معاناتي حين الحديث مع الناس

معاناتي حين الحديث مع الناس

من أشد الاثار السلبية التي جرها على الإكتئاب هي حين احدث اي انسان كان ، سواء كانت زوجتي او ولدي او صديقي او اي شخص آخر لا استطيع ان اركز في عينيه اثناء مايتكلم بل حتى لا استطيع ان انظر اليه باستمرار بل اصرف بصري بين كل لحظة ولحظة انظر يمنةً ويسره ، وأجد صعوبةً بالغة في التركيز مع الشخص الذي اتحدث معه .
بصراحة هذا الأمر مزعجني كثيراً كثيراً بل سبب لي معاناةً لا تطاق .
فهل احد منكم يعاني مثل معاناتي هذه ، وهل لهذه المشكلة من حل او علاج
شفانا الله وإياكم أجمعين

( هبة الرحمن ) معجب بهذا

المصدر: نفساني

هالأمر مع كل اسف انا اعاني منه ولا ادري هل هو اكتئاب او رهاب وفي فترة علاجي السابقه انتهى عني نهائيا ومع كل اسف رجع لي مع انتكاستي الحاليه << ننتظر احد الاعضاء يفيدنا ماهو هالعرض بالضبط لانه طفش حياتي 😥

انا مثلك

وهذي احدى عشرات الاعراض الكئيبة

التي يجلبها المرض الخبيث الاكتئاب

هذا يا اخي من مخلفات الأكتئاب

اذا لديك اكتئاب شديد تكون العين جامدة في الدماغ ولا تتحرك بشكل تلقائي

او عفوي عندما تجلس مع الناس والمزاج المتعكر والعصبية تسبب هذا العارض

وممكن تكون مضادات الأكتئاب تؤثر من هذا الناحية

ماعليش ياشعاع ايش العين جامده بالدماغ ألي يصير انك تتضايق من النظر بمن تحادثه ولا تروح الضيقه الان انك ماتطالع فيه المسئله ضيق وتشتت يصير معك بمجرد تلاقي نظرك بمن تتكلم معك

الإكتئاب يعصف بكل شيء

قلبي معاك ... الله يشافيك و يعافيك

يا عارف تخيل اللي قدامك صوره او جماد او أي شيء.خيل لنفسك انك تطالع لأي شيء وأنت تسولف مع أي واحد يقابلك.مشكلتك مالها حل إلا التخيل.عرفت

التخيل حل لكن مع شدة الإكتئاب يندمر التخيل

حتى لو جيت تتسولف بسالفة ضرورية تقول انك راح تآكلهم لو تلاحظ عيونهم و يلاحظونك يجيك زي الشد في الشدق ـ كل الفم ـ ورجفة بالفم و الوجه كله

له علاج يا عارف روح المستشفى و اعرض مشكلتك عليهم و تلقى الدواء اللي يناسب حالتك بإذن الله

هلا اخوي هذا بسبب أعراض الرهاب و الاكتئاب و ضعف الثقة بالنفس ،، أنا عانيت منه لفتره بس راح ..

فيه برنامج وثائقي كامل يتحدث عن هذا العرض بالتحديد ،، و ينصح بالتركيز على النقطة التي بوسط الجبهه بين العينين او بالشفة العلوية تحت الأنف ووسع صدرك بتروح منك و بيجي غيرها ،، مرضنا هذا لا يعرف الملل و لا الكلل