المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

مجرد فكرة

ان تشتري كتاب نوتة بين قوسين مفكرة ...سجل فيها اي فكرة جميلة خطرت في بالك تري انها قد تساعد في علاجك اليوم مثلا خطرت في بالي فكرة تحقير اي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 28-01-2016, 12:04 AM   #1
مصطفى القطراني
عضو مميز جدا وفـعال
لااله الا الله


الصورة الرمزية مصطفى القطراني
مصطفى القطراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 35485
 تاريخ التسجيل :  09 2011
 أخر زيارة : 15-08-2022 (01:35 AM)
 المشاركات : 1,784 [ + ]
 التقييم :  57
 الدولهـ
Libya
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
مجرد فكرة



ان تشتري كتاب نوتة بين قوسين مفكرة ...سجل فيها اي فكرة جميلة خطرت في بالك تري انها قد تساعد في علاجك

اليوم مثلا خطرت في بالي فكرة تحقير اي فكرة سلبية تخطر في بالي وقد تساهم في تعسير مزاجي

وبرغم ان الفكرة قديمة لكن في كل مرة انساها برغم اهميتها

الكتاب او المفكرة حل جذري للنسيان ..ضعه في جيبك ومع مرور الزمن تحتفظ بكل فكرة جديدة وتضع عليها ملاحظاتك

وربما بعد فترة طويلة تعود لتقرا كتابك بالكامل لتقييم وضعك

هي مجرد فكرة
المصدر: نفساني



 
التعديل الأخير تم بواسطة مصطفى القطراني ; 28-01-2016 الساعة 12:07 AM

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2016, 08:47 AM   #2
ظل امرأة
المشرف العام
بقايا حنين


الصورة الرمزية ظل امرأة
ظل امرأة متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 28828
 تاريخ التسجيل :  09 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (07:53 AM)
 المشاركات : 30,447 [ + ]
 التقييم :  357
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black


فكرة جيدة اخي
فعلا الإنسان بقدر يساهم بنسبة كبيرة في اسعاد نفسه
والتخلص من السلبيات التي تعيق حياته

كن إيجابيا..ترى الحياة بسيطة وسهلة..

واهم شي الإنسان يبدأ من نفسه
ولا ينتظر أحد..

موفق اخي
وحلوة الفكرة
ربي يوفقك :)


 

رد مع اقتباس
قديم 28-01-2016, 09:29 AM   #3
ماندوزا
V I P
الصلع غزا رأسي


الصورة الرمزية ماندوزا
ماندوزا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 52305
 تاريخ التسجيل :  11 2015
 أخر زيارة : 31-03-2021 (03:11 PM)
 المشاركات : 5,502 [ + ]
 التقييم :  68
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gray


بارك الله فيك اخوي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:03 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا