|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-09-2015, 08:22 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
|
تتوقعون كلام الدكتور صحيح ؟
بعد مرور اكثر من سنة على الهلع معي
انا الان بدون علاج نفسي ولكن يوجد قلق توتر خوف مع ضيق تنفس واحيانا الام بالصدر وحرارة قبل يومين زادت الحالة عندي وصار مع الاعراض دوووخة وانا كمان منسدحة احس اني دايخة ! رحت دكتور جهاز هضمي بعد ماسمع الشكوى كاملة سوى تخطيط قلب اشعة صدر تحاليل بالاخير قالي كل اللي فيك من المعدة وعطاني قائمة ممنوعات وعلاجين قبل الاكل اتبعت التعليمات وكان تمام خفت الاعراض بشكل كبير ! اليوم خبطت بالاكل ونسيت علاج الصباح ورجعت الحالة ؟ طيب هل استمر على الحمية وهل فيه احد جرب حمية وفادته ؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
11-09-2015, 09:23 PM
|
#2 | |
|
عضو موقوف
|
ممكن يكون صحيح كلامه
لكن الافضل ترجع تاخذ علاجك الخاص بالهلع كم شهر ع شان ما ترجع عليك الحاله طالما عندك قلق وتوتر وتابع بنفس الوقت مع دكتور الباطنية.. |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة احمد الرفاعي ; 11-09-2015 الساعة 09:25 PM
|
|
13-09-2015, 09:27 PM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
أسال الله أن يشفيك أختي روح و ريحان و كل مريض يا رب
أنا جربت الحمية و استفدت كثير و لله الحمد علما أنني لم أداوم ع الأدوية النفسية المضادة للنوبات و الاكتئاب مع أن الطبيب يحرص على كتابتها لي لكن لم أستخدمها إلا أسبوعين ولم أشعر بأي تحسن و اللي فادني كثير الرقية الشرعية لمدة 3 أيام أسمعها من اليوتيوب و امتنعت عن الطعام الدسم نهائيا و عن المنبهات الشاي و القهوة و الكافي و استبدلتها بمشروبات أعشاب و قد فادني كثيرا مشروب النعناع و مشروب اليانسون و أفكر بعمل حجامة لكن لما يبرد الوقت و الحمد لله رب العالمين زالت الأعراض |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة عزيزة أحمد ; 13-09-2015 الساعة 09:29 PM
|
|
14-09-2015, 03:32 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
ماشاء الله تبارك الله والله شي مفرررح الحمدلله
اللم يتم عليك الصحة والعافية ويجعلها دايمة يارب وكمان اذكرك بالرياضة حلوة تخفف القلق والاعراض الجسدية المصاحبة له |
|
|
|
|
14-09-2015, 03:34 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
طيب اختي كيف كان نظام الاكل هل خضار مسلوقة وارز عادي تاكلين الاكل المسبك بالطماط لان الدكتور منعني عن الاكل المطبوخ بالطماط
|
|
|
|
|
14-09-2015, 05:22 PM
|
#7 | |
|
عضو فعال
|
الحمدلله ربي لم استخدم علاجات نفسيه
وانتظمت ع حميه والرقيه وخفيت كثيراااااا انصحك بالمرة المنقوعه والعسل ع الريق وابتعدي عن الدسم والحلويات |
|
|
|
|
16-09-2015, 10:03 PM
|
#10 | |
|
عضو نشط
|
أختي روح و ريحان
إجابة ع سؤالك عن الحمية التي اتبعتها ؟؟ لم اتبع نظام معين فقط ابتعدت عن كل غذاء يحتوي ع دهون و داومت ع الأكل الصحي و ركزت على السلطات و الخضار المسلوقة المشوحة بقليل من زيت نباتي خاصة القرع مفيد جداااا سواء الاصفر أو الاخضر و كذلك ابتعدت عن المنبهات لا قهوة ولا شاي ولا كافي ولا مشروبات غازية واستبدلتها بالعصائر و الحليب و شراب التعتاع و الكراوية أو اليانسون جربي و بتشوفين العافية |
|
|
|
|
22-09-2015, 02:01 AM
|
#11 | |
|
عضو نشط
|
اعتقد انك تعاني من جرثومة المعدة
واضطرابات بالقولون اجعل اكلاتك كلها مسلوقة بدون اضافة بهارات او فلفل وتجنب السكريات والحلويات بانواعها وكذلك ابتعد عن الشاي والقهوة والمشروبات الغازية جرب ذلك لمدة 15 يوم وسوف تجد الفرق والراحة التامة |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
