نعم أنا حجر الصوان الذي يقدح به النار ، ولكن أعاني من الوسواس القهري

نعم أنا حجر الصوان الذي يقدح به النار ، ولكن أعاني من الوسواس القهري

حجر الصوان هو الحجر الأبيض الذي يقدح به النار وهو معنى اسمي الحقيقي ،، ظاهر الاسم قوي والشخصية وسواسيه ولله الحمد ,,, ابتلاء والحمدلله على كل حال
تجربتي مع الوسواس القهري كما أسلفت في موضوعي الأول كانت منذ الطفولة المتأخره حيث عشت طفولة متوترة جدا بالمرض النفسي وجالت بي والدتي رحمها الله في جميع الأماكن حتى توصلت أن ما بي هو وسواس قهري ، ولبساطة أمي هي فقط عرفت الاسم ولكن لم تعرف العلاج ، ولكن مشكورة والدتي فهي على الأقل شخصت حالتي وجاءت لي باسم المرض ، لأنه إذا عرف سبب بطل العجب.
في سن المراهقة تجاوزت تدريجيا الوسواس القهري ، انغمست في عالم الدراسة، فقد كنت طالبة مجتهدة جدا جدا ولا يوجد مجال للوسوسه الآن .. المسألة مصيرية أسرتي تريد شهادة ومؤهل علمي لذا اختفى الوسواس بين الكراسات والواجبات ومع التغيير الهرموني في تلك الفترة وذهب مع الريح ، ولكن هل تم معالجة هذا المرض ! لا لم أخضع لعلاج سلوكي أبدا أبدا ، واذكر هي مره واحدة أخذتني أمي إلى الطبيب النفسي الذي كان كلامه سطحيا جدا وقال الوسواس هو عبارة عن جدار إذا لم تدفعيه سيسقط عليك ، أوه شكرا دكتور أنا كنت أظن أن الوسواس هو آيسكريم !! أدري أنه جدار وأعرف أنه سيسقط على هو سقط أصلا ! كل ما أذكره أن وصف لي دواء لا أعلم ما هو الذي تجرعته أياما معدوات ثم رميته ! أين العلاج السلوكي ؟ ولا استغرب اهمالي للدواء فقد كنت أعيش طفولة معقدة بعض الشيئ
اختفى الوسواس مع الأيام وتلاشى فصرت انظر واضحك على تلك الأيام ولا أخفي عليكم أنني أحيانا أتألم لأن جزء كبير من طفولتي ضاع في الخوف والحمدلله على كل حال ،
قبل شهر تعرضت لمحفز قوي قبل أن أنام عندما انهلت علي صديقتي هداها الله بخبر محزن في الليل ، لفجأه أشعر بنبض قوي وخوف شديد ما هذا ؟ نعم إنه الوسواس الصديق القديم الذي ظننتي مخطئة أنك شفيتي منه ! لا أنت في الأساس لم تعالجيه هو فقط نام لسنوات وخرج مره أخرى في وقت هو اختاره وتسلط فيه ،
بدأ بعدها مشوار الهلع الذي لم أفهمه ! ماهذا لماذا أشعر بنضبات قلبي .. لأبدأ بالصراخ ويتجمع علي أهلي .. نعم إنه ضيف جديد جاء مع الوسواس القديم اسمه نوبة الهلع .. وهو أشد رعبا من الوسواس نفسه ! سقطت اليوم التالي طريحة الفراش لا استطيع حتى تحريك رأسي ، كانت الدنيا مظلمة كل ما أحاول الخروج من الغرفة أرجع مره أخرى .. ما الذي يحصل هناك ثقل على كتفي نعم إنها نتيجة نوبة الهلع القوية التي تعرضت لها بالأمس ..
بالتدريج خرجت من الغرفة لأجلس مذعورة بين أهلي لا أشعر بهم أبدا .. أوه ما هذا هناك ضيف ثالث مع الوسواس القديم .. و صديقنا الجديد السيد هلع ! إنها السيدة اختلال الآنية والشعور بالغربة ، يا مرحبا يا مرحبا ماهذه الأشياء الجديدة ، أعتقد أنها هدايا مجانية مع الوسواس القهري
بعد هذا الهجوم الوسواسي الفكري العنيف قررت ان أبحث في الانترنت عن أعراضي، خفقان ،، خوف ،، وبفضل الله خرجت لي تعاريف وتفاسير ما أنا فيه ، ولأنصدم من كم الناس الهائل المصابين بهذا المرض ، قرأت في كل شيء لأكتشف أن آلالاف الناس لديهم وسواس الموت ولست أنا فقط ، يا الله أين أنا عن بحر المعلومات ، القراءة ، والبحث ، والنظر في تعاريف الوسواس القهري والهلع واختلال الآنية خففت علي وجعي كثيرا ، فبفضل الله استعطت معالجة الهلع مع فيديوات الأخ شعبان عمر والذي فصل النوبات وكيف تحصل وكيف نتعامل معها ، حتى قمت بالسيطرة على الوضع بفضل الله ، تعرفت على مستشاريين ومعالجيين سلوكين في شبكة الانترنت وفرت علي عناء الذهب لطبيب خاص في عيادة مجهولة ! الحمدلله .. حتى وصلت لفيديوات المستشار والمعالج النفسي الدكتور مثنى العطار الذي أدعي له كل يوم بالتوفيق والسداد ! هذا الرجل كأنه اقتلع عقلي ودماغي وقام بتفكيك كل شيء وتعريف كل نقطة عليها علامة استفهام !
لم أترك باب الدين يوما ولله الحمد ، فالتزمت الرقية الشرعية ، وسورة البقرة التي لا يستطيعها البطلة ، وما تيسر من وردي اليومي والدعاء الذي لم يفارقني ولله الحمد وكان لهذا الشيء الأثر الكبير الكبير علي في خفض منسوب الوسواس في عقلي ، لأن نوعية الوسواس القهري الذي لدي كما أفاد بعض مشايخ العلم أنها قد يكون سببها العين والحسد، وحتى لم يكن مرض عين فالرقية الشرعية فالرقية ذكر وتوحيد لله لا يحتاج أن يكون الانسان به عارض حتى يذكر الله ، ولم يكن باب التحصين والرقية سهلا علي فقط تطلب مني البحث عن المشايخ الثقاة الذي يشروحون بالتفصيل كيف تكون الرقية الشرقية كما وردت عن النبي صلى الله عليه وسلم والسلف الصالح ، والحذر الحذر من استماع لأي راقي عشوائي في هذا المجال فهناك الدجالين ، ممن يستعينون بالجن المسلم وهلم جرى من البدع والمغالطات ، باختصار لا تبالغ في هذا الباب ولا تتركه يعني تحصن ، ولا تبحث عن عارض مس او سحر وأنت لا يوجد فيك شي فقط تحصن ولا عليك وانتهى.
تاريخ الوسواس القهري :
كما أسلفت الموضوع بدأ في طفولتي واختفى تدريجيا وعاد بقوة الآن ، هذا دليل أنه لم يختفي أصلا هو فقط كان نائم واستيقظ وهذا خطأ كبير ! يجب أن تعالج الوسواس معالجة كاملة وتحارب حتى تتشافى منه ولا تنخدع بآثار الشفاء التي تخرج مثل الصحوة والسكينة قد يكون الحقير نام وسيستيقظ في مرحلة متقدمة من عمرك لا تتحمل فيها هذا الضغط النفسي ، لذلك صممت أن أحارب هذا الوسواس السخيف بالآتي أدناه والله ولي التوفيق :

• الاستعانة بالله والدعاء بأسمائه الحسنى ومن أهمها اسمه القوي العزيز المتين ، حتى يمنحني الله قوة في النفس والإيمان ليصبح من الصعب جدا استثارتي وتخويفي.
• البدء ببرنامج علاجي للرقية الشرعية والتي تلتزم بها كل يوم
• الحجامة
• ضبط النفس والمقصود في هذا الباب هو عدم الصراخ والعويل وقت نوبات الهلع المصاحبة للهجوم الوسواسي ، المحاولة قدر المستطاع إظهار الجانب القوي للناس وحتى لو كان الوسواس بلغ الذروة
• الصبر بالتصبر نعم أنا أعرف أن المصابين بنفس نوع وسواسي يعيشون جحيم يومي وشعور يقول لهم أن شعوركم حقيقي ولكن إياك أن تجزع فالصبر لا يأتي هكذا عليك أن تمارسه وتتعلمه ، في بداية الهجوم الوسواسي كنت أبكي كالمخبولة أمام خالتي، وبعدها قالت لي أختي الكبيرة أنتي لست طفلة ! اضبطي نفسك لا تتصرفي كابنتي الرضيعة ، كنت أقول أختي لا تحس بي ، ولكن فعلا اذا سملت نفسك للشيطان سيصنع منك دمية تتراقص على مزاجه. اضبط نفسك ، لازالت أتذكر نوبة الهلع التي جاءتني في مقر عملي وفي اجتماع مهم ، تخيلوا أنه في اجتماع وفجأه أتتني أفكار وسواسية وهلع ، قمت مباشرة بالضغط على فخذي بشدة وجعلت النوبة تتسلل لي بهدوء بهدوء حتى رحلت ، تخيلوا أنني لو لم أضبط نفسي وسقطت أمام الناس في مقر عملي !! سأخسر هيبتي ومظهري وستزداد الرقعة وسأجعل الشامتين يقولون " انظروا ما حصل لحجر الصوان ،، لقد جنت " فجزا الله المعالج شعبان ألف خير عندما نصح متابعيه بضرورة الهدوء عن قدوم النوبة واستكمال العمل الذي تقوم به ، فالصبر والثبات مطلوبون للعلاج بل هم قلب العلاج

كان هذا أيضا رأي أحد الرقاة الشرعيين الذي احسبه والله حسيبه على منهج أهل السنة والجماعة ، كانت يتكلم عن أنه حتى مرضى الأمراض الروحية كالمس والسحر ، حتى هؤلاء يتوجب عليهم عدم الاستسلام للصرعة والسقوط والجزع والصراخ فالشيطان يحب ذلك ويلعب بالإنسان كالدمية، فما بالنا نحن أصحاب الأمراض النفسية لماذا نجعل أنفسنا كالدمى في يد الشيطان فمره نبكي ومره نصرخ ، أتذكر قبل أن أتعلم موضوع ضيط النفس هذا دخلت البيت وأنا أصرخ من الخوف وأفسدت على أخي نزهته وقلت له رجعني للبيت حالا ،، ما هذا ؟؟ ولم يحصل لي شيء بعد فضل الله إنما فقط جعلت للشيطان سبيل علي
أنا أؤمن أن مرض الوسواس القهري يتدخل فيه الشيطان كثيرا وقد يكون مرض روحي فالبداية ( مضرة من الشياطين ) وبعدها يتحول لمرض نفسي، لذلك القرآن جزء كبير من العلاج والمحروم هو الذي لا يقرأه ولا يتداوى فيه ،
ولكن المعضلة أن الوسواس يأتيني ويقول لي ما سر هذه الطاعة الزائدة ؟؟ لما أنت تصلين وتدعين كثيرا !! سيحصل لك مكروه ،، انتهى أمرك لذلك توجهتي للطاعات ،، الموسوسن مثلي سيفهمون ما أقصد ، يأتينا خوف في الصلاه وفي السجود ، هنا يتوجب الرد العكسي الاستمرار بالطاعة والمداومة.

اختصار أخطاء التفكير ، واهمال العلاج ، وعدم ضبط النفس ، يجعل النفس مصيدة للأمراض النفسية ،
جميع أخطاء التفكير التي أتت من المموروث والعادات والنشأة الخاطئة ، يمكن أن تعالج ولكن تحتاج لوقت فنحن تربينا ع ثقافة التخويف ، في المدرسة والتي كانت لها الأثر الكبير في بناء الشخصية الوسواسية المهزوزة في فترة التسيعات والذي يتذكر تلك الفترة سيتذكر أن الخطابات كانت حادة ، وخرج لنا دعاة قصاصين أتوا بقصص ما أنزل الله بها من سلطان وهم ليسوا على منهج أهل السنة والسلف الصالح ولكنهم كانوا مختبئين تحت عبايتهم .. هم هؤلاء من نشروا القصص المخيفة والتي لا يوجد لها سند ولا أصل حدثتني فلانة وحدثني فلان ، مبتعدين تماما عن منهج الوسطية منهج الحبيب المصطفى محمد بن عبدالله وصحبه الكرام ، لتترسخ هذه القصص في العقل وتبني الخوف تدريجيا
عموما كانت هذه فضفضتي لكم ،، لعلكم تستأنسون بها ،، لازلت موسوسه ولكن بفضل الله تحسنت 60 بالمئة ودرب 100 بالمئة قادم بإذن الله ،، فكرة نشري لهذا الموضوع بحد ذاتها مخيفة ههه فالوسواس يقول لي لا تضعي الموضوع ،، ولكن سأضع
شكرا لهذا المنتدى الذي كان له الفضل بعد الله في تحسن حالتي ، حيث أنني عندما رأيت مجموعة من الناس تعاني مثلي علمت أنني لست وحيده وزاد يقيني بأن الوسواس كذبة نفسية شيطانية
سؤال لطيف ؟ هل أذهب إلى طبيب في هذه المرحلة ؟ أم استمر مع نفسي فالتحسن وبعدها أذهب ؟ لدي رغبة في تجربة الأدوية لعل الله يشفيني شفاء أكبر بها فما أنزل الله من داء إلا وله دواء، ما رأيكم ؟

المصدر: نفساني

لديك رغبه في تجربت الادويه النفسيه وانتي معالجه سلوكيه نفسيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب

لديك رغبه في تجربت الادويه النفسيه وانتي معالجه سلوكيه نفسيه

مرحبا رعد القلوب ، أتمنى ان أكون معالجة إنما انا أسعى لمعالجة نفسي سلوكيا ونفسيا ، ولكن لدي فضول في مدى فعالية ونجاح الأدوية
شكرا على مروركم الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

مرحبا رعد القلوب ، أتمنى ان أكون معالجة إنما انا أسعى لمعالجة نفسي سلوكيا ونفسيا ، ولكن لدي فضول في مدى فعالية ونجاح الأدوية
شكرا على مروركم الكريم

ياهلا فيك العفو اذا كنتي تقصدين بفعالية الادويه انها تشفي من المرض اقول لك لا لانها مجرد فايروس ينخر بالجسم يدمرن كل شي من زيادة الوزن والكرش يرفعن السكر بالدم والدهون يقضن على الجنس الخ .. لو فكر الواحد كيف كيف اكل مادة مصنعه وادخله لجسمي علشان تعالجن مضادات الاكتئاب تم تركيبها بناء على تخمين انه سبب الاكتئاب هو خلل في هرمون السيروتونين. واذا اكلها الشخص تزيد المرض واعراضها الجانبيه متعبه تخليك في ترقب دائم تتنظر الشفاء من هالماده الي ادخلته بجسمك ماودي اطول عليك موضوع يطول شرحه باختصار الادويه النفسيه هي مشروع الاطباء النفسيين زياده على رواتبهم تدفع لهم الشركه عمولات على صرف العلاجات والمريض المسكين هو الضحيه انا اعجبني السرد في اسلوبك الجميل وتحليلك للوسواس انتي انسانه واعيه ومثقفه واعتقد انك تتغلبين على كل مشاكلك النفسيه كلها اتمنى لك الشفاء العاجل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رعد القلوب

ياهلا فيك العفو اذا كنتي تقصدين بفعالية الادويه انها تشفي من المرض اقول لك لا لانها مجرد فايروس ينخر بالجسم يدمرن كل شي من زيادة الوزن والكرش يرفعن السكر بالدم والدهون يقضن على الجنس الخ .. لو فكر الواحد كيف كيف اكل مادة مصنعه وادخله لجسمي علشان تعالجن مضادات الاكتئاب تم تركيبها بناء على تخمين انه سبب الاكتئاب هو خلل في هرمون السيروتونين. واذا اكلها الشخص تزيد المرض واعراضها الجانبيه متعبه تخليك في ترقب دائم تتنظر الشفاء من هالماده الي ادخلته بجسمك ماودي اطول عليك موضوع يطول شرحه باختصار الادويه النفسيه هي مشروع الاطباء النفسيين زياده على رواتبهم تدفع لهم الشركه عمولات على صرف العلاجات والمريض المسكين هو الضحيه انا اعجبني السرد في اسلوبك الجميل وتحليلك للوسواس انتي انسانه واعيه ومثقفه واعتقد انك تتغلبين على كل مشاكلك النفسيه كلها اتمنى لك الشفاء العاجل

هذه معلومات جدا قيمة بالنسبة لي ، جزاكم الله خيرا كل ما قد كتبتموه سآخذه بعين الاعتبار ، الحمدلله الذي صبرني بكم ، كل الشكر مره اخرى

ربنا يشفيكي ويشفينا جميعا
اسلوبك فى الكتابه والسرد جميل جدا

كلام جميل بس التطبيق صعب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام

ربنا يشفيكي ويشفينا جميعا
اسلوبك فى الكتابه والسرد جميل جدا

كل الشمر زهرة الآلام ،،، مروركم أسعدني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الحرمان

كلام جميل بس التطبيق صعب

اتفق معكم التطبيق صعب ولكن يحتاج همه أعانني الله واياكم

موضوع شيق اتمنى ان يعم الله علينا وعليك بالشفاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نمر شرقاوي

موضوع شيق اتمنى ان يعم الله علينا وعليك بالشفاء

اللهم امين

نمر شرقاوي معجب بهذا

أنسانة مثقفة وواعية ربنا يتم عليك الصحة والعافية 🌹

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة طيبة

أنسانة مثقفة وواعية ربنا يتم عليك الصحة والعافية 🌹

هذا من طيب اصلك ، وشكرا على دعائك الذي أفرحني وعافاك الله أيضا

كلمة طيبة معجب بهذا

ياأختي حجر الصوان انا كنت في تحسن ودخل علي من ناحية الأحلام
اقول ابا اتجاهلها احلم حلم واربطه بأحداث واقعية واخاف واكتئب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيرينو

ياأختي حجر الصوان انا كنت في تحسن ودخل علي من ناحية الأحلام
اقول ابا اتجاهلها احلم حلم واربطه بأحداث واقعية واخاف واكتئب

أنتي الربط لديك بالأحلام ، انا الربط عن طريق الصور والمشاهد والقصص ، يعني انا محفزاتي اكثر وانا اشعر بك والكلام سهل ولكن الحل هو اننا نتجاهل هذا الربط ونهمله ، لان علم الغيب عند الله اختص فيه لوحده فمن نحن حتى يعطينا الله إشارات وغيرها ومن هذا الكلام نحن بشر مساكين لا نملك شيء ودليل انه وسواس القهري موضوع الربط هذا ، تخيلي انه يأتيني ربط احيانا من ناحية الدعاء هههههه اقول انا دعيت مثلا بالتوبه النصوحه قبل الممات وها انا مثل تبت والتزمت اكثر واخاف هههه وانا شو دراني انها توبه نصوحه وشو دراني اني ما راح اذنب ذنب الأيام القادمة سبحان الله الوسواس خبيث يحتاج انتباه ، نعم لن اكذب عليك انا لم أتعدى موضوع الربط والمحفزات ، ولكن سأبحث اكثر في موضوع علاجه نحن مخنا نشيط يقوم باستحضار كل الأحلام وكل الصور وكل المشاهد ويقول يلا وسوسوا ولما ارفع راسي شوي اجوف الدينا بخير والنَّاس عايشه وانا بديت ابتعد عن الوعي وهذي اكبر غلطه نسويها انا وانتي ،، نبتعد عن الوعي انتي تنغمسين في اخر حلم حلمتيه وانا في اخر صورة شاهدتها ودوامه ، ع فكرة احلام الموسوسين اكبر كذبة في تاريخ الشرق الأوسط ، عندما كنت طفلة ايّام بداية الوسواس حلمت احلام فظيعه وكلها كذب وحديث نفس ، تحصني قبل انا تنامي ونصيحه حاولي ان تقرأي البقرة يوميا مع اي ورد يومي من القرآن