افكار كثيره

افكار كثيره

تدور في خاطري افكار كثيره واوهام عديده اعرفها ولا استطيع التخلص منها
لا استطيع ان اقرا كتابا الا وتهجم علي كالاسد على قصعته فتجعلني مشتتدا لا ادري
من اين بدات واين وصلت
لا اتابع مسلسلا الى ونسيت الاسماء والقصه وبقيه الصوره معلقه في بالي
وياليتها صوره باقيه بايجابيه بل صوره تلفها المخاوف والقلق من عدم فهمها
ما هذا يا جماعة الخير
لااستطيع ان اركز عللى اي عمل اعمله اهكذا تعمل بي ايها الرهاب تبا لك
بئس القرين انت
ركز ركز ركز كل ما اسمعه سخرية الصغير قبل الكبير تبا لهم

المصدر: نفساني

افضل حل هو تجاهل تلك الافكار بقد المستطاع

وافضل الحلول للعلاج من الرهاب هو المواجهه ثم المواجهه