عادت النوبة،،،،،،جرس اﻹنذار يدق...،،،

عادت النوبة،،،،،،جرس اﻹنذار يدق...،،،

رحماااااك يا الله،،،أصابتني نوبة هلع جديدة بعدما كنت قد بدأت أشفى منها و لم تزرني منذ شهور،،و ها هي اﻵن تعود،،،و بقوة حتى كاد يغمى علي،،من الخوف و كله بسبب دقات قلبي،،،كنت أتحسسها و بأن قلبي سيتوقف و أقسم بالله أنه توقف و أصبحت الدنيا ظلام في وجهي و حرارة تصعد من أسفل إلى أعلى و سرعة دقات قلبي،،،فقلت و الله إنه الموت هذه المرة لا محالة،،،ثم قمت أجري في البيت و الحمد لله لم يكن أحد بالبيت ثم قلت هذه نوبة و لن أتركها تتمادى معي فتوقفت لحظة،،،ثم عاجت و لكن أقل،،،حتى تلاشت،،،و لكنني خائفة من أن تعود مرة أخرى،،،غير اﻵلام التي في رقبتي و فشل في رجلي التي تركتهم ،،،،،،و عدم القدرة على البلع و صعوبة التنفس و كأنو في حد خانقني،،،،إرحمنا يا رب،،،

المصدر: نفساني

نفس الحالة يا أختي و الله ..
نوبات الهلع معذبتني و تشتد لما أشغل نفسي بشيء تخيلي ؟!
أحس حالي على حافة الهاوية و رح أفقد السيطرة على كل شيء و في كل مرة مقتنعة أنه الموت لا محالة ..
تطمني قلبك بإذن الله ما توقف بس هو اختلال في النبضاب بسبب القلق و إذا كنت سويتي إيكو و كان سليم فلا عليك منه خليه ينبض على راحته
أنا عندي خفقان و ضربة زايدة و مرات أحسه وقف أو رجف هذا غير ألم الصدر بس الإيكو سليم فطنشته
و زيادة على القلب يجيني دوار و عدم توازن ،، برودة في الأطراف و تشنج و الله حلقي أحسه ضيق حتى يصير بلع الريق انجاز !!!
يعني إن شاء الله ما فيك إلا العافية
الله يشفيني و إياك غاليتي

غاليتي

عندما يبدا الهلع ونبضات القلب تتسارع يبدا الخووف والذعر فتزداد الحاله ومن الممكن ان تصل الاغماء
لان الخوف زاد عن حده الطبيعي فلو مثلا تجاهلتي هذه الفكره عند حصولها وبدلتي الفكره بشي افضل وقلتي من الممكن انني فعلت جهدا فتسارعت نبضات قلبي ..ستهداين ويبدي كل شي يعود الي طبيعته
صدقيني نحن الوحيدون القادرون ع معالجه انفسنا
فالوساس هدفه تضخيم الامور وتخويف الانسان وجعله يعيش بحزن وضيق شديد
فكل ماتمرين يه ويمر به احبتي الاعضاء وهم وسواسي وافكار ملحه مزعجه تتراكم وتصيب الانسان بالذعر والهلع

غاليتي اتمني لك الشفاء العاجل

دمتي بخير

دقت النوبة وخلق الله نيام
-------------------
مس ورد الخد
الكلمات
مس ورد الخد .. في وادي قـبـا
هب الصبا والسمر قد طاب
في حبك يا فتين .. خاف الله .. تحت بابك مستقيم سال دمعي

يا حبيبي ليه .. تهجر مغرم
يبكي كما السيول تجري
على وادي هميم … راقب الله .. تحت بابك مستقيم سال دمعي

ياحبيبي غني .. واسجع بالنغم
قوم لا تنام واصلح الأوتار
وبالصوت الرخيم .. خاف الله .. تحت مستقيم سال دمعي

دقت النوبه .. وخلق الله نيام
لاجل السلام يوم تنزل
في الموكب العظيم .. خاف الله .. تحت مستقيم سال دمعي

لك جبين كالبدر .. والحاجب هلال
سحر ودلال سحر عينيك
خلاني في جحيم .. خاف الله .. بابك مستقيم سال دمعي

والخدم جمله .. على بابك وقوف
عشره صفوف جيش تركي
وجيش عربي نضير .. خاف الله .. تحت بابك مستقيم سال دمعي

خلنا نسمر .. معاك لما الصباح
سيد الملاح انني مغرم
في حسنك يا فتين .. خاف الله .. تحت بابك مستقيم سال دمعي

https://