ماسبب تغير الحاله ..؟

ماسبب تغير الحاله ..؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اعاني من حالات الفزع والخوف من ثلاثه شهور تقريبا بس في الفتره هذي بتصير معايا آشياء غريبه اتمنى اعرف هيا من نفس الحاله وطبيعيه آو لا :(

من دون ادويه بدآت اعالج نفسي الحمدلله وآقاوم ودحين راحت مني اغلب الاعراض بس موجوده عندي فكره الموت بشكل غريب...

عندي هدوء نفسي وخوف
عندي شك بالموت وطمآنينه ودايمن في بالي ان الموت قريب

تمر لحظات اقول فيها كلمه عن الجنه او الحياه الابديه اخاف اقول شكلي اجل بموت وجالسه اطمن اهلي
او احيانا اودع شخص عادي افكر بالموت

الموت يلاحقني في افكاري طول الوقت تقريبا و اخاف لو كنت مبسوطه احس انو يوم مو طبيعي


ساعدوني في احد مثلي وهالشي طبيعي او لا....؟
وكيف اعرف انو الحاله انتهت مني :((

المصدر: نفساني

الله يكتب لكي ولنا الشفاء يا رب .. اختي ما تفكري به وما يجوول بخاطرك من افكار حول فكرة الموت كلنا نعاني منه والهلع الفكره الرئيسيه التي تسيطر على المصاب بالحاله هي الموت .. يجب عليكي بالخطوه الاولى تحاولي قدر المستطاع ان تشغلي افكارك في اشياء اخرى , اعلم ان الانسان لا يستطيع ان يقاوم في بعض الاحيان مقاومة هذه الفكره لكن يجب انا يكوون هناك عدة محاولات , وخليكي قويه وقولي هي انا فكرت كتير وما صارلي شي اكيد هذا من الشيطان بدوو يخوفني , ومن كثر الحالات التي اقراها على صفحات الانترنت منذ فترة الهلع الذي اصابني انه اغلب الذين قرات قصصهم هم من الاناث , ولا يعني هذا ان الذكوووره نسبتهم قليله ولكن اذا فكرنا نجد ان السبب هوووه الفراغ الكبير عند معظم البنات , فلذلك يجب عليكي ملأ وقت فراغك , وحاول محاربة هذه الفكره , وقوي ايمانك , والمداومه على الرقيه الشرعيه , والله يشفينا جميعا

اختي من منطلق تجربة احاسيسكي هذه هي نفس الاحاسيس التي مررت بها في مرضي و بعدها بفضل الله شفيت
و مثلكي بقيت عندي وساوس الموت لمدة اترجمها كل يوم بصيغة جديدة و تتحلى كل يوم في عقلي بلون جديد حسب الحال و المكان و الشعور
اذن يا اختي لا املك لكي سوى الدعاء ان يثبتكي الله على ذلك
مخاوفنا تنتج من اعماقنا فكل ما صفت اعماقنا و استطعنا ان نتحكم بها و نحاول مقاومتها كلما زادت لدينا القدرة باذن الله للتغلب ما معاناتنا
بصراحة وسواس الموت بقي معي لمدة و لكن بفضل الله يزول تدريجيا و لله الحمد