت ازعاج اول الصباح اوتهزئ ...انا غالبا الصباح اكون افضل اذا اذا تواجدت هذه الامور
|
|
09-06-2011, 08:30 AM | #9 | |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اقتباس:
نعم هذا صحيح ومثبت علميا وقد ذكرة الدكتور عادل صادق في كتابة ( في بيتنا مريض نفسي ) حيث قال ان اقسى حالات الاكتئاب هي بعد القيام من النوم تداهم المريض في تلك اللاحظات افضع الوساوس ثم يحصل تحسن نسبي في المساء .
التفسير العلمي في اعتقادي هو زيادة انخفاض نشاط المخ وقت النوم ويستمر هذا الانخفاض لبعض الوقت بعد القيام من النوم ، وكما هو معلوم ان الاكتئاب عبارة عن همود او انخفاض في نشاط المخ . والتخلص من هذه المشكلة اقوم بشرب القهوة او النسكافي . |
|
|
09-06-2011, 12:41 PM | #10 |
عضو نشط
|
أخي الحزين
بخصوص شربك للقهوة أو النسكافيه هل هذا يخفف من المشكلة ؟ أعتقد أن القهوة تحوي على كافيين عالي .. والكافيين كما نعرف ليس جيدا للاكتئاب شخصيا أنا تزداد حالتي بعدما أشرب النسكافيه خصوصا عند الصباح ، ولذلك قطعتها نهائيا |
|
10-06-2011, 08:33 AM | #11 |
عضـو مُـبـدع
|
بصراحه كنت وقت الدراسه أكره الصباح لأني أكون مضطره أشوف نفسي في المرايه و الحين ما فيه أي وقت محدد للإكتئاب في الليل في النهار في الصبح في المساء
أتوقع انك انسان حساس و ما تنسى بسهوله و يمكن تقول في قرارة نفسك كيف راح أعيش يوم ثاني في مواجهة هاذي المشكلة و هذا ألي يزيد الوضع سوءً تقبل تحياتي |
|
10-06-2011, 08:55 AM | #12 |
عضـو مُـبـدع
|
ان سمحت لي الادارة اليك هذا الرابطhttp://www.al7naki.net/maktba/play.php?catsmktba=352
|
|
10-06-2011, 09:06 AM | #13 | |
روح الشمال
بداية جديدة
|
اقتباس:
|
|
|
10-06-2011, 02:51 PM | #14 |
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
انا يخف علي الاكتئاب اذا شربت قهوة ، واشعر بحيوية ونشاط
|
|
10-06-2011, 04:31 PM | #15 |
عضو نشط
|
جميل .. الناس تختلف
أنا أشعر بالحيوية عندما أشرب الماء أو العصير أما القهوة - رغم حبي الشديد لها - فهي تعطيني نشوة مؤقتة لكن سرعان ما تعود الحالة بأشد مما كانت عليه شكرا لاثراءك الموضوع أخوي |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|