|
|
||||||||||
ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
|
أدوات الموضوع |
02-12-2017, 07:06 PM | #31 | |
عـضو أسـاسـي
مـتـفـائـل
|
اقتباس:
هلا فيك أخي عبدالكريم .. أرسل حسابك في الفيسبوك إلى الأخت ظل إمرأة وهي توصله لي إن شاء الله .. |
|
|
02-12-2017, 08:07 PM | #32 | |
عـضو أسـاسـي
مـتـفـائـل
|
اقتباس:
التوتر ونوبات الهلع هي ردة فعل طبيعية لأعراض واضطرابات يحس فيها الإنسان نوبة الهلع ممكن تصيبك إذا صادفت أسد أو نمر أو حتى صرصور هههههههه .. ولكن بمجرد زوال الخطر ينتهي الموضوع وتختفي نوبة الهلع وما يترتب عليها أشياء مستمرة أما في حالة الإضطرابات الهضمية المستمرة مثل متلازمة القولون فإن الإنسان إذا ما كان متفهم للحالة اللي يمر فيها بالتأكيد راح يفقد السيطرة على نفسه وهنا تبدأ نوبة الهلع والتعرق والتوتر كون الإنسان يحس بمشكلة ونغزات جهة القلب أو صداع أوآلام جهة الكلى او الظهر او اضطراب في الرؤية ووو الخ مما يسببه القولون .. ومن ثم يبدأ الإنسان يحلل الوضع وهو في عز توتره إلى أشياء وأمراض خطيرة ومن ثم تبدأ تترسخ في عقله يوم ورى يوم إلى أن تستحوذ عليه فكرة إنه عنده مشكلة خطيرة ولكن مو عارفها وانه ممكن يودع الحياة بسببها .. فيصبح الترقب والقلق روتين يعيشه في حياته .. لدرجة ان كثيرين لما يبدأ يتلاشى الوسواس وينسونه كم يوم يبدأ يحس الواحد منهم ان فيه شيء ناقص بس مو عارف ايش هو .. لحد ما يفتكر انه مفتقد الوسواس ثم يجي لي طاير خايف يقول الوسواس ما جاني له فترة وأحس هذي الراحة اللي قبل الموت :p يعني من الآخر البعض يتعود على الوسواس ومندمج معاه لدرجة انه يخاف اذا ما مر بوساوس .. وكل ما تحسن يرجع يعيد الكرّه بطريقة أخرى .. ولكن يبقى الوسواس بالنهاية مجرد فكرة استحوذت على تفكير الشخص وانه متى ما تفهّم طبيعة الوسواس والأعراض اللي تمر عليه راح يتجاوزه بحول الله الخوف من أشياء يراها الإنسان أمامه تهون بألف مره أمام الأشياء الغير مفهومة واللي مالها أي مبرر ولا نراها .. لأنها بالنهاية غير موجودة إلا على شكل أفكار نؤمن فيها وهي للأسف غير حقيقية ومع ذلك نتجاوب معها حسياً وفكرياً .. ومثال بسيط على تجاوب الانسان حسياً .. هو لما نشوف نمل كثيييير فجأة قدامنا .. ممكن ننحس بدبيب النمل على سيقاننا وهو ما فيه ولا نملة وصلتنا : ) الفكرة الرئيسية في التخلص من الوسواس هي تفهّم كل الأعراض اللي نحس فيها ونبدأ بالسيطرة عليها وهي تكمن بالجهاز الهضمي وخصوصاً لمن يعاني من متلازمة القولون العصبي .. فهو يتأثر بالضغوطات اللي تمر عليه وكذلك بالأكل اللي يأكله وكذلك لما يجوع يتأثر .. وبمجرد ما نسيطر على الأعراض يبدأ الوسواس بالتلاشي .. يعني تضمحل كل فكرة لما نسيطر على المصدر اللي يغذيها وهو اضطراب القولون او المعدة والحمد لله فيه ناس اعرفهم تشافوا وفيه ناس تخلصوا من الوسواس بنسبة 90% .. وكل انسان فيهم بحسب جهده وفهمه واهتمامه بنفسه والله يشفي الجميع يارب ... |
|
|
10-12-2017, 10:39 AM | #34 | |
عضو نشط
|
اقتباس:
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|