ارجو ان تحللو لي هل هذا اكتئاب ام ماذا ؟

ارجو ان تحللو لي هل هذا اكتئاب ام ماذا ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اخواني ان اعرض لكم شيء فيني ويحصل داخلي ولكن اريد منكم ان تحللو ماذا بي وترا ماهو بالاصح وما النفسية التي فيني وكيف اعالجها .

اخواني انا اشعر بضيق احيانا وكاني ضقت من كل شيء ولا شيء اصبح يسعدني كالسابق واشعر بأن هناك اختلاف عن وضعي اليوم ووضعي بالسابق اخواني انا حصلت لي بعض المشاكل التي سببت لي الضيق النفسي وعدم الراحة هل هي منها حيث اني احيانا اضيق من بعض افكار لي عصبية لاادري من ماذا حيث اني اعاني من بعض الالم في الراس وعدم النوم المناسب واحيانا افتكر الافكار ولا ادري من ماذا ولا اطبقها في الواقع بل تخطر ببالي فقط وتضايقني مثل ان اضرب احد او شيء كذلك او اني اتذكر اي شيء يضيقني فأبقى متضايق اخواني ارديكم ان توضحو لي كيف اعلاج مشكلتي هذه وماهو حلها وكيف انسى هذه الأفكار واجدد حياتي . وشكرا لكم

المصدر: نفساني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اكس لايف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اخواني ان اعرض لكم شيء فيني ويحصل داخلي ولكن اريد منكم ان تحللو ماذا بي وترا ماهو بالاصح وما النفسية التي فيني وكيف اعالجها .

اخواني انا اشعر بضيق احيانا وكاني ضقت من كل شيء ولا شيء اصبح يسعدني كالسابق واشعر بأن هناك اختلاف عن وضعي اليوم ووضعي بالسابق اخواني انا حصلت لي بعض المشاكل التي سببت لي الضيق النفسي وعدم الراحة هل هي منها حيث اني احيانا اضيق من بعض افكار لي عصبية لاادري من ماذا حيث اني اعاني من بعض الالم في الراس وعدم النوم المناسب واحيانا افتكر الافكار ولا ادري من ماذا ولا اطبقها في الواقع بل تخطر ببالي فقط وتضايقني مثل ان اضرب احد او شيء كذلك او اني اتذكر اي شيء يضيقني فأبقى متضايق اخواني ارديكم ان توضحو لي كيف اعلاج مشكلتي هذه وماهو حلها وكيف انسى هذه الأفكار واجدد حياتي . وشكرا لكم

اكس لايف

ظروفك السابقه اثرت عليك نفسيا
وتعاني من اكتئاب خفيف مع وسواس
بدرجة خفيفه وهذا من فعل الشيطان

صدقني انك بخير وعافيه ولكنك حساس
لاتعطي الامور اكبر من حجمها وتهولها

حافظ على صلاة الجماعه وقيام الليل
واكثر من الاستغفار وسترى هبات عظيمه
من المولى

شفاك الله

بصراحة من وجهي نظري اشوف ان عندك قلق بسيط وحالتك ابد ابد ماهي قوية لاتخافي


تقولين انك تحسي بضيق أحيانا طيب ابغى اسألك أختي هل الضيق اذا جالك قووي مره ولا يعني اوصفيلي ماهي درجته؟؟
وحياتك اختلافها عن السابق من اي ناحية ؟؟ تحسين كل شي ماله طعم وانك تغيرتي وشخصيتك اختلفت ووو ..الخ ولا كيف ممكن توضحي


أما بالنسبة للافكار اللي تقولينها تجيلك فكرة انك تضربي أحد اشوفها نتيجة للضيق والمزاج السئ اللي عندك تجي هذي الافكار هذي طبيعي عاادي انا كنت لااشتدت حالتي وضيقتي اضرب اخوي الصغير من اتفه الاسباب ياحياتي هوو .. فمن رائي جدا طبيعي المزاج له دور كبير طنشي هذي الافكار لاتقلقين منها

مشكورين جدا على المرور اخواني بصراحة حسيت اني الحمدالله افضل من بعد ماوضحتو لي اكثر ايش الي اعاني منه .

ولكن عندي سؤال اخواني هل يفضل لي ان اذهب الى ذكتور نفساني او لا ؟

وماالمانع ان تذهبي أنتي عندك أعراض مثل ماتقولين وزالها بعد الله ثم الطبيب النفسي

لو كان قلق يصرفلك أدوية للقلق تخفف هذي الاعراض لحد ماتختفي ان شاء الله

روحي وانصحك بااقرب وقت راح تحسين براحة نفسية وهدوء