|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
13-03-2016, 01:49 AM
|
#2 | |
|
عضو نشط
|
الله يشافيك اخوي جربت الرقيه الشرعية حاول انك ترقي نفسك وصل ركعتين لله طلب الشفاء وناجي ربك بسجودك وعليك بالصدقه كاطعام الحيوانات ،،،،،،اقنع نفسك وبالغاميه قول انا مافيني شي حمد الله انا انسان طبيعي بجذي تقنع عقلك الباطن بالتدريج ومع تكرار باذن الله بتصير بافضل حال تمنياتي لك بالشفاء
|
|
|
|
15-03-2016, 09:36 PM
|
#7 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يخوي اانا مثلك جربت الادوية بالشهوووور ولا فائدة
لكن اعطيك نصيحة اذا قدرت تطبقها يخفف جداا من حدة الاعراض السبب يخوي في الرهاب انك بالموقف او بالحياة العملية دايما تفكر بأعراض الرهاب لذلك الاعراض تهاجمك لانك حاطها بفكرك دايما مثل ما بقولوا ( اللي بخاف من البعبع بطلعله ) وهاذي مشكلتنا لذلك اذا كلمك شخص حاول مباشرة تنظر لشيء اخر تتأمل فيه وانت تتكلم بحيث يصرفك عن التفكير بالاعراض وحاول اذا جاك التفكير بالاعراض ونت رايح جاي قايم نايم انك تفكر بشيء اخر وانصحك بحمل ( مسبحة ) تظل تذكر الله بيها بحيث تلهيك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
