عسر المزاج

عسر المزاج

لاحظت كثيرا بالمنتدى ان هناك كثير من لديهم عسر مزاج هو درجة بسيطة من الاكتئاب ويكون تابع له عدم الثقة في النفس وأمور أخرى لا يوجد لها علاج شافي حتى الآن لكن الأبحاث العلمية في تطور وقد ياتي فوق عسر المزاج اكتئاب حقيقي وهنا يجب علاج الاكتئا ب الحقيقي بمضادات الاكتئاب لا تحزنوا
أريد أن أعلمكم أن هذا الاكتئاب أو عسر المزاح بإمكانك أن تتخطاه بان تنسى انك مريض وأنك واثق من نفسك ولديك القدرات وتعيش حياتك طبيعية
والعلاج السلوكي هو الخط الأول لعلاج هذا النوع حتى الآن أما العلاج البيولوجي فحتى الآن لم يكتشفوا أي علاج فعال له

ورمضان كريم وكل عام وانتم بخير

المصدر: نفساني

يعطيك العافية على النصيحة
وكل عام وأنت بخير
في أعمال تحسن المزاج
منها أن تستمتع نفسك مثلا بتناول الطعام الممتاز
كل عمل فيه متعة وهو حلال تعلقوا به لتخف الكآبة

كلام جميل واظن الحل الجدري للاكتئاب
ايجاد اصدقاء نحبهم حقيقة ونفرح لهم كثيرا ولا نخجل من انفسنا هذا يحل الكثير من الامراض النفسية والاكتئاب والوساوس وتغطية وقت الفراغ

جبت احباط لمن اساس مرضة عسر مزاج

اعذرني يا أخي الحزين بس كان لابد علي أن أقولها
أنا أعاني من عسر المزاج لابد أن أقول أن أفضل علاج لهذه الحالة هو العلاج السلوكي حتى الآن
اعلم أن هذا المرض قاسي جدا لأنه لا يوجد له علاج
على العموم عسر المزاج لا يشخص إلا من قبل طبيب نفسي
قد يترافق عسر المزاج مع القلق والاكتئاب الحقيقي
فلذلك الذي أقصده أنه ربما يكون لديك اكتئاب حقيقي
هذه حقيقة لابد أن أخبر بها أن عسر المزاج علاجه سلوكي ولا مانع من استخدام مضادات الاكتئاب
فإذا كنت حقا تعاني منه أنا أدعوك أن تبدأ بالعلاج النفسي وسوف تلاحظ التحسن لابد أن تتعب في البداية وأهم علاج له نسيان أنك مريض وانك في صحة وعافية ثق في قدراتك
ووالله اني ما أردت سوا الإفادة

مشكور مشكور

ههههعع والله الموضوع قديم بس حبيت اوضح نقطة الي عنده اكتئاب يروح يتعالج لاحد يسمع الكلام الي فوق
انا قرأت من دكتور ان هذه الحالات قليلة ويكونىالمريض عايش حياته طبيعي ولا يدري من الاساس انه فيه اكتئاب

عسر المزاج هو خليط من القلق البسيط والأكتئاب البسيط ويميل للأكتئاب وجميع مضادات القلق والأكتئاب تعالجه 100% بعد الله

هذا فقط للتصحيح اللي يقول عسر المزاج ماله علاج

عسر المزاج : وهو عبارة عن نوع من الاكتئاب يكون مزمنا يستمر في معاناته سنتين علي الاقل و يكون الاكتئاب احد سمات الشخصيه او من طباعها ، و هو يميل للحزن و الكأبة و التشاؤم و ضعف الثقة بالنفس وعدم الإحساس بالمتعة وضعف التركيز ونقد الذات كثيرا مع عدم الإيمان بقدرته ، و لكنه لا يصل لقوة الاضطراب الجسيم الذي يؤثر علي حياته العملية او الاجتماعية.

يا إخوان الكلام الي كاتبه فوق كلام فاضي هههههه
لاحد يأخذ به