شي محيرني ريحوني الله يريح قلوبكم

شي محيرني ريحوني الله يريح قلوبكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخباركم

كل رمضان وانتم بخير اعاده الله علينا ونحن في اتم صحه وعافيه


اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك


فيه شي محيرني جدا

هو انا وقت الهلع ساعات ماتجيني اعراض مثل ضربات القلب او ماعطيها اهميه بس قلق فضيع احساس بالموت او بالروح تنتشل

اللي محيرني ان الفكره تأتي قبل الاحاسيس

انا اقرا لكم ان تجيكم احاسيس وتخافون تكون الموت

من ضربات القلب

او الحراره

او او او

انا اعيش الحالتين

حاله اكون متيقنه بالموت دون االاحاسيس المعروفه للهلع

يكون قلق فقط ضيق تنفس احساس بالموت

وكان روحي متوقفه في وسط الصدر او احساس بانك هناك شي يسري بالجسم يخيل لي انها الروح

يثقل اللسان

احاسيس عجيبه

شعور اني بااشهق بهااللحظه وابدا اتخبط واشعر كاني بااشهق شهقة الموت طبعا يجيكم كذا

اريحوني الله يريحكم دنيا واخره


اللهم اجعل لنا مما اصابنا نخرجا اللهم اعنا على تخطي مااهمنا يارب

جزاكم الله خير

المصدر: نفساني

هلا يارب ارجوك :)

تطمني حبيبتي كل اللي فيك اعراض نوبة الهلع


الحالتيين كللهم اعرااض نوبة الهلع الشد والاحااسيس القلق الضييقه وتختلف الاعراض بين كل نوبه ونوبه على حسب انتي ماتفكريين موشرط له حاله معينه


والتفكير اني الحيين بمووت والرووح جالسه تنسحب مني والحيين من هالمكان وبعديين المكان هذااك

كللها خراابيط نوبة الهلع اعرااضها كذااا بسبب الخوووف الزااايد تطمني نوبة الهلع لاراح تموتك ولاتضرك اصلا

وماراح تجييك لو طبقتي الكلام اللي كتبته لك بموضوعك اللي قبل

انتي اصلا تجيبين النوبه لك بسبب افكارك الغلط ان استمريتي بهالتفكير رااح تجيلك مره ومرتيين وثلاث ولاراح تخلصين منها ومن الوسااويس شيفرق هذا عن النوبه وشيفرق هذا عن المووت مدري هذاا هلع والا صج انا بموت كللل هذااا من نوبة الهلع لاتعطيينها بااال ولاراح يجييك شي منها


انسييها وطنشي اي فكره عن الموت بسببها اي تفكير غلط او وسواس او اعرااض غريبه تجييك سببه النوبه موعشاانك بتمووتين ولاشي


وبلييز بطلي وساويس : \

والله يشفييك انشالله:)

هلا اختي يارب ارجوك ..

شوفي ياغاليه وربي مع نوبات الهلع بتشوفي غرايب وعجايب هههههههه وربي ساعات احس نفسي مو بالدنيا احساس غريب زي اللي غابت عن الدنيا ورجعت بس باااحساس مو طبيعي

اتوكلي على ربك وكلها اوهام ووسوسة شيطان وحاولي اي شي تحسي فيه قولي مع نفسك هذه الاعراض من الهلع الاهبل اللي فيا وطنشي وقوي نفسك قد ماتقدري وبتشوفي الفرق
صح مره تغلبنا ومره نغلبها بس اهو هذا قدرنا وربي يكتبلنا الاجر ويشفينا قادر كررريم

تحياتي لك ...

امر بصيط جـدـأ جدـأ

انا هاذي الاعرـأض جلست معي اسبوووع كـأمل متوـأصله نفس ماذكرتي


وهذـأ من نوبات الهلع

اختي ..~

توقعي اي شي من النوبه

حياك الله يالغلا و يارب كل عام تكونين و الجميع بخير و صحة و سعادة

أكثر ما يزعج في نوبات الهلع تسارع دقات القلب تحسين قلبك يفرفر زي

الطير المذبوح و ساعات تحسين إن قلبك يبي يشق ضلوعك و يخرج

شوفي غلاي هذي لها حل فيه حبوب اطلبيها من طبيبك تنظم دقات قلبك

و تريحك من كل هالمشاعر

و الحين عندك رمضان فرصة كبيرة حتى تختمين القران الكريم عدة مرات

و لا تنسين ألا بذكر الله تطمئن القلوب

و ننزل من القران ماهو شفاء و رحمة للمؤمنين

اأانا رأيي أول ماتجي نوبات الهلع على طول توضأ وصلي ركعتين واجبر نفسك أنا أعرف أنها صعبة في البداية لكن صدقوني سترتاحون كثيرا وهذا عن تجربة شخصية ويكفينا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه كان إذا حزبه أمر قام إلى الصلاة

آن أقول أنتي في بدآية الطريق ..,
يعني أنتي فيج نوبآت هلع بس خفيفة ..,
تدآركيهآ قبل مآ تتفآقم .., وحآولي تبعدين التفكير عنج ..,
وإن شاء الله خير ..,
تحيااتي ...,