رأيكم بهذه النظرية عن الهلع؟؟

رأيكم بهذه النظرية عن الهلع؟؟

السلام عليكم، في الحقيقه تواصلت مع طبيب الكتروني وسألته بعض الاسئله عن الهلع والانتكاسات وماشابه ذلك،،، فكان رده مقنع بعض الشيء ولكن ما رايكم بهذا الكلام ، :

جسمك في الأساس له قابلية للهلع، اذن حتى لو شعرت بأنك شفيت تماما هذا ليس كاف، لأن جسمك له قابليه ان يعود له الهلع حتى بعد شفاؤك لفتره شهور او سنه ، لذا يوجد شيء اسمه الوقايه التامه... مثل ان تتناول حبه دواء عيارها خفيف مدى الحياه او لسنوات قليله على الأقل، مع اتباع جدول لحياه صحيه شامله، وان تبتعتد عن الامور تتجعلك تتوتر بأي حال من الاحوال، وذلك لكي تضمن عدم حدوث اي نوبة لشهور او لسنوات قادمه بنسبه 70% على الاقل.

اذن معنى الكلام انه لا شفاء تام من الهلع ولكن هناك وقايه مداها طويل لعدم حدوث نوبات

هل الكلام صحيح بنظركم ؟

بالنسبه لي نعم اعتقد انه صحيح لان الجسم الذي اصيب بالهلع لمره واحده ، له قابليه ان يصاب بالهلع مره ثانيه وثالثه ولكن الوقايه المزمنه تعدم الاحتمال لرجوع النوبات.


رايكم !؟

المصدر: نفساني

حياك الله
انا مو مع الكلام هذا
لاني اعرف اشخاص تعالجوا واختفى الهلع من سنوات
لان كل شخص وله حاله مختلفه وسبب مختلف
بالتوفيق

بسم الله الرحمن الرحيم

أقول/ الأخ (عبد199) المُحترم

هذا الكلام صحيح بالمُجمل إلى حد بعيد.

الهلع عادةً ما يكون اضطراباً مُزمناً يأتي على شكل نوبات عند طائفة كبيرة من المرضى حتى بعد الانتهاء من الكورس العلاجي لوجود القابليَّة، و هذا لا يمنع من وجود قسم من المرضى يتشافى كُليَّاً و لا تعود له الأعراض بعد العلاج.

لذا إذا تكررت النوبات بعد العلاج، فالأفضل و الأحوط أن يبقى المريض على جُرعة وقائيِّة جُرعة صيانة تفادياً لحدوث انتكاسة.

و بخصوص مقدار هذه الجُرعة فالمسألة محل خلاف، فهُناك من يرى أنها هي ذاتها الجُرعة العلاجيِّة التي استجاب لها المريض و حقَّقت عنده الهدأة (الشفاء التام)، و هُناك من يرى أنها قد تكون أقل من الجُرعة العلاجيٍّة.

و تقبَّل فائق الاحترام...

انا لا اييد هذه الفكرة لان الشخص اذا استطاع علاج الهلع و الافكار المسببة له .فاذا عادت المواقف المؤثرة يكون قادر على التعامل معها

كلمة طيبة معجب بهذا

فيه وفيه مش لازم يتم تطبيقه على الكل

وفعلا هناك جرعه وقائيه بيتم اخذها سنين مدي الحياه اذا دعت الضروره وبتكون جرعه خفيفه جدا لا تذكر وليست بشكل يومي

انا اتعالجت اول مره من الهلع وقطعت العلاج كامل وعشت حياتي وفي خلال سنه كامله من قطع العلاج اتعرضت لانتكاسه قوية وكان ليها اسباب ضغطوط وانفعالات وغيره فعاد لي القلق والهلع مع الغربه ايضا



ورجعت للعلاج فتره طويله ثم قطعته تاني

المغزي من الامر ان الموضوع كله عباره عن صدمات ممكم تحصل ترجع الحاله تاني وممكن تكون انت كشخص اقوي من الصدمات بعد العلاج بالتالي تقدر تتحمل وتعدي الازمه بسلام



يعني مش شرط للكل ان الحاله ترجع



نيجي لأهم نقطه وهي نقطه العلاج

الاستمراريه على العلاج ليس منها اي اضرار

الضرر فقط هو اذا تخطيت الجرعات القصوي من العلاج بشكل متكرر



لكن استمرارك على العلاج حتي لو لسنين طويله لا ضرر منه مطلقا ده في عرف الطب وينطبق على ادويه كتير جدا شرط الا تكون هذه الادويه مهدئات



فلا تقلق اذا رأيت حاجتك لاستعمال العلاج فلا مشكله

واذا كان هناك سبيل لقطعه وتحسنت حالتك تماما بدون العلاج فلا مشكله

في الحالتين الاساس والاهم هو انك تكون بصحه جيده وتعيش حياتك طبيعي سواء بالدواء او لا فلا فرق بين الاتنين



بل هناك ميزه مهمه في الاستمراريه على الدواء وهي ببساطه انك ستكون اقوي وستنمو لديك مع الوقت اللامبالاه وستتحمل صدمات لا تتخيلها



بالتوفيق ولا تقلق الاهم انك تكون بصحه ممتازه زي ما قلت بالعلاج او من غيره

اشكركم على ردودكم الطيبه وبارك الله بكم على ارائكم

والله انا لو كانت النوبات وحدها تاتي وتمر بسلام بدون اعراض لما همني الامر كثيرا

ولكن ذيول الهلع ذبحتني

مثل الدوخه وتنميل الراس وعدم التركيز
للعلم انه من شهور طويله لم تاتي ولا نوبه
ولكن اشعر ان الهلع مازال بداخلي بدون ان تحصل نوبات

لذلك لدي اعراض مزعجه لم استطع التخلص منها نهائيا
علما انني قاطع العلاج منذ اشهر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد199

اشكركم على ردودكم الطيبه وبارك الله بكم على ارائكم

والله انا لو كانت النوبات وحدها تاتي وتمر بسلام بدون اعراض لما همني الامر كثيرا

ولكن ذيول الهلع ذبحتني

مثل الدوخه وتنميل الراس وعدم التركيز
للعلم انه من شهور طويله لم تاتي ولا نوبه
ولكن اشعر ان الهلع مازال بداخلي بدون ان تحصل نوبات

لذلك لدي اعراض مزعجه لم استطع التخلص منها نهائيا
علما انني قاطع العلاج منذ اشهر

بسم الله الرحمن الرحيم

أقول/ الأخ (عبد199) المُحترم

ما المُشكلة من الاستمرار بالعلاج طالما العلاج يُساهم في إراحتك و تحسين جودة حياتك؟!، و الدواء سليم و آمن، فليس لأغلب الأدوية الحديثة أعراض أو مُضاعفات أو تعارضات و تداخلات سلبيِّة خطيرة.

و إذا كان الأمر كذلك-و هو كذلك-، فسواء كان الهلع مُزمن أو غير مُزمن لا يوجد مشاكل من الاستمرار طالما الأمور جيِّدة.

و تقبَّل فائق الاحترام...

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد199

اشكركم على ردودكم الطيبه وبارك الله بكم على ارائكم

والله انا لو كانت النوبات وحدها تاتي وتمر بسلام بدون اعراض لما همني الامر كثيرا

ولكن ذيول الهلع ذبحتني

مثل الدوخه وتنميل الراس وعدم التركيز
للعلم انه من شهور طويله لم تاتي ولا نوبه
ولكن اشعر ان الهلع مازال بداخلي بدون ان تحصل نوبات

لذلك لدي اعراض مزعجه لم استطع التخلص منها نهائيا
علما انني قاطع العلاج منذ اشهر

بسم الله الرحمن الرحيم

أقول/ الأخ (عبد199) المُحترم

من الواضح حسب الأعراض التي لا تزال معك أن اضطراب الهلع لا يزال موجود، و لكن بدرجة أقل.

و إذا كان الأمر كذلك، فينبغي أن تستمر على العلاج لا أن تعيش في عذاب و العلاج موجود و سليم و آمن.

و تقبَّل فائق الاحترام...

الاخ الكريم : خزرجي

نعم كلامك صحيح ربما أنا بحاجه للعوده الى العلاج
ولكن أعراض الدواء أيضا سببت لي تعبا شديدا وخصوصا الأعراض الانسحابيه .. عانيت منها جدا جدا

دوائي كان سيبرالكس لستة اشهر ولم يفدني الا بنسبه 40% وهو انه ازال الهلع فقط، اما باقي الاعراض موجوده

لذلك الان لدي صراع داخلي بالعوده للدواء ام لا

لدي سؤال لك بما انه لديك الخبرة :

انا في حيره من امري بخصوص حالتي والطبيب لم يعطني جواب مقنع

حيث انني اشكو من تنميل قشره الراس مع شعور بفراغ بالراس مع عدم تركيز ودوخه متقطعه ، وعدم توازن بسيط، وتحسس من الاصوات والاضاءه العاليه
واحيانا اشعر بالغرابه عند النظر لشيء او لشخص ما وكانني سافقد السيطره على نفسي او ساسقط مغمى علي. رغم ان هذا لم يحصل مطلقا، هو مجرد شعور فقط

واشعر ان لدي جزء من رهاب الساح
انا لا اخاف من الخروج بعيدا عن منزلي ابدا واذهب لوظيفتي ايضتا
ولكنني اشعر بان الاعراض تزيد عند الاجتماع بالناس وميزتي انني استطيع السيطره على أعراضي ... ما رايك بهذه الحاله وما هو التشخيص الصحيح
علما انني قمت بجميع الفحوصات العضويه اللازمه ونتائجها سليمه.

قلت لك مسبقا انني اشعر بوجود النوبه بداخلي ولكنها لا تكتمل بمعنى انه لا يحصل نوبات

والان السؤال الأهم لدي، هل الاعراض التي ذكرتها هي التي تسبب الهلع ام الهلع هو من يسببها .

اسف عالاطاله واتمنى من الجميع المساعده.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد199

الاخ الكريم : خزرجي

نعم كلامك صحيح ربما أنا بحاجه للعوده الى العلاج
ولكن أعراض الدواء أيضا سببت لي تعبا شديدا وخصوصا الأعراض الانسحابيه .. عانيت منها جدا جدا

دوائي كان سيبرالكس لستة اشهر ولم يفدني الا بنسبه 40% وهو انه ازال الهلع فقط، اما باقي الاعراض موجوده

لذلك الان لدي صراع داخلي بالعوده للدواء ام لا

لدي سؤال لك بما انه لديك الخبرة :

انا في حيره من امري بخصوص حالتي والطبيب لم يعطني جواب مقنع

حيث انني اشكو من تنميل قشره الراس مع شعور بفراغ بالراس مع عدم تركيز ودوخه متقطعه ، وعدم توازن بسيط، وتحسس من الاصوات والاضاءه العاليه
واحيانا اشعر بالغرابه عند النظر لشيء او لشخص ما وكانني سافقد السيطره على نفسي او ساسقط مغمى علي. رغم ان هذا لم يحصل مطلقا، هو مجرد شعور فقط

واشعر ان لدي جزء من رهاب الساح
انا لا اخاف من الخروج بعيدا عن منزلي ابدا واذهب لوظيفتي ايضتا
ولكنني اشعر بان الاعراض تزيد عند الاجتماع بالناس وميزتي انني استطيع السيطره على أعراضي ... ما رايك بهذه الحاله وما هو التشخيص الصحيح
علما انني قمت بجميع الفحوصات العضويه اللازمه ونتائجها سليمه.

قلت لك مسبقا انني اشعر بوجود النوبه بداخلي ولكنها لا تكتمل بمعنى انه لا يحصل نوبات

والان السؤال الأهم لدي، هل الاعراض التي ذكرتها هي التي تسبب الهلع ام الهلع هو من يسببها .

اسف عالاطاله واتمنى من الجميع المساعده.

اخوي حبيت اسالك هل انت تراجع مع طبيب ؟ وهل السيبراليكس نجح معك لاني شفت تقول اعراضه متعبه هل سحبت العلاج بالتدرج الشديد ولا بشكل مفاجئ؟
وايضا عند بداية تناول الدواء هل شعرت بنفس اعراض الانسحاب ؟؟

وربي يتمم لك الشفاء والعافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ط¹ط¨ط¯199

ط§ظ„ط§ط® ط§ظ„ظƒط±ظٹظ… : ط®ط²ط±ط¬ظٹ

ظ†ط¹ظ… ظƒظ„ط§ظ…ظƒ طµط?ظٹط? ط±ط¨ظ…ط§ ط£ظ†ط§ ط¨ط?ط§ط¬ظ‡ ظ„ظ„ط¹ظˆط¯ظ‡ ط§ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬
ظˆظ„ظƒظ† ط£ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط¯ظˆط§ط، ط£ظٹط¶ط§ ط³ط¨ط¨طھ ظ„ظٹ طھط¹ط¨ط§ ط´ط¯ظٹط¯ط§ ظˆط®طµظˆطµط§ ط§ظ„ط£ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط§ظ†ط³ط?ط§ط¨ظٹظ‡ .. ط¹ط§ظ†ظٹطھ ظ…ظ†ظ‡ط§ ط¬ط¯ط§ ط¬ط¯ط§

ط¯ظˆط§ط¦ظٹ ظƒط§ظ† ط³ظٹط¨ط±ط§ظ„ظƒط³ ظ„ط³طھط© ط§ط´ظ‡ط± ظˆظ„ظ… ظٹظپط¯ظ†ظٹ ط§ظ„ط§ ط¨ظ†ط³ط¨ظ‡ 40% ظˆظ‡ظˆ ط§ظ†ظ‡ ط§ط²ط§ظ„ ط§ظ„ظ‡ظ„ط¹ ظپظ‚ط·طŒ ط§ظ…ط§ ط¨ط§ظ‚ظٹ ط§ظ„ط§ط¹ط±ط§ط¶ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ظ‡

ظ„ط°ظ„ظƒ ط§ظ„ط§ظ† ظ„ط¯ظٹ طµط±ط§ط¹ ط¯ط§ط®ظ„ظٹ ط¨ط§ظ„ط¹ظˆط¯ظ‡ ظ„ظ„ط¯ظˆط§ط، ط§ظ… ظ„ط§

ظ„ط¯ظٹ ط³ط¤ط§ظ„ ظ„ظƒ ط¨ظ…ط§ ط§ظ†ظ‡ ظ„ط¯ظٹظƒ ط§ظ„ط®ط¨ط±ط© :

ط§ظ†ط§ ظپظٹ ط?ظٹط±ظ‡ ظ…ظ† ط§ظ…ط±ظٹ ط¨ط®طµظˆطµ ط?ط§ظ„طھظٹ ظˆط§ظ„ط·ط¨ظٹط¨ ظ„ظ… ظٹط¹ط·ظ†ظٹ ط¬ظˆط§ط¨ ظ…ظ‚ظ†ط¹

ط?ظٹط« ط§ظ†ظ†ظٹ ط§ط´ظƒظˆ ظ…ظ† طھظ†ظ…ظٹظ„ ظ‚ط´ط±ظ‡ ط§ظ„ط±ط§ط³ ظ…ط¹ ط´ط¹ظˆط± ط¨ظپط±ط§ط؛ ط¨ط§ظ„ط±ط§ط³ ظ…ط¹ ط¹ط¯ظ… طھط±ظƒظٹط² ظˆط¯ظˆط®ظ‡ ظ…طھظ‚ط·ط¹ظ‡ طŒ ظˆط¹ط¯ظ… طھظˆط§ط²ظ† ط¨ط³ظٹط·طŒ ظˆطھط?ط³ط³ ظ…ظ† ط§ظ„ط§طµظˆط§طھ ظˆط§ظ„ط§ط¶ط§ط،ظ‡ ط§ظ„ط¹ط§ظ„ظٹظ‡
ظˆط§ط?ظٹط§ظ†ط§ ط§ط´ط¹ط± ط¨ط§ظ„ط؛ط±ط§ط¨ظ‡ ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ظ†ط¸ط± ظ„ط´ظٹط، ط§ظˆ ظ„ط´ط®طµ ظ…ط§ ظˆظƒط§ظ†ظ†ظٹ ط³ط§ظپظ‚ط¯ ط§ظ„ط³ظٹط·ط±ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ظ†ظپط³ظٹ ط§ظˆ ط³ط§ط³ظ‚ط· ظ…ط؛ظ…ظ‰ ط¹ظ„ظٹ. ط±ط؛ظ… ط§ظ† ظ‡ط°ط§ ظ„ظ… ظٹط?طµظ„ ظ…ط·ظ„ظ‚ط§طŒ ظ‡ظˆ ظ…ط¬ط±ط¯ ط´ط¹ظˆط± ظپظ‚ط·

ظˆط§ط´ط¹ط± ط§ظ† ظ„ط¯ظٹ ط¬ط²ط، ظ…ظ† ط±ظ‡ط§ط¨ ط§ظ„ط³ط§ط?
ط§ظ†ط§ ظ„ط§ ط§ط®ط§ظپ ظ…ظ† ط§ظ„ط®ط±ظˆط¬ ط¨ط¹ظٹط¯ط§ ط¹ظ† ظ…ظ†ط²ظ„ظٹ ط§ط¨ط¯ط§ ظˆط§ط°ظ‡ط¨ ظ„ظˆط¸ظٹظپطھظٹ ط§ظٹط¶طھط§
ظˆظ„ظƒظ†ظ†ظٹ ط§ط´ط¹ط± ط¨ط§ظ† ط§ظ„ط§ط¹ط±ط§ط¶ طھط²ظٹط¯ ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ط§ط¬طھظ…ط§ط¹ ط¨ط§ظ„ظ†ط§ط³ ظˆظ…ظٹط²طھظٹ ط§ظ†ظ†ظٹ ط§ط³طھط·ظٹط¹ ط§ظ„ط³ظٹط·ط±ظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ط£ط¹ط±ط§ط¶ظٹ ... ظ…ط§ ط±ط§ظٹظƒ ط¨ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط?ط§ظ„ظ‡ ظˆظ…ط§ ظ‡ظˆ ط§ظ„طھط´ط®ظٹطµ ط§ظ„طµط?ظٹط?
ط¹ظ„ظ…ط§ ط§ظ†ظ†ظٹ ظ‚ظ…طھ ط¨ط¬ظ…ظٹط¹ ط§ظ„ظپط?ظˆطµط§طھ ط§ظ„ط¹ط¶ظˆظٹظ‡ ط§ظ„ظ„ط§ط²ظ…ظ‡ ظˆظ†طھط§ط¦ط¬ظ‡ط§ ط³ظ„ظٹظ…ظ‡.

ظ‚ظ„طھ ظ„ظƒ ظ…ط³ط¨ظ‚ط§ ط§ظ†ظ†ظٹ ط§ط´ط¹ط± ط¨ظˆط¬ظˆط¯ ط§ظ„ظ†ظˆط¨ظ‡ ط¨ط¯ط§ط®ظ„ظٹ ظˆظ„ظƒظ†ظ‡ط§ ظ„ط§ طھظƒطھظ…ظ„ ط¨ظ…ط¹ظ†ظ‰ ط§ظ†ظ‡ ظ„ط§ ظٹط?طµظ„ ظ†ظˆط¨ط§طھ

ظˆط§ظ„ط§ظ† ط§ظ„ط³ط¤ط§ظ„ ط§ظ„ط£ظ‡ظ… ظ„ط¯ظٹطŒ ظ‡ظ„ ط§ظ„ط§ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„طھظٹ ط°ظƒط±طھظ‡ط§ ظ‡ظٹ ط§ظ„طھظٹ طھط³ط¨ط¨ ط§ظ„ظ‡ظ„ط¹ ط§ظ… ط§ظ„ظ‡ظ„ط¹ ظ‡ظˆ ظ…ظ† ظٹط³ط¨ط¨ظ‡ط§ .

ط§ط³ظپ ط¹ط§ظ„ط§ط·ط§ظ„ظ‡ ظˆط§طھظ…ظ†ظ‰ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ظ…ظٹط¹ ط§ظ„ظ…ط³ط§ط¹ط¯ظ‡.

ط¨ط³ظ… ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±ط?ظ…ظ† ط§ظ„ط±ط?ظٹظ…

ط£ظ‚ظˆظ„/ ط§ظ„ط£ط® (ط¹ط¨ط¯199) ط§ظ„ظ…ظڈط?طھط±ظ…

١-ط§ظ„ط£ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ…ط°ظƒظˆط±ط© ظ‡ظٹ ط£ط¹ط±ط§ط¶ ظ‚ظ„ظ‚ظٹظ‘ظگط©طŒ ظˆ ط¹ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ ظ‡ظˆ ط§ظ„ط¹ظˆط¯ط© ظ„ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط³ط§ط¨ظ‚.

٢-ط§ظ„ط£ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„ظ…ط°ظƒظˆط±ط© ظ‡ظٹ ط¨ط³ط¨ط¨ ط§ظ„ظ‡ظ„ط¹ ظ„ط§ ط£ظ† ط§ظ„ط£ط¹ط±ط§ط¶ ظ‡ظٹ ط§ظ„ظ…ظڈط³ط¨ظ‘ظگط¨ ظ„ظ„ظ‡ظ„ط¹طŒ ظپط§ظ„ط£ط³ط§ط³ ظ‡ظˆ ط§ظ„ظ‡ظ„ط¹ ط§ظ„ط°ظٹ ظٹظڈظˆظ„ظ‘ظگط¯ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط£ط¹ط±ط§ط¶ ظ„ط§ ط§ظ„ط¹ظƒط³.

ظˆ طھظ‚ط¨ظ‘ظژظ„ ظپط§ط¦ظ‚ ط§ظ„ط§ط?طھط±ط§ظ…...

بسم الله الرحمن الرحيم

أقول/ الأخ (عبد199) المُحترم

١-الأعراض المذكورة أعراض قلقيِّة، و علاجها هو بالعودة للدواء.

٢-الهلع هو المُسبِّب للأعراض لا العكس، فالهلع هو الأساس هو الذي يُولِّد أعراض القلق.

و تقبَّل فائق الاحترام...

http://www.nafsany.cc/vb/showthread....66#post1361266