|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-01-2008, 03:20 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
حاولت الانتحار ثلاث مرات>>الرهاب دمر حياتي
والله ماادري من وين ببدى مشكلتي
انا بنوته عمري 21 سنة حياتي مدري كيف اوصفها باختصار انا اخر العنقود ودلوعة البيت اخواني وخواتي كلهم متزوجين ومعاهم مناصب وناجحين في حياتهم مابقى فالبيت الا انا وامي وابوي طبعا من وانا صغيرة واهلي حاطين امال علي واني ابنجح وابصير شطورة وكل شي وكذا عودوني طبعا مو هذي المشكلة مشكلتي تبدى من 6سنوات لما كنت بثالث متوسط كان ذاك اليوم عادي مافيه شي فصارت الحصه الاخيرة وكان علينا قران فحبت المدرسة تجمع الفصلين مع بعض (قبل مااكمل احب اقول من وانا صغيرة خجولى كان يحمر وجهي واحس بحراره شديده وكنت احس برجفة لما اطلع على مسرح والا اكون بمكان فيه لفت للانظار بس ماكان الشي يشكل لي مشكلة او هاجس كان يصير بس بالمواقف الكبيرة وبصورة ماكانت تسبب لي مشكلة بالعكس كنت اشارك بالمسرح واطلع بالطابور وكذا بس كنت اختار ادوار مو كثير بارزة بس مع كذا كنت اطلع) المهم اكمل بذيك الحصه كنت حاسه بالضيق وماودي انها تخليني اقرى من قبل ماتقول انها بتجمع الفصلين ولما قالت حسيت بشي مثل الاختناق وبدت دقات قلبي بسرعه>>>وهذا الاحساس كان اول مره احسه وحسيت بان ريقي ناشف وخلاص راح ادوخ وكانت كل ماتقوم وحده تقرا يزيد هذا الشعور عندي لحد ماقالت اسمي وطلبت مني اقرى>>وكانت الحصه خلاص باقي خمس دقايق وتخلص شوفوا الحظ بديت اقرى وصار قلبي يدق وكل شي لدرجة صرت من كثر ماقلبي يدق خايفه ياقف وصوتي ماكان يطلع لان ريقي ناشف مره وراسي يدور وصرت ماااقدر اشوف الحروف زين او ااقدر اكمل فسكرت المصحف وحطيت راسي على الطاولة تجمعوا البنات علي والابلى وكلهم بعدين رن الجرس وانتهى الدوام واخذوني البنات للبوابه ورحت للبيت من بعدها صار هالموقف هاجسي وانه مايتكرر فصرت اتجنب كل حصص القران والمطالعه واي شي فيه قراءة واتطور الوضع معي لدرجه صرت اخاف من اي مكان اصير فيه حتى فبيتنا صرت اخاف من اهلي من اني اكل مع احد من كل شي صادفت اني كنت قاعده عند تلفزيون السعوديه برنامج مستشارك وكان موضوع الحلقه عن الرهاب الاجتماعي فعرفت انا ايش اللي اعاني منه وقلت لامي لازم تودوني دكتور>>للحين اتذكر وجه امي لما قلتها وتعبيرها لماقالت مابك الا العافيه وش دكتوره اللي تبتروحين له المهم ودوني لدكتورة ماقعدت معها الا خمس دقايق يمكن ووصفت لي علاج انديرال 10 ملم رجعت للبيت وانا متوقعه ان هالعلاج هذا هو الحل لكل مشاكلي وان كل شي بيرجع مثل ماكان واحسن رجعت للبيت وانصدمت ان مااحد فتح معي الموضوع اعطوني علبه العلاج وقالوا خلاص خوذي ذي وتطيبين ولاعاد تفتحين الموضوع مره ثانيه اخذت العلاج بس للاسف مافاد معاي بس كان يقلل من الاعراض وزادت حالتي صارت حياتي جدا كئيبة وصرت مااختلط بااحد وصرت اهرب من اي موقف يمكن يخليني اللتقي بالناس تصدقون كنت اروح للمدرسة اول مايفتح الفراش الباب اول وحده تدخل انا وكنت اركض واتخبى بالسطح فوق حق المدرسه وكان فيه جنبي حمامه ميته ومره طلع علي ظاطور المهم كنت اسوي كل هذا بس حتى مااحضر الطابور ايه نسيت اقول شي اهلي تكلموا مع المرشده الطلابيه وقالوا لها بنتنا تستحي تقرى عند البنات قولوا للمدرسات لاحد يقومها اذا تبونها طلعوها لحالها المهم في مدرسات فعلا صاروا يراعوني وفيه بعضهم لا تسلطوا زيادة واذكر مره وحدعه من المدرسات مااقاول الله لايحللها اقول الله يشفيها لان من جد هالاشكال عاهات كنت اكل علك بحصته>>طبعا انا اكله حتى يرطب فمي لاني احس بجفاف ومسكتني وجابتني قدام عنده بالسبورة ومسحت بي الارض وصارت تقول للبناات شفتوا هذي مريضة نفسيا يعني مجنونه تستحي تكلم قدامكم ومن هالكلام وكانت تهزني وتقول يالله ردي والا انبلع لسانك اللي من شوي تحركينه يمين ويسار وانتي تاكلين العلك ووحده من المدرسات علمت كل قرايبها ولا وحده قريبه تدرس معي علمت كل البنات المهم عدت المتوسطة على خير وانتقلت للثانوي طبعا اهلي بعد ذيك الزيارة ماقد سالوني عن المرض والعلاج>>اصلا يحسبوني خلاص وقفته وطبت بالبدايه كنت بفصل كل بناته حبابات وكلهم حبوني والمدرسات كانوا مره عسل وصرت اتاقلم شوي مع الوضع وزانت شوي حياتي ولاكن مع الترم الثاني بدت تطلع لي مشاكل وزادت حالتي صارت اسوء لدرجة صرت اخاف من نفسي باللهي فيه احد يخاف من نفسه صرت اطول صوت المسجل او اللهي نفسي باي شي حتى مااخذ فرصه انو افكر بنفسي او اي شي بعدها عرفة ان فيه جرعه اكبر من 10 ملج وجبت 40 ملج المهم كملت الثانوي بعد على خير وتعديت مواقف كانت جحيم بالنسبه لي دخلت بمشاكل مع اهلي ليش مااطلع معهم زيارات او شي >>كنت اتمنى اقولهم بالله ماتعرفون والا تكذبون على انفسكم كان ودي اتكلم بص صارت عقده عندي اني احكي عن هالمرض لاي شي او حتى افكر فيه المهم من المواقف اللي صارت لي اذكر كنت مع امي ببيت اختي ولما رحنا تفاجات ان عندها ضيوف ورحت على طول بالحمام وتغبيت حتى مااحد يشوفني وقفلت على روحي وكنت اسمع اصواتهم بره يتكلمون ويضحكون وكنت ابكي ارجع لقصتي لما صرت بثالث ثانوي الترم الثاني برضه(مدري ايش سر هالترم الثاني معي) اكتشفوا اهلي اني اخذ الانديرال للحين وعصبوا وهزئوني واخذوه مني دخلت بحاله هستيريه وكرهت حياتي تناولت مجموعه كبيرة من حبوب السكري الخاصه بامي فدخلوني المستشفى بحاله شبه غيبوبه المهم سجلت كمحاولة انتحار بعدها ودوني اهلي لطبيب نفسي حقيقي وتكلمت معه والحمد لله ارتحت ووصف لي علاج البروزاك 20 ملج مع انديرال 40 ملج مرتين باليوم طبعا هم قالوا لي ماراح تروحين له مره ثانية بس راح تضلين تاخذين العلاج لحتى نشوف وش الله يكتبه تحسنت بالبدايه بشكل فضيع مااقول لكم شلون صرت مااحس باي عارض من الاعراض بس كان هذاك الشي اللي بصدري ينغزني ويخليني خايفه بعده باقي بس اختفاء الاعراض بحد ذاته خلاني اتحسن نفسيا بس بعد فتره اهلي وقفوا الانديرال قالوا خليك بس على بروزاك مااقول انتكست لا زادت النغزه اللي بصدري وزاد شعوري بالتوتر بس اما باقي الاعراض الحمد لله لا بهالسنه تحسنت علاقاتي كثير وخلصت ثانوي بشهادة علمية ونسبة عاليه طبعا الاهل كانو مقررين ايش راح ادخل(الغريب انهم دايم يرددون اي قرار تاخذينه بحياتك انتي لازم تاخذينه باقتناع وبرايك انتي من دون تاثير بس كانوا يستخدمون كل الطرق ليغيرون رايي اذا ماعاجبهم) دخلوني كليه التربية وانا كنت رافضه تماما لان كليه التربيه تعني كوني بعد 3سنوات راح اطلع تطبيق عملي بالمدارس وارس وهذا الشي اللي مستحيل اسويه لو على جثتي المهم دخلت والله بس علشان ابوي لان ابوي يبينا احسن الناس ومدارسين وكل شي المهم اول سنة كانت تمام اختفى الرهاب بنسبة 80% وبمواقف رجعت زي قبل مااحس باي خوف بعدين قررو اهلي يوقفون البروزاك خلاص لي سنة اخذه واتحسنت حالتي فماله داعي بس بعد فتره رجعت ومو بس برهاب اشد الا باكتئاب ذبحني من جد لدرجة كل شي ماله خلقه حتى المةوت مالي خلقه تصدقون حتى فكرة انه ابموت مثلا وابدخل الجنة او ابدخل النار مالي خلقة يعني لو بتقولون لي ادخلي الجنة اقول زهق فاخذوني اهلي لطبيبه نفسيه غير الطبيب اللي قبل وكتبت لي علاج سيبريلاكس 20ملج مااقول تحسنت مرعه بس برضه تحسنت>>ونسيت اقول اني طوال هذي الفتره كنت اخذ انديرال بدون علم اهلي>>اللي مدري وراهم مايبونه (امي تقول الحبوب لونهن احمر يخوف اكيد بهن بلا) المهم فالعطله الصيفة اللي راحت طلبوم مني توقيف السيبريلاكس والسنة هذي انا عندي التربية وبيني وبينكم انا كنت بايعتها فقلت اصلا ماراح اطلع تربية وحياتي مالها معنى وبالطقاق يبيوقفون العلاج خل يوقفونه وقفته مر الترم الاول علي ماراح اقول برهاب الرهاب اختفى لان صار ماعندي شعور لاني ببساطه اني كنت خلاص مقرره على بداية الترم الثاني ولما تبدى الدراسه وتطلع الناس تطبيق ابنتحر وهالمره بطريقة اضمن اني مااعيش بعدها فكنت تصرف ببرود بكل شي والكل كان يقول لي نحسك شخص مطلعينه من قبره من جد كنت بحاله من الضلمة مااقدر اوصفها ونسيت اقول طوال فترة بداية الرهاب معب بعدت بشكل كبير عن الله وصرت مااصلي ولا شي لاني قبل كنت شخصية الله هاديها ولما جاني الرهاب مدري >>هذا يبيله موضوع لحاله المهم انا كنت مقرره انتحر ببدايه الترم الجاي يعني بعد شهر ونص بس قبل 5 ايام جتني حاله الله لايوريكم كرهت كل شي خلاص حسيت ماعاد فيني اصبر هالشهر والنص حتى انتحر(انا كنت صابره بس عشان ابوي قلت ابصبر اطول مده ممكن اقدر اصبرها لان مدري يمكن الله يحلها) المهم نزلت ومسكت كل حبوب السكري اللي فالبيت واكلتهم بحاله عصبيه جدا ومسكت مشرط وصرت اقطع بحالي واجرح يديني عن جد كنت بحاله هوس ودوني اهلي للمستشفى وكنت صاحيه مافقدت وعيي ولا شي وابوي كان يبكي وكان فحاله الله اعلم بيها المهم سوو غسيل معده وانقذوني والدكتور قال لي اني لازم اعتبرها معجزة وانا الله ماكان يبيك تموتين وكذا جو اهلي وحكوا معي وقلت لهم بسبب التطبيق الترم الثاني وقال لي خلاص موب لازم وحياتك اهم ومن هالحكي طلعت من المستشفى وحالتي حاله هذا ايديني متورمة ويالله بالاه اكتب المهم السبب اللي خلاني اكتب ابوي مسكني اليوم وعطاني محاظرة وقعد يبكي والصراحه اقنعني بكلامه وقال لي اني قاعده اهرب من التطبيق بس هذا الشي بواجه بكل شي وهو مايرضيه اني اقعد بالبيت مثل العاجزة وان هو مابيدوم لي وبكرا مااحد سائل عني ومن هالحكي واني لازم يصير معاي شهاده وانه حرام مابقى الاسنة ونص واخلص جيت انا وافقت اني ارجع علشانه فرح ابوي وبشر العايلة اللي كلهم كانوا يبوني ارجع فمسكني اخوي الكبير وقال بيوديني للطبيبه واتفاهم معاها وانه بيخليها تكتب لي دواء مناسب وان فيه ادوية ممكن اخذها مؤقتا مثلا لما يكون عندي درس وشرح ذاك اليوم وتخليني انسانه عاديه وان اغلب اللي بالتلفزيون يطلعون ياخذونها والحمد لله تقربت من ربي هذي الفترة سؤالي اخواني وخواتي انا وحدتن ماعندي استعداد ابكي ابوي مره ثانيه وقررت ادخل هالتجربه اللي حاليا انا مو قده ايش تنصحوني؟ انا جربت البروزاك وسيبريلاكس جيدات بس مفعولها يبيله فتره وانا اخر حد عندي شهرين لازم اكون بحالة تساعد الكثير يتكلم عن السيروكسات ؟طيب انا وزني97 وماشالله علي دبه شسوي؟ بكرا اصير امشي بحماله من الوزن؟ هل صدق فيه هذا الدواء اللي يقول لي يوخذ مؤقتا ؟والا يكذبون علي فيه احد مر بمثل هالتجربه وجرب التطبيق مثلي او لا؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
03-01-2008, 03:38 AM
|
#2 | |
|
الرئيس
الرئيس
|
اختي الكريمه
سأنقل موضوعك الى قضايا من العيادات للنقاش ، لكي يرد عليك اصحاب التجارب ،،، وان شاءالله تستفيدين ،،،، |
|
|
|
|
03-01-2008, 08:07 AM
|
#3 | |
|
عنوان التفاؤل
|
kuku
صباح الخير اختي الفاضله ... اقراي نص تعليقي على موضوع اريد الانتحار لاختنا الغاليه ناديا اريد الانتحار ناديا مساء التفاؤل عزيزتي اصفق لك بحرار واعتقد كما تعتقدين ان الانتحار هو حل المشكلات ما رائيك ان نحاول الانتحار سوياً هي تعالي هنا انا من ساضع الخطه لكن تاكدي اننا الى الموت سارون بالتاكيد فخطتي فيها ما يروع القلوب وفيها من نزف الدماء الكثير ... لكن قبل ذلك الاتفكرين اننا نهرب من المواجها متلذذين في طريق الهروب الى هذه الدرجه نحن استسلاميون .. توقفي لحظه اتعلمين بعد ان ننتهي من فعلتنا اين نحن ذاهبون ... ؟ اما اننا استسلمنا وسلمنا سلاحنا للازمات وخضعنا بسهوله لها وركعنا لها بكل خوف ... لحظه هل نحن فعلاً هكذا ياللهي كم نحن مفلسون لا نحمل لانفسنا سوى كرهها وتحقيرها فعلاً اننا ذاهبون الى لهيبها ... فهل تعتقدين انها القصر الامثل لنستقر فيه لما لانفكر جيداً قبل ذلك تعالي معي هنا دعينا نفتح ذاك الذي تكدس الغبار عليه واخفاء لونه الاخضر .. تعالي دعينا نتوضاء وناتي لكن قبل ذلك دعينا نمسح الغبار عنه ... افرشيء السجاده هنا بتجاه القبله صلي ركعتين لله بكل هدوء وخضوع فكري ماذا لو تفائلتي واتكلتي في شتى امورك عليه ماذا سيحدث جربي لو لمره .. وانا معك ؟ يالله ما اجمل ذاك الشعور ابكي وانتي تتوجهين اليه ان كنتي تتالمين فلا الشيطان سوف يفيدك ولا الانتحار ... افتحي المصحف اقرائي منه ما يجعلك تشعرين بالهدوء والطئنينه ابدائي بالتعويذات وابعدي هاجس الشيطان عنك .. فكري ملياً وارفعي يدك الى السماء اطلبي منه ان يزيح عنك الهم والغم بل قولي له اريد ان اصبح سعيده توسلي لا تخجلي فالله لا يرد دعاء الدعي اذا دعاه ... قومي الان واستركك بمفردك فكري باللحظات الذي قضينها بجوار الرحمان ... وفكري بمتاهاتك قبل ذلك واطلبي منه عز وجل ان يساعدك ابكي فالدموع سوف تساعدك اتركك الان بصفاء ومحبه اختك في الله بلا عنوان ساعود لاناقشك في مشكلتك الرهابيه |
|
|
|
|
03-01-2008, 07:04 PM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
ياالله .........قصتك غريبه
او بمعنى اصح سردك لقصتك غريب قصه مأساويه مطعمه بسخريه عجيبه وباين انك ما شاء الله عليك جدا ذكيه . عزيزتي العلاج مهم جدا في حالتك ومو انتي او اهلك الي يقررو وقف العلاج ويأختي حياتك وراحتك اهم من اي شهاده او وضيفه اما بالنسبه لتدريب هذي تجربه مريت فيها صعبه في البدايه اذكر في اول درس لي كان كلام مقطع غير مفهوم والقلب يردع والعرق الله لا يوريك افشل وبعد فتره ليست بالقصيره عادي تماما بل على العكس ممتع التعامل مع الطالبات بإسترخاء . الله يوفقك . |
|
|
|
|
04-01-2008, 04:51 AM
|
#5 | |
|
عضو جديد
|
شكرا لكم
ياليت تعطوني نصايح شسوي بالضبط ارجوكم لا احد يقرا ويطنش انا محتاجه احد يساعدني والله هذي اول مره اعرض مشكلتي لااحد بالنت وماعرضتها هنا الا انا من جد مشورة ام جود حياتي كلها انظر لها بسخرية مجردتفكيري بكل الاحلام اللي كانت وكيف راحت وكيف صارات ضروفي وكيف هي حالتي اليوم اضحك مو لاني مبسوطة اضحك على الدنيا |
|
|
|
|
04-01-2008, 11:04 PM
|
#6 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
اهلين
كيف حالك انا اعاني مثلك لكن لم ازر طبيب نفسي قط وانا باول كلية تربيه مثلك ايضا وماعتقد اني بكمل اصلا علشان اوصل للتطبيق الي خايفه منه حبيت اقولك زوري اخصائيه نفسيه بالاضافه الى الطبيب الطبيب يعطي ادويه فقط ام الاخصائيه فهي ترشدك وابداي من الان علشان يعطي مفعوله ,,ثقي بنفسك واقرأي مواضيع عن الثقه بالنفس حاولي شوي شوي تقدمين على المواقف الاجتماعيه مثلا تكوين صداقات زيارة الاقارب او اذا جاوكم اقارب تروحي جنبهم ولو شوي ,,,اثناء التطبيق انظري الى الاعلى لاتنظري الى الطالبات وتاكدي ان كل مافيك جيد الشرح الشكل وكل شئ ضعي هذا ببالك الانتحار مش حل حتى لو فكرتي بنار وجنه فكري ان العذاب هذا الرهبان وكذا راح يلحقك للقبر وليوم القيامه لا واكثر من الدنيا هذا اختبار وابتلاء من الله سبحانه فاصبري عليه المنتدى يمنع وضع الايميلات لو كان عندي ايملك كان كلمتك بالماسنجر ونصحتك اكثر اتمنى لك الشفاء لاتنسي الدعاء وتذكري ان الابتعاد عن الله يعني امراض نفسيه كما هم الغرب اكثر منا اقربي الى الله صلي وارفعي يدينك اليه وابكي وانتي تدعين فلم يفهمك الا هو سبحانه وتعالى |
|
|
|
|
06-01-2008, 06:32 PM
|
#7 | |
|
عنوان التفاؤل
|
kuku ... المسكينه
مساء التفائل هل بامكاني ان اسالكم ... الخوف هو جريمة النفس ضد ذاتها هل تعلمون كيف ... يبداء الشخص الذي يخاف مثلاً من التطبيق كما انتم ... يختلق افكار سيئه كأن لوكان في هذا المكان او الوضع سوف يفقد وعيه او سوف يتلخبط ويتلعثم ... وهذا كله من صنعكم انتم .. الخوف .. امر مجهول توقع حدوثه ليس مجزوم .. اذن لم نحن نتراجع الى الوراء دعونا نتخيل انفسنا الان ونحن واقفين امام التلاميذ ما اجمل وضعنا نتكلم بكل طلاق وجمال .. لا اتوقع يوجد من يستطيع ان يوقفنا من الكلاماو حتى الشرح الامر سهل ... لا تخافي من نفسك لانك سوف تخافين من الاخرين بعد ذلك ... kuku تناولتي مجموعه من الادويه منها البروزاك لكن هل كانت منوصف طبيب ام ... ؟ واذا لآ ...؟ من اين اتيتي بها .. ؟ الذي اعرفه البروزاك لا يصرف الا بوصف طبيه ومن ذات المؤسسه .. الطبيه قلتي استخدمتي البروزاك ومن المعروف عن البروزاك انه لو كان المريض ايجابي مع نفسه يعطيه الثقه ويجعله واثق ولا يتردد يقول ما لديه ... ولا يوجد امر يمنعنا من المواجها ... فلما الاختباء انتم لستم مجرمون ... انتموكما اراكم مبدعون ... kuku الانتحار وسيله يهزل بها الانسان من ذاته ونفسه ... ولا ينشاء الا عن فكر سلبيه اصلاً واحتقار الذات ... لما لا تحاولين ... صنع من نفسك اسطوره ... لما تتخاذلين بامكانك فعل ذلك ... بدل من التفكير بالانتحار .. ضعي امامك ورقتان احداهم ضعي فيها المشكله الذي جعلتك تفكيرين فيها بالانتحار كلها وبتلقائيه دون تكلف في رسم الكلمات ... الورقه الاخرى اكتب فيها الحلول الذي رايتيها انتي منا سبه وتستطيعي تطبيقها واتباع محتواها ... كون ايجابي جداً في وضع الحلول ... رددي دائماً بينك وبين ذاتك كلمات التحفيز ... بدل من التحقير كرري قبل نومك ... يومياً انا قويه ... غداً يوم جميل ... انا هادئه ... انا جميله ... تنفسي مع كل هذا بهدوء وبداي بعد انفاسك ... kuku ... المسكينه لكم مني كل الاحترام انتم رائعين ومبدعين ... لكن لا تيآسُ وكونوا متفائلين _ _ _ اتمنى لكمحياة هادئه وسعيده تحياتي القلبيه لكم اختكم في الله بلا عنوان |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
