الريجيم والهلع

الريجيم والهلع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اخواني انا ابتليت بالهلع منذ سنوات وأخذت أدوية اكتئاب فزادت من وزني، بالرغم من اني تنقلت بين اكثر من دواء خلال سنوات الا ان وزني يبقى في ازدياد حتى لو خففت الجرعات، كثيرا أنوي أن أمشي على نظام حمية (ريجيم) حتي اخفف من وزني ولكن أخاف من الدوخة والرجفة والرعشة بالاطراف نتيجة قلة الاكل والتعب الجسدي جراءه،وكذلك قرأت تجارب كثيرة لمرضى تناولوا ادوية نفسية ولم يستطيعوا كبح شهيتهم وانزال وزنهم وهذا أحبطني أكثر فاقول معاناة لا فائدة منها.
ما رأيكم من جرب اتباع ريجيم ونقص وزنه مع الدواء؟ وهل يؤثر في جلب نوبات الهلع؟ واذا احد عنده طريقة للتخفيف وسد الشهية بنظام ريجيم معين او اعشاب معينة تفيد وتعمل على تخفيف الوزن. شكرا لكم

المصدر: نفساني

أهلا اختي بسمة الورد، والله سؤالك حيرني قبلك ههههه،هل سبب الزيادة من الدواء فبتركه يعود الوزن كالسابق وهو يفتح الشهية فقط أم هو يسبب خلل في هرمونات الجسم ويصبح من الصعب العودة للوزن السابق؟ ياريت أحد عنده تجربة يفيدنا في ذلك؟
واعيد على سؤالك بالنسبة لاعشاب معينة أو حمية خاصة،اسأل الله أن يشفينا جميعا.

ما الأدوية التي تتناولينها ؟ والجرعات؟

انا كنت أتناول سيروكسات. وزاد وزني. وقطعته الآن. أحاول أقلل اكل. وامشي. واشرب. أعشاب عباره عن مقلي الزعتر والكمون والشمر والقشر والدارسين الغرفة. وان شاء الله ارجع لوزني. السابق. أما بالنسبة. لنوبات الهلع نعم. هي تزيد إذا عمليتي رجيم قاسي. لانه تشعري بدوخه. ورجفه. فقللي اكل. ولا تتبعي رجيم أاكلي الي تحبيه لكن فقللي منه. وقدامك العافيه

اهلين ميمي ، كم مدة علاجك بالادوية استمرت؟ وهل شعرتي بنقص بالوزن بعد ترك الادوية؟

8اشهر والان قطعته من سنه لازالت اعراض الهلع والوسواس تاتي لي بالنسبه للوزن كنت نحيفه وبعد الدواء زاد وزني بشكل شديد وزادت رغبتي بالاكل بعد ترك الدواء الحين صرت اخفف من اكلي واشرب بعد كل وجبه كاس اعشاب مثلا ماذكر تها لك وميزت هالاعشاب تنظم الهرومنات بالجسم لاني تلخبطت هرومناتي بعد استخدام الدواء ماشفت منه خير هالسيروكسات ربي ينحفني وانا بعااافيه

لماذا تركتي الدواء ممكن لانك استعجلتي بتركه لم تتشافي نهائيا من الهلع والوسواس، أنا تناولت السيروكسات وحقيقة لم يسبب لي مشاكل سوى زيادة الوزن وليست بشكل كبير ولكن المشكلة فتح الشهية كيف نتخلص منها، انا زاد وزني مايقارب 5كيلو وانتي ميمي؟ ههههه وقت المرض كنت كالشبح من قلة اﻷكل اما اﻵن اريد ان لا أزيد كثيرا،ان شاء الله اختي ننحف بعافية.

ههههه انا كليوات مؤ بس. 5كيلو. بالنسبة. للسير وكسات. سبب لي تهيج. القايلون. ولخبطه بالهرمونات. وقلت لطبيب. الباطني. أني استخدم سيروكسات. وقال لي اتركيه. والحمد لله. ارتحت يوم تركته لكن الآن يأتي لي الهلع وسواس الموت. بسبب المشاكل والضغوط العائلية ربي. يشفينا ويأجرنا على. التعب

اذا لم يناسبك الدواء لانه فعلا كانت له اثار جانبية عليكي وخير لكي انك تركتيه،سبحان الله لكل جسم تقبل معين واستجابة مختلفة،بس انا بعرف انه اول مانقطع الدواء ينزل الوزن تلقائيا وبيرجع لوزن ماقبل الدواء ، ولا بس كلام ؟ حيرونا والله