|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
10-02-2010, 10:14 PM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
مادري شلون اتغلب علي الخوف او رهاب مادري
بسم الله الرحمن الرحيم
والله مدري منوين ابدي انا صارلي تقريبا 3 سنوات بدايه ضيقه قويه ولي سنتين احس بقلق دايم وخاصه لمل احد يزورني احس بضيق بتنفس ياالله اخذ نفس ويجف ريقي وتبرد اصابعي مجرد جارتي اواي احد يقولي ابزورج وانا من طبعي سابقا احب الزيارات بس من جتني صدمات قويه تغيرت 180درحه اخ واللخ كرهت احد يزورني او يعزمني اخاف لما ادخل لاحد يدق قلبي سريع ويتلعثم الساني عندي اعيال وخوات شلون اكون قدوه لهم هم محتاجيني اكون قويه كل من يجيبلي سالفه محزنه انقبض واحس بضيق تنفس وابرد والله زوجي زين بس نقاد وماعلمته لا يعايرني قريت قران واصلي باليل وابكي بس مجرد احد يتصل علي يقولون اعيالي يمه ام فلان تبيج اخاف وابرد وتلعثم تمنيت اني ماعرف احد مع انهم جارات طيبات بس شسوي ودي اروح واجي المصدر: نفساني
|
||||
|
|
13-02-2010, 07:35 PM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
الله يشفيك
الان شفيت منه نسبه 60% وكله تدريبات سلوكيــه... وهي المواجهه الخوف.. ومازلت مستمر على هذي السلوك المواجهه ويارب يتمم علي وعليك بالشفاء... في البدايه ماكنت اعرف اتكلم او لما يجلسون كنت ساكت..وبس مستمع لاكن في المره الاولي رحت (حضرت وحفظت سالفه) وجيت اقولها لاصحابي.. ولقيتهم يتفاعلون ويردون علي في البدايه كانت صعبه اني ارد على هذا وهذا الثاني له رائي آخـر... وبعد كم سالفه حفظتها وجيت اقولها صارت تطلع مني السوالف تلقائيـا كان عندي مشكله آخرى وهي النظر في عين اللي اتحدث معـه... هاذي عاد موت وصعبه..لاكن قلت في داخلي لازم احط عيني بعينه... في البدايه احط عيني ثم اشيلها وحطها على جنب يعني اطالع اي شئ... استمريت كذا وكل مره احاول اطول النظر في عين اللي اتحدث معه لحد ماصار شئ عادي عندي...وصرت اتحكم بنفسي كثـيــر ان شاء الله اكون افدتك...ويارب يشفيك وتمم عليك في النهايه هي سلوك ومع الوقت راح يروح ... اللهم صلى على نبينا محمد اللهم اغفرلي وللمؤمنين اللهم حقق مرادي ..وهو عليك هيــن |
|
|
|
|
15-02-2010, 12:48 AM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
اتمني لك العافيه اختى الغاليه تقريبا نفس حالتي.
واخي محال انا عندي سوالف بس مو قادره اقولها اعجز عن قولها لاني في وقتها أخاف وارتبك واعرض لنفسي للاحراج والوم نفسي اذا انحرجت عندهم ..بالمعنى أني لا اكوون على طبيعتي العاديه معهم احس تصرفاتي غير طبيعيه ..ولكن لم اجد العلاج الكافي ..نريد الحل الامثل من الاخوه المتعالجين ..نحن نتاثر كثيرا مو عايشين مثل الناس .. لا كلمه ولا راي ثابت لنا الناس تتحكم في تصرفاتنا..ارجوو ارجوو أحد يساعدنا |
|
|
|
|
15-02-2010, 11:52 PM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
مرحبا أختى زهره الغد ... متى موعد الدكتور وأريد ان توضحي لنا كيف راح يكوون
نريد تفاعل للموضوع ..اتمني لكي التوفيق والصحه والعافيه للجمييع |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
