ماهي طرق رفع المزاج غير الأدوية شاركونا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة نعمه

التخليه من افضل العلاجات

ماذا تقصد بالتخلية؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة

بعد قراءة القرآن الكريم و ذكر الله

اربع أشياء ترفع لي مزاجي لكن مشكلتها زيادة الوزن

الشوكولاتة بأنواعها و الايس كريم و البطاطس المقلية

كل شي حلو مضر الا ذكر الله

جميل جداً أسعدكِ الله
وكلام الله خير كلام نحتاج فقط للإيمان واليقين أسأل الله أن يحيي قلوبنا ويصلحها لتستقبل هذا النبع الصافي
سؤالي لك هل تستخدمي أدوية ..؟
لأن كثير من الأدوية ترفع الرغبة في الحلويات

الأشياء التي تم ذكرها في هذا الموضوع من خلال مشاركات الأعضاء جزاهم الله خيراً:

-قراءة القرآن وذكر الله (القرآن عظيم وترددت في وضعه مع هذه الأشياء)
- الاستغفار
-الآيس كريم والبطاطس المقلية (قد تكون مضرة)
- الكركم
- الشوكولاتة الداكنة (البودرة)
- رياضة الكارديو
- رياضة المقاومة
- الشاي الأخضر