|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الأعشاب الطبية (( ليكن غذاؤك دواؤك ... وعالجوا كل مريض بنباتات أرضه فهي أجلب لشفائه )) |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
23-07-2018, 09:06 PM
|
#2 |
|
المشرف العام
تاريخ التسجيل: 09 2009
المشاركات: 30,670
 |
حياك اخي
الأرق يمكن صعب يكون الو علاج بالأعشاب بس القلق العادي ممكن يانسون ونعناع وفي كمان يستخدمو حليب فاتر مع ملعقة عسل قبل النوم ما بعرف شو بقدروا يفيدوك الإخوة معافى اخي :) |
|
|
|
23-07-2018, 09:15 PM
|
#3 |
|
مراقبة إداريه
تاريخ التسجيل: 02 2013
المشاركات: 8,650
|
انا كمان اضيف و انصحك بحاجات و عن تجربه
مشروب البابونج الدافي كوب حليب دافي ضيف له ملعقه شاي كركم و ملعقه شاي عسل الخلطه دي تخليك تنام نوم عميق بإذن الله ولا تضر كمان الخس ممتاز حط صحن قدامك لو حزمه خس تتعشى عليها مع علبه زبادي . البطيخ كويس يهدي و يروق بس مشكله الحمام حيصحيك من النوم لان اعلى نسبه في البطيخ هو الماء . و يارب تنعم بالنومه الهنيه و الصحه الدايمه . |
|
|
|
|
23-07-2018, 10:00 PM
|
#4 |
|
عضو نشط
 تاريخ التسجيل: 08 2016
المشاركات: 82
|
شكرالكما على المداخلة الحليب الدافئ مع العسل والقشطة هاي جدا قديمة
شراب البابونج لم أجربه على كثر من ينصحون به! |
|
|
|
|
24-07-2018, 12:10 AM
|
#5 | |
|
مراقبة إداريه
تاريخ التسجيل: 02 2013
المشاركات: 8,650
|
اقتباس:
البابونج اشتريه من الصيدليه ينباع في اكياس زي حقت الشاي عشان لا تكسل تسويه اغلي المويه و ضيف الكيس . |
|
|
|
|
|
25-07-2018, 01:47 PM
|
#6 |
|
عضو
تاريخ التسجيل: 09 2017
المشاركات: 17
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عامةً معدن المغنيسيوم هو يساعد على النوم بعمق والاسترخاء البردقوش ولبان الذكر وبذور القرع والتين المجفف بهم مغنيسيوم من تجربتي كنت اشرب منقوع لبان الذكر لاحظت أني أنام نومة هنية الحمد لله |
|
|
|
|
26-07-2018, 03:28 AM
|
#7 | |
|
مراقبة إداريه
تاريخ التسجيل: 02 2013
المشاركات: 8,650
|
اقتباس:
كمان الموز منجم رائع للمغنيسيوم و يساعد على النوم شكرا لك على المعلومات . |
|
|
|
|
|
26-07-2018, 08:52 AM
|
#8 |
|
مراقب عام
تاريخ التسجيل: 03 2010
المشاركات: 34,379
|
الخلود للنوم بوقت مبكر وعدم التفكير نهائيا بأي شيء
|
|
|
|
|
02-11-2018, 03:45 PM
|
#9 |
|
عضو نشط
تاريخ التسجيل: 10 2016
المشاركات: 103
|
مشكو على الطرح القيم
بارك الله فيك |
|
|
|
|
29-07-2022, 06:08 PM
|
#10 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 04 2017
المشاركات: 434
|
انا عالجت عدم انتظام النوم بالمشي حافي على الرمل
يوميا 15دقيقه صرت انام في وقت واحد |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
