اريد تفسيرا وحلا..

اريد تفسيرا وحلا..

سلام عليكم
اصبت قبل فترة بنوبة هلع واعراضها صاحبها لمدة اسبوع وساوس الموت من الخوف.. ثم تجاوزت كل ذلك، وفجأة بعد فترة قصيرة أصابني وسواس لعين بأنني سأصبح مثل أبي- ابي مصاب بانفصام الشخصية ووضعه مزمن جدا- فوسواسي الحالي أنني سأصبح مثل أبي..وسأفعل سلوكياته..واتصرف تصرفاته..وتصيبني هلاوس سمهية وبصرية مثله، هذا الوسواس يكاد يقتلني، الجيد أنها يختفي ويتضائل وانا خارج البيت أو جالس مع أحد ومشغول بالحديث والدردشة، ويختفي ويتضائل ايضا اذا انشغلت بشيء ما..واحيانا يشتد يشتد واصاب بسببه بحالة اكتئاب وصداع وأشعر أن رأسي يتمزق وأنني اريد أن اكسر الاشياء من حولي.. علما أنني أعاني مع والدي وفي علاجاتها وسلوكياته ..وانا الابن الاكبر فالحمل كله على عاتقي.. ربما هذا سبب في هذه الوساوس او لا.. لا أعلم.

كل ما اعلمه أن وسواسي هو الخوف من ان اصبح كما والدي، ما العلاج المناسب..وهل تنصحوني بالادوية او نوع معين؟ ام علاج سلوكي واجابه الفكرة سلوكيا وحسب.. علما اني سلوكيا قدر الامكان اخرج من البيت..اشارك في زيارات ونشاطات وجلسات عائلية وغير عائلية..وارفه عن نفسي بقدر ما استطيع. لكن اشعر ان الامر بدأ يخرج عن نطاق سيطرتي.

كما أنني اخشى اخبار احد، خصوصا والدتي فاخاف عليها ان تصاب بشيء ما.. وفي نفس الوقت من الصعب ان اذهب لطبيب نفسي لارتفاع التكلفة المادية.

انا شخص صلب نوعا ما.. عانيت بحياتي الكثير وما زلت اتجاوز.. لكن هذه الفكرة عالقة في رأسي..متشبثة به بطريقة لا استطيع فهمها.

المصدر: نفساني

هذا مجرد وسواس في راسك
حاول تشارك في نادي و أنشطه اجتماعيه
اشغل وقتك في اي شيء مفيد

شيئ طبيعي لما احد الوالدين يكون عنده مرض الابناء يخافو انهم يورثو منهم المرض انت ممكن لو بتاخد والدك عند دكتور نفسي ممكن تساله وتاخذ رايه في حالتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام

شيئ طبيعي لما احد الوالدين يكون عنده مرض الابناء يخافو انهم يورثو منهم المرض انت ممكن لو بتاخد والدك عند دكتور نفسي ممكن تساله وتاخذ رايه في حالتك

أنا ما فيني شي..عادي اجتماعي بطلع وبنزل مثلي مثل كل الناس بل بعتقد أفضل من معظم الناس من ناحية ثقافية وعلمية وتحدث وعملية. بس هذه الفكرة مستحوذة راسي ومش راضية تطلع.. وخوفي تطور الفكرة لشيء أسوأ!!

هذا قلق نفسي يجعلك تخاف دون سبب مقنع .و مازال في بدايته حاول ان تحتقره و لا تفكر فيه لانه وهم لا يستحق الوقت الذي تصرفه في التفكير.و سيزول باذن الله.