السلام عليكم ارجو المساعدة

السلام عليكم ارجو المساعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من مرض القلق النفسي ، عندي خوف شديد جدا ذهبت لطبيب عندنا الاطباء يعالجون فقط بالادوية مهم كانت حالتي في احسن ما يرام غير اني اخاف من امراض فتاكة والجنون تغلبت على هته مخاف حتى جاء صديق لي لا يعرف اني اعاني من المرض قال لي احد صديق له بالعمل انتحر والعياذ بالله وكان يعاني من قنط ولم يريد دهاب لطبيب يقول انه كان يعاني من الاكتئاب ولم يذهب لمدة ثلاثة اشهر بس لما ذهب لاحد مدن ليعالج ونصحوا ذهاب لمدينته لاحد الاطباء في طريق عودة قفز من قطار فمات اثر علي هذا الخبر كثيرا حيث كنت اعاني من ضيق واخاف يحصل لي ما حصل معه حاليا الشهية نقصت ونوع من الضيق واعاني من اعصاب المعدة وتاتيني فكرة حول هذا الشخص مما يؤثر في حالتي
اتمنى ان تساعوني وجزاكم الله خيرا

المصدر: نفساني

اخي الكريم
لا تفكر اطلاقا في هذا الشخص
كلنا معنا خوف وقلق وفي ناس كتتير عندها اكتئاب وتغلبت عليه
لاتنظر للمثال السئ انظر دايما للاشخاص الذين تغلبوا علي المرض ونجحوا في حياتهم
لا تقلق اخي كلنا نمر بنفس حالتك ولا نفكر في الانتحار مطلقا
ربي يسعدك ويفرج كربك

بارك الله فيك اختي الكريمة لا اعوذ بالله لا افكر فيه لكن عندي خوف فقط اريد تغلب عليه سمعت ان هناك علاج سلوكي لو يشرحه لنا احدهم جزاه الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد كمال

بارك الله فيك اختي الكريمة لا اعوذ بالله لا افكر فيه لكن عندي خوف فقط اريد تغلب عليه سمعت ان هناك علاج سلوكي لو يشرحه لنا احدهم جزاه الله خيرا

ياريت احد يشرح لنا هذا العلاج السلوكي لاني عن نفسي لا اخد دواء نفسي ولا ذهبت لطبيب نفسي لهذا السبب لانه سوف يعطي لي ادوية
والقلق والتوتر والخوف ممكن ان يتعالج بدون ادوية ياريت احد يتدخل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة التائهة

ياريت احد يشرح لنا هذا العلاج السلوكي لاني عن نفسي لا اخد دواء نفسي ولا ذهبت لطبيب نفسي لهذا السبب لانه سوف يعطي لي ادوية
والقلق والتوتر والخوف ممكن ان يتعالج بدون ادوية ياريت احد يتدخل

صحيح نتمنى شرح ذلك اختي الكريمة
نتمنى ان يرد احد المتخصصين

اخر زياده لطبيب على حسابي اي مستشفى اهلي قال لي انا ابحث بالنت عن العلاج السلوكي والمعرفي وكثير اشياء لكن مافكرت مادري ليش وعندما اصبحت اراجع المستشفى الحكومي حولوني لعياده اخرى طول الوقت وانت تتكلم وتتكلم من صغرك الين الان احس اني ارتحت وحبيت هذه العياده حاول تذهب الى مستشفى حكومي لديكم افضل من الاهلي الي بس جالسين يشفطون فلوس على الفاضي

المستشفى الخصوصي يقال افضل من الحكومي والله اعلم