|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
19-04-2015, 09:56 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)
|
ملتقى خاص بالمصابين بالأرق ومشاكل النوم والكابوس (مشاكل وحلول)
حياك الله وبياكم جميعا ونريد من الاخوة المصابين بالأرق ان يطرحوا لنا مشاكلهم وتجاربهم وحلولهم للتخلص من الأرق سواء كان باستخدام أدوية كيميائية أو أدوية عشبية ونريد تفاعل من الكل وراح أطرح عليكم مشكلتي مع الأرق ومشاكل النوم والحلول التي ساعدتني في التخلص من مشكلتي أو السيطرة على أعراضها بشكل كلي أو جزئي قريبا ونرجوا من الأخوة التفاعل وطرح مشاكلهم وحلولهم اذا كان لديهم حلول مجربة
المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة الضاحك المستبشر ; 19-04-2015 الساعة 09:57 PM
|
|
21-04-2015, 04:23 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)
|
الظاهر ان كل المسجلين في المنتدى دببة قطبية وحاليا هم في حالة سبات شتوي اصحوا يا ناس الصيف ترى قرب على الابواب
|
|
|
|
|
21-04-2015, 04:37 AM
|
#3 | |
|
مشرف ملتقى الرقية الشرعية
|
ارجو من كل من يعاني من الارق او من النوم الكثير ان يجيب على الاسئلة التالية على هذا الرابط
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74033 او ان يكتب لي ماذا عنده من اعراض العين التالية على هذا الرابط وهذا اسرع فى حل مشكلته http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=75995 |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة ازهرى وراقى ; 21-04-2015 الساعة 04:40 AM
|
|
22-04-2015, 02:04 AM
|
#4 | ||
|
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)
|
اقتباس:
انا ودي أكتب آيات من القرآن على صحن وأصب عليها ماء وأشربها .. ولكن تعرف الكتابة بالحبر ربما يكون فيها نوع من المواد الكيميائية الضارة بحيث اني لو شربت الماء المكتوب عليه آيات قرآنية بالحبر يكون فيه ضرر علي.. فهل يوجد مادة تكون غير سامة وغير كيميائية غير الحبر لكتابة الآيات القرآنية في ماء وشربها؟؟ |
||
|
|
|
15-05-2015, 10:29 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
كنت مصابة بالارق انام ساعتين باليوم فقط يالله كم كانت صعبة تلك الايام ان تصحوا والجميع نائمين كنت اتناول حبوبا منومه تخيل ارق بدون تفكير لم اكن اعاني اي مشاكل سوى عدم القدرة على النوم
الان انام بشكل طبيعي ولله الحمد ولو انه نوم متقطع لايخلو من الكوابيس التي لا القي لها بالا |
|
|
|
|
17-05-2015, 08:21 AM
|
#6 | ||
|
عضـو مُـبـدع
أصعب وأسهل جملة (الله يسامحك)
|
اقتباس:
بالنسبة لي كنت اعاني مثلك من الكوابيس الشديدة واستخدمت عشبتين الاولى هي لسان الثور استخدمها صباحا على الريق قبل الفطور والثانية هي البابونج وكنت ناسي شي اسمه كوابيس واحلام مزعجة نهااااائية وخاصة مع البابونج.. ولكن المشكلة انه اصابني مرض ارتجاع المريء وحرمني من شرب عشبة البابونج ورجعتلي الكوابيس ولكن بشكل اخف من اول على الاقل.. واما النوم كنت انام نوم متواصل وكنت اشرب كاسة كبيرة لبن المخيض قبل النوم وكنت انام تقريبا سبع او ثمان ساعات متواصلة بدون ما اصحى من النوم.. ولكن مع الارتجاع المريئي اضطريت اني اترك شرب اللبن مكره ورجعت سالفة النوم المتقطع من جديد.. وبعدين استخدمت علاج الريميرون وكان ينومني ولكن سببلي احلام غريبة وهلوسات وتركته.. وبعدين استخدمت التربتيزول بجرعة 25مج وكان مفعوله المنوم ممتاز خاصة اول اسبوع وكنت انام تقريبا مابين 8-12 ساعة يوميا واصحى اليوم الثاني في قمة النشاط والانتعاش وبعد اسبوع تقريبا بدأ يقل مفعوله وصار ينومني تقريبا من 5-7 ساعات واحيانا 4 ساعات واصحى من النوم.. وبعدين استخدمت السيركويل بجرعة 50مج وكان مفعوله المنوم قوي جدا بشكل ما تصورته وكنت انام احيانا 18 ساعة من جرعة 50مج فقط!! ولكن تركته بسبب انه كان يسببلي انسداد شديد في الانف ودق في القلب سريع واحيانا احس قلبي بيطلع من صدري من قوة النبض واضطريت اني اتركه في النهاية.. وحاليا عايش بدون ادوية والنوم رجع على ماهو عليه نوم متقطع انام ساعة او ساعتين واصحى من النوم رغم اني ما اشرب لا شاهي ولا قهوة DCQWDD |
||
|
|
|
17-05-2015, 12:31 PM
|
#7 | |
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
سلامتك ربي يشرح صدرك و ينزل عليك سكينته و يآمن قلبك
النوم نعمة أسأل الله ألا يحرمك منها في عافية و خير .. |
|
|
|
|
22-05-2015, 03:04 PM
|
#8 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
02-06-2015, 07:04 PM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
بدات مشكلتي مع الارق من كان عمري 19 سنه اي قبل 7 سنوات تقريبا جاء فجاة ايام امتحانات في الكلية واستمر لمدة اسبوعين تقريبا ثم اختفي ولكن عاد بعد فترة ولكن بصورة مزمنه هذه المره جلست 3 سنوات اعاني من ارق شديد انام 3 او 4 ساعات فقط في اليوم ولكن لمن اكن اعرف السبب بعد 3 سنوات من المعاناة ذهبت لطبيب وكتب لي ريميرون واختفى الارق تماما استمريت عليه لمدة 9 اشهر ونسيت شي اسمه ارق ولكن زيادة الوزن وارتفاع الضغط اضطراني لقطع الدواء ورجع الارق عليه لعنة الله من جديد والان لااعرف نالحل انا تشخيصي هو قلق عام
|
|
|
|
|
09-08-2015, 10:26 PM
|
#11 | |
|
عضو جديد
|
أستخدم دواء فعال للنوم وهو فلونكسول 0.5 م وله مفعول عظيم جدا في طرد الأرق والنوم الهادئ وليس بدواء تعود.
ممكن تأخذه فقط في حالة الأرق |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
