الظرووووووووف

الظرووووووووف

السلام عليكم
اخوانى انا راح اتكلم عن تجربتى وراح استرسل بالكلام يعنى الى افكر فيه على طول راح اكتبه ماراح اقول كلام مرتب وكأنه موضوع لا راح اتكلم كانها سوالف
انا تجربتى بدأت من سنه وعدة اشهر كانت تاتى النوبات كل شهر مره او اقل وماكنت اعرف انها نوبات هلع كيف بدأت معاى نوبات الهلع والوسواس من المرض
انا فى اسبوع واحد كل اسرتى دلخت المستشفى باختلاف امراضهم واختلاف الاوقات يوم اخى ويوم زوجتى ويوم امى ويوم ابن اخى ويوم زوجت اخى الخ الخ
انا زمان كنت ما اخاف من شى اسمه مرض ولا موت كنت قوى كنت اى مشكله على طول ينادونى وانا حلال المشاكل وانا الى احلها واواجهاااا تحملت مسؤليات من صغرى المهم بعد هذا الاسبوع المشئوم وكنت انا الى فى وجه المدفع فى كل هذه الحالات المرضيه مع اهلى صار عندى ردت فعل صرت لما احد من اهلى يحك او تكون فيه الفلونزا اخاف اصير مرعوب لانى اخاف من العواقب لانى مريت بتجربه الاسبوع وكل ما احد يمرض احس انه العواقب راح تكون وخيمه
المهم عدت الايام ومره زوجتى شافتنى طالع السلم وكنت طالع بسرعه حطت ايدها على قلبى وشافت دقات قلبى سريعه وقالتلى ليش قلبك يدق بسررعه قلتلها لانى طالع السلم بس هالكلمه تعبتنى وكانت اول الغيث بالنسبه لى علقت كلمتها فى بالى وماعرفت انام وثانى يوم رحت المستوصف قالى الطبيب الله يسامحه قالى ان ضغطت واطى والكلام زاد مخاوفى حيييييييل وحولنى على المستشفى وعملت تخطيط قلب وقالى الدكتور سليم بس ماصدقته وبدا الوسواس
الى ان جاء رمضان الى فات هجم على الهلع بشراسه وعنف والمشكله كنت لوحدى وزوجتى مسافره العمره مع اهلها وكنت خايف من قلبى وكانت ضربات قلبى سريعه
رحت للمستشفى وعملت تخطيط قلب وقالى الطبيب سليم بس عندك سرعه ضربات قلب وصرفلى حبوب وهالكلام والحبوب زادت مخاوفى الدبل وماعرفت انام للاسف لمدت اسبوع كامل نوبات هلع وضطراب هلع وايام سوده مايعلم فيها الا الله والله ياخوانى انى كنت ما اكل ابدا كنت عايش على التمر فقط اكل تمر علشان اعيش واجرى ان التمر له فوائد كبيره ويغنى الانسان عن الاكل بس بشكل مؤقت
وللقصه بقيه ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

المصدر: نفساني

اخى العزيز كانك تحكى عنى انا كنت مثلك تمام ما اخاف من اى شىء الا الله سبحانه وتعالى وكنت حلالة المشاكل برده ههههه وكنت مقبلة على الحياة بشكل رهيب لحد ما صابتنى هذه النوبة اسال الله ان يشفينا جميعا والنوبة تجينى من 4 سنوات ونص بس الحمدلله مع الوقت باتحسن بس فقدت احساسي بالاستمتاع باى شىء الحمدلله باتبسط بس مش زى زمان طبعا فى حاجة ناقصة

اهلا اختى دانوشه شاكر مرورك الكريم الى ناقصنا التفائل
انتى عارفه ان اول طبيب نفسانى فالعالم هو الرسول صلى الله عليه وسلم
قال تفائلو بالخير تجدوه
وكل الاطباء النفسيين يقولون لنا هذا الكلام ولاكن بصيغه ثانيه
اختى العزيزه احنا ناقصنا حب الحياه فقط لازم ننظر للحياه كانها شخص نحبه وليس معركه نخوضها

والله انا الحمدلله بحب الحياة بس دايما خايفة ودايما اكتئب واخاف اول ما يجى وقت النوم ولو قلقت وانا نايمة باحس انى كارهة حياتى واكتئب جدا واحس الدنيا سودة ومغيمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانوشة

والله انا الحمدلله بحب الحياة بس دايما خايفة ودايما اكتئب واخاف اول ما يجى وقت النوم ولو قلقت وانا نايمة باحس انى كارهة حياتى واكتئب جدا واحس الدنيا سودة ومغيمة

حل هالمشكله بقرائه اذكار المساء قبل النوم وقراءة المعوذات وسورة الكرسى
واعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق 3 مرات
بأسم الله الذى لايضر مع اسمه شئ فالارض ولا فالسماء وهو السميع العليم 3
سبحان الله وبحمده هدد خلقه ورضى نفسه ووزن عرشه ومداد كلماته 3
سبحان الله وبحمده عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات وعدد السكون 3
حسبى الله ولا إله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم 7 مرات
وحتنامى بكل راحه ان شاء الله

والله يابو عبدالله كلنا مصلك ماحنا بعيدين عنك كلنا مرينا بظروف مايعلم فيها الا الله لاكن حمدلله على النعمه والعافيه

والله العظيم نفس ضروفي بالضبط
انا كنت احب الحياه وانسانه سعيده ومحبوبه فاسرتي وذكيه وكلهم يعتمدون عليه
وكنت قويه حتى ما اخاف من مناظر الجثث واحب الالعاب المخيفه لما اروح ع الملاهي العب اخوف الالعاب فيها وكلهم يستغربون حتى اخواني الاولاد
وبداية نوبات الهلع كانت قبل رمضان وهجم عليه الهلع بشكل وحشي فاول يوم فرمضان
حتى الانتكاسه بعد العلاج رجعت فثاني يوم رمضان هاذي السنه ما اعرف ساعات احس اني تعقدت من رمضان لاني احس ان نوبات الهلع بتزيد
وبالنسبه للضغط نفس الشي انا ضغطي دايما منخفض فما اعرف شو العلاقه يمكن من الخوف !!
الله يشفينا ويعافينا

الحمد لله على سلامتك اخي رجل ضد الهلع
الله يرفع عنا و عنك المرش و يشفينا

عليكم بـ الإستغفار وصلاة الليل ..