|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| الملتقى العام لكل القضايا المتفرقة وسائر الموضوعات التي لا تندرج تحت أي من التصنيفات الموجودة |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
05-04-2011, 06:18 PM
|
#1 |
|
V I P
تاريخ التسجيل: 05 2010
المشاركات: 8,356
 |
..~عشر عادات تدمر الدماغ ..~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2)الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة.كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفير الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. منقول ... المصدر: نفساني |
|
|
|
06-04-2011, 02:59 AM
|
#2 |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
تاريخ التسجيل: 12 2010
المشاركات: 1,902
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتة ...
) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. هذة أول مرة أقرا عنها ... مقال اكثر من رائع .. جزاك الله كل خير .. |
|
|
|
|
06-04-2011, 03:33 AM
|
#3 |
|
عضـو مُـبـدع
 تاريخ التسجيل: 05 2010
المشاركات: 675
|
:eek:
كـــــــــل هذا يؤثر على الخلايا!!! إذا قريباً لن يبقى لي خلايا وسأعلن الجنون ههههه ولكنه فعلاً شيء يدعو للتفكير عندما يلاحظ الشخص أن كثير من هذه العادات تنطيق عليه بل أغلبها موضوع قيم نوفا أشكرك |
|
|
|
|
06-04-2011, 05:27 AM
|
#4 |
|
V I P
تاريخ التسجيل: 05 2010
المشاركات: 8,356
|
أخواتى ريم ولدى أمل ....
أنرتم الموضوع بتواجدكم ... |
|
|
|
|
06-04-2011, 10:04 AM
|
#5 |
|
مراقب عام
تاريخ التسجيل: 03 2010
المشاركات: 34,379
|
شكرا على المعلومات الرائعه أختي الكريمة
|
|
|
|
|
07-04-2011, 04:03 PM
|
#6 |
|
عضـو مُـبـدع
تاريخ التسجيل: 09 2007
المشاركات: 694
|
جزاك الله خير علي النقل
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
