الى اخي ازهري ارجو الإفادة

الى اخي ازهري ارجو الإفادة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخي ازهري هذه قصتي
اتمنى ان تكون بخير أنا سوف احكيلك قصتي من البد بدايه أصبت بنوبات الهلع والخوف من الموت. كتمه في النفس غصه في الحلق. وبعدها تطورت الم في الصدر وبعدها تطورت صداع شديد وبعدها تطورت اصبحت دوخه وعدم توازن مستمره. وبعدها تطور الامر الى حساسيه شديده من الضوء وبعدها حتى اصبح عند ثقل في الحاجبين وكأني لا استطيع ان افتح عيني بالنسبة بوسواس الموت. أخاف من اي شي يتكلم عن الموت لو احد قال بكره أخاف لو احد قال بعد شهر أخاف. لو احد قالي كلمه غريبه أخاف اقول يمكن يقولي عليان بموت اكتئاب كامل من الحياه اقول ليش اشتغل وانا بمونت ليش وليش الاحلام طبعا حدث ولا حرج كلها موت بموت
بالنسبة للوسواس الامراض أنا اول شي أخصائي قلب.
وسوست تحاليل للقلب وميت على أطباء القلب حتى في امريكا. وكلهم قالو قلبك طبيعي لدرجه كانت تضره عندي تغيرات بسيطه احيانا لما اسوي التخطيط وانا خايف جداً وتوتر. يطلع فيها تغيير بسيط وكل الاطباء أجمعو وو انها بسب القلق والتوتر ونا درست هذا الكلام ومعا هذا اقول لا هم يقولون هذا الكلام علشان يطمونيني
اصحى من النووم خايف اقول بموت وصل فيني لدرجه التعب والخمول امشي في السوق او في اي مكان أودو وخ. اقوم ول تعبت شكل عندي شي في القلب الدوخه اقنتي الأمرين
تخيل فيه احد يقوم من النووم من شده الدوخه حتى وهو نائم دائخ وأقوم من النوم واجري على المستشفى طبعا يمكن وضعي لأني طبيب والأجهزة كلها عندي فاسوي تحاليل كثير جداً امس جاني زي الصداع قوي جداً بعده جاء زي الزغغله في العين وكان ستاره سوداء نزلت على عيوني
والله من شدت الألم أني فقدت التركيز حتى فيمن حولي مثلا انت حمدان عارف انك حمدان بنا ديد باسمك أقولك صالح هههههه ضيعت والله المهم ثقل منتصف الصدر وعند البطن خفت الرأس تحس مره راس خفيف مره تحس ما فيه توازن. مره تحس عيوني ما تقدر تفتحها مره فيك نووي ما تقدر تنام هذي الأعراض حتى الان هل انت مثلي واليوم حاولت أتجاهل الفكره ولكن عندما حاولت أنام بعد صلاه العصر قمت مفزوووع من النووووم ومكتوووم حاولت اعمل تمارين استرخاء لم استطيع ان أكتم النفس مثلا اخذ نفس من الانف واكتمه خمس ثواني وأطلقه عن طريق الفم لم استطيع وبعدها دوخه مستمره والم في الصدر وتنميل في اليد. والمشكله ما زلت خايف. من الفكرة مسيطرة علي.
الان ما يزعجني أني اكون مبسوط وفيه تأتي دوخه شديده وترجع نئ للخلف واقتد افكر في الموت
بالنسبة أيضاً للوسواس حتى لو ما فيه أعراض يغمرني الوسواس.
اكثر ما يزعجني الدوخه وعدم التوازن والصداع ثقل في الجفن العين
ارجو من كم يا شيخ توجيهي حسب ما ترونه منا سبا لا قضي على نوبات الهلع والوسواس الموت

المصدر: نفساني

يااخوي هذا كله من الهلع ومن الوسوسه ولكن اصحك باكل العلاج اللازم وقراءه الاذكار ولا تخاف من الموت والوسوسه وصدقني بعد العلاج راح تخف الوسوسه كثير ... تقبل مروري

الصبان

شفاك الله وعافاك

لا تقلق كثيرا فالامر

يحتاج منك ان تقرا ايات السكينة ويدك على صدرك تارة وعلى قلبك تارة اخرى

وانت تقرا بجانبك 2لتر ماء تنفث على الماء خلال القراءة عدة مرات

وكذلك بعض الزيت تنفث عليه

وهذه هى ايات السكينة على هذا الرابط رقم 3


http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73833

وعليك بايات لابعاد الوساوس

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73854

وعليك بايات رقية العين

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=74037

كل ذلك وانت تقرا وتنفث على الماء والزيت خلال القراءة واخرها

الماء تشرب منه 3مرات

واحد اهل البيت يصب عليك الماء من الخلف فجأة

واما الزيت فتدهن منه صدرك ورقبتك بل كل جسمك يوميا مرتين او ثلاث

وتستحم فى الصباح

توصيات:

عليك بالمحافظة على:

الصلاة فى جماعة قدر الامكان والصحبة الصالحة

واذكار الصلاة

واذكار الصباح والمساء

واذكار النوم وعند دخول الحمام لقضاء الحاجة

والبسملة عند الاستحمام وقبيل نزع الثياب

واذكار دخول البيت والخروج منه

كل ذلك تجده فى حصن المسلم

او اذكار الصباح والمساء

او ابحث عنه فى جوجل

اطمئن المهم الاعتماد على الله

وان الله هو الشافى المعافى

لا تنسى قراءة سورة البقرة يوميا

لمدة اسبوع

وبعد ذلك ولو كل 3ايام مرة

كن على اتصال للطمئنان والمتابعة

وموافاتى بالنتائج اولا باول

ان لم تستطع القراءة على نفسك فليكن احد افراد الاسرة

او من تثق به

دعواتك

اخي ازهري أنا من ثلاثه ايام اشتدت علي الدوخه وعدم التوازن والصداع وصار الخوف ملازمني
وعلني عن كثير من حياتي.
ارجو منك توجيهي أنا ما اقدر أنام حتى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصبان

اخي ازهري أنا من ثلاثه ايام اشتدت علي الدوخه وعدم التوازن والصداع وصار الخوف ملازمني
وعلني عن كثير من حياتي.
ارجو منك توجيهي أنا ما اقدر أنام حتى

اخى الصبان

عليك بقراءة الرقية الشرعية

على زيت زيتون وتنفث عليه خلال القراءة وباخرها

لكى تنام قبل النوم ادهن جبينك

ثم العمود الفقرى من اول الرقبة حتى العصعص الى اسفل

هكذا بالترتيب

وداوم على الرقية

3مرات فى اليوم وكل مرة من 3-7مرات

الى التوجيهات السابقة

لا تنس سورة البقرة ولو كل 3ايام مر

اخي ازهري الرقيه اقرها كل يوم ثلاث مرات وكل إيه ثلاثه مرات مع سوره البقرة
طيب اخي ازهري.
أنا الدوخه والخوف من الموت ملازمتين جداً وما تهدا الا لازم اروح للطبيب علشان اكشف ويقولون ما فيك شي. وبعدين بين فتره وفرته تأتي نوبه هلع قويه جداً. احس انها نهايتي والدوخه وعدم التوازن وإحساس لا الانزعاج من الضوء
وبعدها يأتي وسواس الموت ويسيطر علي.
كيف اتغلب علها
ثانيا ما رأيك في حالتي هل هي أصابه روجيه او نفسيه وشكرا اخي وآسف على الاطاله
وعندي شي ثاني أني على طول أجساد نبضي لكي أتأكد واجلس احسب النبضات وهكذا

عليك بالرقية الشرعية

وبالنسبة للنبض او نبضات القلب

ضع يدك على قلبك واقرا ايات السكينة

وان كنت فى عملك او لم تكن امام جهازك

ضع يدك على قلبك

واقرا سورتى الشرح وقريش

مع تكرارهما حتى يهدأ قلبك او نبضك

_ وعليك بايات لابعاد الوساوس

ويدك على صدرك حال قراءتها

ولا تلتفت لتلك الوساوس