الكراوية صديقة للمعدة.

[عبدو عمر]

الكراوية صديقة للمعدة.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الكراوية صديقة للمعدة:

تعد الكراوية صديقة للمعدة، فهي من النباتات الغنية بالألياف الغذائية التي تعمل على تحفيز عملية الهضم وطرد سموم الأمعاء، وفقا لمجلة "إيلي" الألمانية المعنية بالصحة والجمال.
وأضافت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت، أن الكراوية تزخر أيضا بمضادات الأكسدة مثل "فلافونويد" والزيوت الطيّارة، وبالتالي فهي تحمي من عمليات الالتهاب في الجسم، وكذلك من الجذور الحرة "Free Radicals" التي تهاجم الخلايا.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الكراوية على التخلص من الشعور بالامتلاء والانتفاخ. ويزداد تأثير الكراوية بالاشتراك مع الينسون والشمر، حيث تعمل هذه التوليفة العشبية على تهدئة المعدة والأمعاء.
ومن ناحية أخرى، تمثل الكراوية مصدرا للأحماض الدهنية المفيدة للصحة، حيث تحتوي ملعقة شاي من الكراوية على 9.8 مليغرامات من أوميغا 3.




المصدر:
الجزيرة نت.



...

المصدر: نفساني

[سعيد رشيد]

بارك الله فيك و أحسن إليك

عبدو عمر معجب بهذا

[عبدو عمر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعيد رشيد

بارك الله فيك و أحسن إليك

السلام عليكم
شكرا على المرور الطيب
بالتوفيق دائما