لا اتكلم الا اذا وجه لي سؤال .. ارجوا المساعده

لا اتكلم الا اذا وجه لي سؤال .. ارجوا المساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعمل معلم حقيقه لا اعلم حتى الان هل عندي رهاب او لا لان شخصيتي محيره ومحيره جدآ مع اعتقادي ان عندي رهاب من الخفيف للمتوسط مشكلتي تكمن في المعلمين اجلس معهم بالساعات ولااتكلم الا اذا وجهه لي السؤال ولا اعرف افتح سالفه صرت احس ان ممل جدآ والعكس تمامآ مع الطلاب فكرت كثيرآ في السيروكسات لان سمعت انه علاج فعال للرهاب المتوسط وفي اكتساب الثقه والجرأة

ماهو العلاج برأيكم لاني صراحه كرهت عملي بسبب هذي المشكله واصبحت لا احبذ الافطار مع المعلمين لاعتقادي اني راح اجلس طول الوقت ساكت

المصدر: نفساني

علاجك يا خوي سلوكي معرفي حاول تثقف نفسك أيضاً بالمعلومات وأساليب الحوار وركز تطوير ذاتك
الادويه النفسية وخاصة السير وكسات لي تجربه مريرة معاه استعمله من 5 سنين ليتني ماستخدمته لآني مب قادر اتركه
فبشكل عام حالتك بسيطه فيما أظن و لا تستعجل علي الادويه
ركز تطوير نفسك ومعرفتك
وبالله التوفيق

الأخ الكريم شخصيتي الحقيقية

يا اخي الكريم مشكلتك جدا جدا بسيطة وابسط مما تعتقد

بالنسبة لي أتمنى لو استطيع ان اتفاعل مع الطلاب واضحك معهم

أرجوك ان تقرأ كلامي بتمعن : تحتاج لكسر حاجز الروتين الممل .... زملائك المعلمين يرونك صامتا فربما يخشون ان يتحدثوا اليك وانت تعتقد انهم لايريدون سماع حديثك

تحتاج لعلاج معرفي سلوكي أو بالأحرى : شخص صديق عزيز تفضفض اليه لا أكثر ...

إختر صديق موثوق وفضفض له واخبره عن مشكلتك وسترى انها جدا بسيطه مقارنة بما نمر به نحن

ونصيحة مني لا تدخل دوامة الادوية !!!!! حالتك جدا بسيطه
وأجعل الدواااء اخر اخر ما تفكر به ...

سيروكسات سيجعلك بليد وعديم إحساس لا اكثر ولا اقل وهذا من واقع تجربتي المريرة

الله يهديك هذا وانت مدرس ومربي اجيال تفكر تاكل حبوب علشان تصير اجتماعي
الحين عرفت ليش الشباب ياكلون حبوب نفسيه
يتوقعون ان الحبوب تخليهم يعرفون يحكون ويسولفون وتخليهم يصيرون اجتماعيين
هذي نظرتكم عن الحبوب النفسيه اذا كانت هذي نظرتكم فأعلى الدنيا السلام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الإنسان

الأخ الكريم شخصيتي الحقيقية

يا اخي الكريم مشكلتك جدا جدا بسيطة وابسط مما تعتقد

بالنسبة لي أتمنى لو استطيع ان اتفاعل مع الطلاب واضحك معهم

أرجوك ان تقرأ كلامي بتمعن : تحتاج لكسر حاجز الروتين الممل .... زملائك المعلمين يرونك صامتا فربما يخشون ان يتحدثوا اليك وانت تعتقد انهم لايريدون سماع حديثك

تحتاج لعلاج معرفي سلوكي أو بالأحرى : شخص صديق عزيز تفضفض اليه لا أكثر ...

إختر صديق موثوق وفضفض له واخبره عن مشكلتك وسترى انها جدا بسيطه مقارنة بما نمر به نحن

ونصيحة مني لا تدخل دوامة الادوية !!!!! حالتك جدا بسيطه
وأجعل الدواااء اخر اخر ما تفكر به ...

سيروكسات سيجعلك بليد وعديم إحساس لا اكثر ولا اقل وهذا من واقع تجربتي المريرة

والله الوضع مثل العسل مع الطلاب هذا وهم طلاب خريجين وفي الفصل 30 طالب تقريبآ لكن مشكلتي مع المعلمين .، لكن صدقني هي المشكله تكمن في تقدير الاشخاص فالطلاب لانهم طلابي وفي كنانة نفسي اعتقد اني افضل منهم فلا ابالي منهم والعكس مع المعلمين

مدري احد من الكويت يعرف دكتور شاطر او علاج دوائي مفيد. ،والله راح اكون ممنون له كثير

مع العلم اني معلم جديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكة سفر

الله يهديك هذا وانت مدرس ومربي اجيال تفكر تاكل حبوب علشان تصير اجتماعي
الحين عرفت ليش الشباب ياكلون حبوب نفسيه
يتوقعون ان الحبوب تخليهم يعرفون يحكون ويسولفون وتخليهم يصيرون اجتماعيين
هذي نظرتكم عن الحبوب النفسيه اذا كانت هذي نظرتكم فأعلى الدنيا السلام

اعطني حل اخر وراح اطبقه بحذافيره

اخي الكريم
انت قلت بنفسك ان مشكلتك تكمن في الفكرة
المعلمين الي معاك مو افضل منك
انت وصلت لمستوى المعلمين والحين باقي عليك ان تثبت نفسك - عمل انشطة طلابية مثلا - توسيع و توطيد علاقاتك مع المدير وغيرهم
وعندما تبدا دائرة معرفتك بالتوسع بتشوف ان جلوسك مع كم معلم ماهو الا شي تافه
وسواء تكلموا معك ام لا لا يعني الشي الكثير بالنسبة لك

اطرد هذي الافكار من عقلك
وركز على الهدف الاسمى وتعزيز قدراتك وفرض نفسك وشخصيتك
كلها مسالة وقت فقط بتشوف ان انت الافضل
وبالتوفيق

انا حسب معرفتي البسيطه فما اظن عندك رهاب
مشكلتك بس ماتعرف تفتح موضوع بس ودك تسولف عادي بدليل اذا توجه لك سؤال تكملت لو عندك رهاب بتحس بتوتر وخفقان القلب يزيد وغير الاحراج والربكه
ابدأ شوي شوي تشاركهم لو عن طريق اسئله مثلا واحد يسولف معاك عن موضوع معين او موقف حصله تفاعل معاه بالتعليقات البسيطه مثلا تسأله وش صار بعدين وكيف سويت كذا
وبالتوفيق

لا يوجد معلم و لديه رهاب كيف تقدم درس و انت عندك رهاب

هذا تقليل الذات امام الكبار فقط

ثق بي. انت لست وحدك فانا مثلك تماما تخلصت من الرهاب الاجتماعي لكن بدون رصيد اجتماعي.
تحتاج لمهارات اجتماعية انت ما اكتسبتها في حياتك.
وظيفة معلم هي تربوية قيادية ومع الوقت راح تكتسب مهارات اجتماعية مثل التحدث والتعبير حاول تدخل في حياة الطلاب لتطبيق ما درسته في التربية.
حاول تتواصل مع اولياء الطلاب مثلا اتصل به واطلبه في مكتبك في وقت محدد لمناقشة سلوك معين في الطالب مثلا ضعف دراسي او طفل انطوائي الهدف هو ايجابي للطالب وفي نفس الوقت ايجابي لك.
بالنسبة لي انا مثلك ما اتكلم مع زملائي الا لما يسألوني.
زمان كنت اشتغل في مصنع وكان هناك فريق عمل يعني مجموعة ينجزوا عمل معين فكان لازم نتحاور وهذا العمل كان مفيد جدا لي على الرغم انني ماكنت اتناقش غالبا الا في امور العمل لكن الحمدلله تخلصت من الرهاب الاجتماعي لكن بقى امر وهو انني بدون رصيد من المهارات الاجتماعيه..
انا اشجعك على انشاء فريق تطوعي في المدرسة حتى يكوت هناك فريق عمل وهذا يفتح باب لك للتعرف على زملاءك بشكل اكبر وتكونوا اقرب.
مع العلم ياعزيزي ان اغلب الشباب يهتموا لامور كرة القدم او الضحك وربما انت لاتنجذب لهذه المواضيع الغير هادفة او لاتهتم بها.
ابحث عزيزي واخي في الاسلام ابحث عن اهتماماتك وهواياتك واكتبها .. لو تحب القراءه اذهب للمكتبه ستجد من يفهمك وتفهمه ولو تحب التصميم او البرمجه سجل في منتدى خاص.. وحتى لو تعتقد ان لديك هذه المشكلة تفاعل معنا وتعرف على اناس مثلك في مدينتك..
واتمنى لك بيئة عمل سعيدة وممتعة..ثق بي انت قادر على خلقها..

هذا رهاب محدد