قصتي مع الرهاب

قصتي مع الرهاب

السلام عليكم
انا شاب عانيت من الوحدة و الرهاب الاجتماعي و الاكتئاب لسنوات ولكن لم اعالج و لم ازر أي طبيب منذ 5 أشهر عانيت من نوبة هلع و خوف صادمة جدا
و بعد 3 ايام من النوبة ذهبت لطبيب نفساني ووصف لي البروزاك بجرعة نصف حبة 10 ملغ و دواء مهدىء و مضاد للذهان من اجل النوم
تناولت الدواء لمدة شهر و نصف و تحسن حالتي كثيرا مع بعض التصرفات الغريبة مني كالضحك و المزاح و لكن بالعموم ساعدني العلاج كثيرا
ولكن ضغوط العائلة الكبيرة المتمثلة في أخوالي و الاصدقاء و الجيران اصبحو ينظرون لي كمجنون و انا انسان عادي صدقوني انقهرت بسبب نظرتهم المنحطة لي
و اصبحو يطلعون علي الاشاعات بأني جننت و اصبحت مختلا عقليا مع انني مرتاح بالعلاج وبسبب هذه الضغوط توقفت عن الدواء فجأت و انتكست حالتي
واصبحت انطوائي كثيرا ولا أخرج من المنزل و لااتحدث مع اي احد و خسرت كل اصدقائي واصبت باكتئاب اكثر من الاكتئاب الذي كان عندي وانا الان حائر
هل ارجع للطبيب و اطلب منه علاج حالتي و اصبح مجنونا في نظر المجتمع المحيط بي ام ابقى اسيرالاكتئاب و العزلة و الاحباط ???????

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العقلاني

السلام عليكم
انا شاب عانيت من الوحدة و الرهاب الاجتماعي و الاكتئاب لسنوات ولكن لم اعالج و لم ازر أي طبيب منذ 5 أشهر عانيت من نوبة هلع و خوف صادمة جدا
و بعد 3 ايام من النوبة ذهبت لطبيب نفساني ووصف لي البروزاك بجرعة نصف حبة 10 ملغ و دواء مهدىء و مضاد للذهان من اجل النوم
تناولت الدواء لمدة شهر و نصف و تحسن حالتي كثيرا مع بعض التصرفات الغريبة مني كالضحك و المزاح و لكن بالعموم ساعدني العلاج كثيرا
ولكن ضغوط العائلة الكبيرة المتمثلة في أخوالي و الاصدقاء و الجيران اصبحو ينظرون لي كمجنون و انا انسان عادي صدقوني انقهرت بسبب نظرتهم المنحطة لي
و اصبحو يطلعون علي الاشاعات بأني جننت و اصبحت مختلا عقليا مع انني مرتاح بالعلاج وبسبب هذه الضغوط توقفت عن الدواء فجأت و انتكست حالتي
واصبحت انطوائي كثيرا ولا أخرج من المنزل و لااتحدث مع اي احد و خسرت كل اصدقائي واصبت باكتئاب اكثر من الاكتئاب الذي كان عندي وانا الان حائر
هل ارجع للطبيب و اطلب منه علاج حالتي و اصبح مجنونا في نظر المجتمع المحيط بي ام ابقى اسيرالاكتئاب و العزلة و الاحباط ???????

ابحث عن موضوع تعافيت من الرهاب في 3 اشهر بهذا المنتدى
لكاتب الموضوع ابو خالد فلسطين

لا تسمح لا اي شخص انه يتكلم فيك بغلط هذي فرصتك اضهر لهم العكس صدقني والله كل انسان فيه قوة عظيمه لو كان عنده ارادة وعزيمة انه بيتغير بيتغير لو كان الكل ضده،لا تستسلم الحياة جميلة والله جميلة بزيادة لازم تعيشها صح وتحسس نفسك بهالجمال انت بنعمة لانك باقي عايش ولان كل يوم هو فرصه جديدة لك للتغيير ... اتخذ قرار من هاللحظه لا تضيع ولا لحظة زيادة اوعد نفسك انك بكل يوم بتكون افضل واحسن من اليوم اللي قبله كل يوم تقدم خطوه م اقولك الطريق سهل لكن العزيمة بتغير لك العالم كله .. واول واهم شي علاقتك بربي صدقني لحد يضحك عليك ويقولك ادويه وهالكلام الفاضي الدوى مابيغير شي اذا انت من داخلك محبط وتحس بيأس البداية والنهاية والعالم كله بداخلك انت شكل حياتك زي ماتبغى بتفكيرك ومشاعرك وسلوكك ، بقولك طريقتي انا بالبداية حسنت علاقتي بربي بشكل كبير تقربت من ربي وصار اقرب لي من كل شي ثاني شي اشتغلت على تفكيري اراقبه اي فكرة سلبيه ابعدها على طول مع المشاعر الايجابيه واهم نقطة اني اقحم نفسي بالمواقف اللي ترهبني هذا الشي مره ساعدني يعني لو لقيت جماعة شارك معاهم بكلمة القي السلام على شخص ابتسم بوجه الناس ولا يطلع منك الا الكلمه الحلوه اللي تسعد الناس وتحببهم فيك صدقني اذا اشتغلت على تفكيرك وواجهت اللي تخاف منه وتقربت من ربي بتمشي حياتك تمام لاتعدم نفسك بالادويه

رجال أعمال ومشاهير على مستوى عالمي يتناولون نفس دوائك
فلا تجعل الجهله والاغبياء يحطمونك !!