الرهاب والأعراض المبالغ فيها .

الرهاب والأعراض المبالغ فيها .

يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

أن هذه المشاعر بأنه لديك خوف من الكلام أو يحدث لك نوع من التلعثم أو تظهر عليك رعشة، فالأبحاث تدل أن أحاسيس الذين يعانون من مثل هذه الحالة يكون مبالغ فيها، أي أنه ربما توجد رعشة ولكن في الواقع تكون بسيطة جدًّا للدرجة التي لا يلحظها الطرف الآخر، أو ربما يجد تلعثما بسيطا جدًّا في الكلام للدرجة التي لا تلاحظ.

ولكن الشخص الذي يعاني من القلق الاجتماعي يتصور هذه الأعراض بصورة مجسمة ومضخمة جدًّا، وهذا التهويل والتضخيم والتجسيم للأعراض في حد ذاته يمثل عائقًا نفسيًا كبيرًا؛ ولذا نحاول دائمًا أن نجعل الأخوة والأخوات يكونون على علم واستيعاب لهذه الحقيقة، وفي نظري هذا جزء كبير جدًّا من العلاج .

استشارات الشبكة الاسلامية .

المصدر: نفساني

وكيف التحلص من الخفقان وضيق النفس

ابوخالدفلسطين معجب بهذا

وكيف استاذ التخلص من الاعراض عامتا

العلاج دوائي وسلوكي ، ولا يمكن اختصاره في كلمتين ، الدوائي مع طبيب نفسي ، والسلوكي مع إخصائي سلوكي .

يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) :

وقد سُئل بعض الأشخاص الذين كانوا حضورًا لمثل هذه الحالات : هل هذا الشخص يرتجف أو هل لاحظتم احمرارًا في وجهه أو ارتجافاً شديداً لديه ؟ فكانت إجابة نسبة ستين بالمائة أنهم لم يلاحظوا ذلك .

استشارات الشبكة الاسلامية .

للاسف اخي الكريم بالعكس المريض مايبي يبالغ عشان مايعيش الناس الاخرى همومو وكذالك قد يخاف من ان يأخد للعلاج في مكان لايليق به او يخاف ان يدمر حياته

فمثل ان عندي عرض قوي ولكن لطالما تحدث عن اعراضي ولم ادكره لاني حاس انو الناس مارح تصدقني
بس للاسف اللي يشوفني يصدق
اعز صديق لي كان طول مايجلس معاي يقعد يمزح ويضحك والحين صار يستشفى فيني و يقعد ينضر اليا هو حائر مالذي حدث لصديقه
الله يشافي المرض راح عني لمدة شهرين ورجع بسبب الاعراض الخارجية

[B]ربما هذا الكلام ينطبق على شخص يعيش في أوروبا ,بحيث الناس هناك عموما لا يراقبون الغير مثل ما هو موجود في مجتمعي لا اريد ان اقول مجتمعنا لأني لم اعش في مجتمع غير مجتمعي..طيب والرهاب ألا يكون لعامل البيئة دور في الاصابة؟,لا أستهين بكلام الدكتور لا لأنه شخصيا وصف لي دواء واهتم بحالتي جزاااه الله خيرا وكان كلامه منطقيا لي,وإذا لم تخني الذاكرة هو من قال بأن الناس في الغرب لا يراقبون الشخص لأنه كان هناك شخص يريد الذهاب خارج البلد فطمأنه بان الناس هناك لا تراقب ولا تهتم للشخص كثيرا.
بالنسبة لي الأعراض واضحة وضوح الشمس,وبعد إصابتي بالاكتئاب ,اكتشفت هذا بنفسي اني مصابة بالاكتئاب فقد زادت حدة الرهاب عندي بشكل واااضح ,كان عندي رهاب فقط الآن تطورت القضية ماشاء الله,احمرار في الوجه لأبسط المواقف,وأحيانا أشعر بالخجل بلا سبب لا أعرف لماذا؟؟؟يعني مرة كنت وحدي وانتابتني حالة خجل لا أعرف لماذا؟؟؟ومماذا خجلت ؟؟؟الله اعلم,طبعا الامر مضحك,وحالتي تضحك وحياتي كلها أضحوكة.
والناس تحب التفرج على المريض بالرهاب لأنهم لا يعرفون ماهو هذا المرض فحينما يرون احد انتابته اعراض يجذبهم هذا للتفرج عليه ,وهذا حصل معي,وهناك من يستهزء بالشخص حينما تنتابه هته الأعراض ويحتقرونه...لا أريد ان أغتاب أحدا في هذه الأيام المباركة.
أشعر بالاحرااااااج ان احكي للدكتور هذا الكلام,خصوصا واني اريد الدخول للطبيب وحدي لا اريد لا والدي ولا والدتي ان تسمع لأعراضي الغريبة.الرهاب عندي منذ كنت طفلة لم اعرفه {بسلامتي} إلا المدة الاخيرة حينما كنت اتصفح موقع الشبكة الاسلامية,والآن عمري 25 .لا اريد الاسترسال في همي ...
إلى الله المشتكى وخلاص
وحسبي الله ونعم الوكيل

والله عندك حق اختي يعني بيجيهم فضوووول غريب لمشاهدتك بهده الحالة
والله انا قبل ماجاني هذا المرض الخبيث كنت لما اشوف واحد اتكسف ولا مش قادر على مزاح الاخرين كنت اتدخل واقلب الموضوع واحس بالشفقة عليه
ولكن الحين الدور علينا خخخ لا احد يقدر يساعدك حتى اصدقائك
بس الصراحة العيب فينا احنا ليس في الناس مهما فعلوا

الاخت لا أحلام أولا لا يوجد مرض خبيث كله من عند الله ,تطهير للذنوب بإذن الله
انا لا أقول سوءا على الناس أبدا كلما قلته ان هناك من يتفرج عليك,وعجبتني جملة قلتيها انك تتدخلي وتقلبي الموضوع حركة جميلة فعلا...
انا عذرت الناس لاني قلت {أنهم لا يعرفون المرض}ولكن اتحدث عن الشعور الذي عند المُصاَب حينما يرى الغير يتفرجون عليه...
وانا ألوم نفسي دائما وليس الناس لأنني انا التي لا تحسن التصرف وليس هم ,ما ذنبهم هم ,هم يتحدثو عادي معي انا الغلط فيا وليس فيهم.وانا قلت عندي البلاء منذ الصغر.....المهم اشكالية الناس نعديها
ولكن صععععععب لما احس بأنه علي الاعتماد على نفسي في كل شيييييء خصوصا واني اعيش وحدي مع والديّ,من قبل كانت اختي ولما يكون اثنان ولا ثلاثة لا نكون تحت المجهر ولكن لاني اصبحت وحدي يجب علي ان انقذ نفسي ..ولكن ادعو الله ان ييسر لي ,سبحان الله كل واحد بماذا يدعو وانا ادعو اني اقابل فلان بلا رهبة وبطريقة عادية وان تمر الامور بسلام.
لا إله إلا الله

حينما أقرأ آيات الله,أشعر اني أنا فيييين من تلك المعاني السامية القرآن يتحدث عن المعاني السامية والعمل للآخرة............................................ ............................وانا همي وتفكيري كله في الخوف
الله يهديني ويشوف في الحال والأحوال ,الحمد لله رب العالمين,والله يشفي جميع مرضى المسلمين

شكرا اخيتي على المروور والله مش عارف ليه انا اخترت الاسم دا الكل شايفو اسم بنت بس انا غير
المهم انا قلت مرض خبيث لانو كانت عندي مخططات لحياتي ولما اتى هد المرض دمر كل شئ وطردت من المدرسة بسبب التغيبات الغير مبررة قال لي المدير بعمري ماشفت حدا يأتي ليحضر ساعة او ساعتين في اليوم ثم يهرب من المدرسة
ثانيا بالنسبة للناس انا تكلمت عامة لانو انا كنت اعتقد انو الناس هم سبب تطور المرض بمزاحهم الثقيل لكن وجدت نفسي مخطئا حين تذكرت انني كنت امزح معهم من قبل بنفس الطريقة
واختي صديقيني مهما كانت حالتك ايقني انا هناك من اكثر منك ربما مثلي لانه ل يوجد طبيب نفسي في البلدة او ادوية متوفرة
واخيرااا الله يشافيك ويشافي جميع مرضى المسلمين وان الله مع الصابرين

الحمد لله رب العالمين