اشكو من كثرة التنهيد وضيق التنفس

اشكو من كثرة التنهيد وضيق التنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة..

اخوانى انا تعبت من حالتى ارجووو حل مش عارف اشخص حالتى
ذهبت لطبيب باطنى وقالى انت سليم وذهبت لطبيب صدرية ونفس الكلام سليم والمشكلة ضيق في القصبة الهوائية
وتركت التدخين والحالة معاى منذ 3 شهور معنديش القدرة اخد نفسى العميق (الشهيق) وافضل اتنهد كل شوية
ممكن حل ي جماعة لان مش عارف اذهب للعمل بسبب الموضوع دا بيجلى اختناق ارجوو تشخيص حاالتى
وربنا يششفى كل مسسلم
وشكررا

المصدر: نفساني

سلامتك اخي الكريم، اطمئن مادمت تأكدت أن فحوصاتك جميعها سليمة والحمدلله فلاداعي للقلق، واضح ان ماتعاني منه بسبب القلق النفسي،واذا كانت مشكلتك فقط في ضيق النفس والتنهد فهي بسيطة بإذن الله، كل ماعليك عمله هو تجاهل هذه الاعراض والاقتناع بانها نفسية فقط، وعليك بتمارين التنفس فهي مفيدة ومريحة.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب

سلامتك اخي الكريم، اطمئن مادمت تأكدت أن فحوصاتك جميعها سليمة والحمدلله فلاداعي للقلق، واضح ان ماتعاني منه بسبب القلق النفسي،واذا كانت مشكلتك فقط في ضيق النفس والتنهد فهي بسيطة بإذن الله، كل ماعليك عمله هو تجاهل هذه الاعراض والاقتناع بانها نفسية فقط، وعليك بتمارين التنفس فهي مفيدة ومريحة.

انشاء اللـ5 تكون بسيطـ5 ويارب تروح منـى
شكرإ جدا ع مرورك

مشكلتك بسيطة جداً فقط اقنع نفسك انها بسبب القلق ولاتخاف منها أبدا ماراح تختنق كانت تجيني زمان واختفت الحمدلله طمن نفسك انه مجرد قلق ومستحيل تختنق منها هذا انا ماصارلي شي ولله الحمد مجرد اوهام ومخاوف مالها اساس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرة99

مشكلتك بسيطة جداً فقط اقنع نفسك انها بسبب القلق ولاتخاف منها أبدا ماراح تختنق كانت تجيني زمان واختفت الحمدلله طمن نفسك انه مجرد قلق ومستحيل تختنق منها هذا انا ماصارلي شي ولله الحمد مجرد اوهام ومخاوف مالها اساس

فعلا اختى انا لم بحكى مع حد بنسا وبكون طبيعى مشكلتى انى مايل للوحدة وقليل الكلام هوا مجرد وسواس
بيشككنى انى ندى حاجة بس الحمد لله متابع الصلاة والرقية وربي يشفى كل مريض ويشفينا
تسلميلى ع مروركك

ربنا يشفيك و يشفى كل مريض

السلام عليكم
اخي الكريم هذا وسواس ولا شي غيره وحدث معي انا شخصيا وكنت مسافر استمر معي قرابت ويوم ونصف وانا اتنهد ولا استطيع التنفس
وعندما عدت وانا اقود السيار لحظة انه قد خف عني لني كان تركيزي في القيادة وذهبت الى الطبيب في نفس اليوم الذي عدت فيه
وقالي لي هذا وسواس واني سليم مية مية والحمد لله والله والله والله لا انسى ذلك اليوم عندما خرجت من عند الطبيب ذهبت ولعبت كورة قدم
وكنت اركض ولا اشعر باي شي وكنت اجرب نفسي مجرد اي تفكير في اي موضوع مثل الموت يضيق عندي التنفس فاضحك على الوسواس
وازيد من الجري واللعب فيذهب الضيق الذي اعاني منه


ان شاء الله ربي يشفي جميع المسلمين واي استفسار انا حاضر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يقينى بالله

ربنا يشفيك و يشفى كل مريض

ويشفى كل مريض تسلمـى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم البتار

السلام عليكم
اخي الكريم هذا وسواس ولا شي غيره وحدث معي انا شخصيا وكنت مسافر استمر معي قرابت ويوم ونصف وانا اتنهد ولا استطيع التنفس
وعندما عدت وانا اقود السيار لحظة انه قد خف عني لني كان تركيزي في القيادة وذهبت الى الطبيب في نفس اليوم الذي عدت فيه
وقالي لي هذا وسواس واني سليم مية مية والحمد لله والله والله والله لا انسى ذلك اليوم عندما خرجت من عند الطبيب ذهبت ولعبت كورة قدم
وكنت اركض ولا اشعر باي شي وكنت اجرب نفسي مجرد اي تفكير في اي موضوع مثل الموت يضيق عندي التنفس فاضحك على الوسواس
وازيد من الجري واللعب فيذهب الضيق الذي اعاني منه


ان شاء الله ربي يشفي جميع المسلمين واي استفسار انا حاضر

اخوى الكريم تسلم ع مرورك وصح كلامك بارك الله فيك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخوانى انا ذهبت لطبيب نفسانى لتشخيص حالتى
وكل الـ عندى مجرد شويـة قلق وطلب منى تحليل دم لان احتمال الانيميا ( فقر الدم ) تسبب كثرة التنهيد وضيق التنفس
والدكتور كتب لى دواء ( موتيفال) مضاد لاكتئاب والقلق
انا حبيت انزل التشخيص لحالالات الـ مثلى وربنا يشفى كل مريض
وشكرا لكم

الكل نعاني منها