الكتابة تساعد على التئام الجروح

الكتابة تساعد على التئام الجروح

[foq1]الكتابة تساعد على التئام الجروح[/foq1]
[img]993333[/img]هذا ماخلص اليه العلماء فى مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية. noo
وقال الباحثون فى وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن قد قاموا بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن اكثر التجارب التى مروا بها ازعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة والم ، بينما طلب من الاخرين الكتابة عن امور حيوية مثل هواياتهم وكيف يقضون اوقات فراغهم ، بحيث امضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاثة ايام فى الكتابة الانشائية ، وخضعوا لقطع بسيط فى اعلى الذراع وتمت مراقبة جروح الفريقين لاسبوعين
فوجد العلماء ان الجروح عند المجموعة الاولى التى كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت اصغر مما يعنى انها شفيت بشكل اسرع بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسى عند الاخرين الذين كانت جروحهم ابطا التئاما.....
thanx:36_1_40::36_1_40::36_1_40:

المصدر: نفساني

مؤكد هذا الكلام ، ولكن ....

ليس دائما

لأنني أظن الاحساس يتبلد عند الاكثار من الكتابة رغبة في الراحة النفسية .