وش مشكلتي وما علاجي

وش مشكلتي وما علاجي

مشكلتي خلال فتره من 3 شهور تقريبا ونا ماانام الليل واذا حطيت راسي وابي انووم احس بضيق بالتنفس واحيانا احس بكتمه ورحت للدكتوه والحمدلله ماصار في صدري شي
ولكن اانا مشكلتي اني دايما افكر بالموت والمستقبل وش علاجي ابي انوووم اليل بهدوء ومن دون تفكير وضيقه صدر واخاف هالشي ياثر علي بعدين نفسيا وفكريا وتتطور الحاله وكل اذا شفت ربعي الي
من فتره ماشفتهم كل احس بكلامي معاهم كني بودعهم

ودعواتكم لي بالشفاء يارب

المصدر: نفساني

أخي الكريم
اهلا بك في نفساني ،،، بين اخوانك ، وستجد الكثير من الحالات هنا ،، تجارب كثيره ، قصص كثيره ،،،
سؤالي لك أيها الطيب ، بما أنك كل يوم لا تستطيع النوم ، وكل تفكيرك في الموت ،،، وها أنت على قيد الحياة الآن ، لماذا تفكر بالموت وتزعج نفسك كل ليلة ، وفي الصباح تصحو وتمارس حياتك ؟؟
الموت حق على الجميع ، ولن ينتهي الأجل قبل اوانه ، والتفكير فيه لا يقدم ولا يؤخر ،، دع نفسك لخالقها ياصديقي ، واهنأ بنومك ،،،،،

اخي العزيز انا اعاني من هذ الافكار منذ مدة طويلة وعليك ان تخالف ما تشعر به وتزيد من نشاطاتك اليومية فترى ان التفكير سيقل تلقائيا وهذه النشاطات ستجعلك تشعر بالتعب وتنام جيدا