|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
02-09-2012, 11:42 PM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
نوبه ولا ايش؟
السلام عليكم
يابشر انا لي سنواااااااااات مع النوبات بس الحين احس بإحساس مدري وشو كتمه شديد من قوتها ورب البيت ماحس اتنفس وماحس ابلع ريقي حتى ثقل باللسان الريق رايح فيها لووووعه احس برجع تكرمون شي واقف بحلقي مدري وشو نبضات قلبي ضعييييييفه أضغط بأصابعي بقوه عشان احس فيها الاطراف ثللللللللللللللللللللج جسمي طايح كأني ماحس فيه يعني مدري وشلون :( مين حس كذا وليه؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
03-09-2012, 06:27 AM
|
#3 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم لي ولك الشفاء وكل مسلم
اذا احسست بهذه الاعراض فعليك بالرقيه الشرعيه اقرئي على نفسك مع النفث واكثري من الاستغفار |
|
|
|
|
03-09-2012, 09:04 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
ربي يشفيك ويرفع عنك...
اقري على نفسك واستعيذي من الشيطان وكثري استغفار..وحاولي تشغلي نفسك بالقووووه ولا تركزي في الاعراض وقبل هذا كله وكلي امرك لله وماحيصيرلك بإذن الله الاخير.. بالنسبه للكتمه جيبي كيس وتنفسي داخله شوي وبعددين فكيه وكرري الحركه لحد ماتحسي انه نفسك رجع كويس...هذا بالضبط اللي اسويه لما تجيني الكتمه والحمد لله تخف شوي شوي...وللعلم يسمو هاالحاله بفرط التهويه.. دعائي الصادق ان ربي يشفيك وينزل على قلوبنا جميعا السكينه وارضاء والطمأنيه واليقين..يارب |
|
|
|
|
03-09-2012, 11:18 AM
|
#5 | |
|
المدير العام للموقع
روح نفساني
|
لا تخافي اختي
هذا من القلق و الهلع انا تمر علي اوقات اشعر بالضيق و الكتمة و الغصة بالحلق حاولي ان تهدئي و تسترخي قليلا و ستزول باذن الله اقرائي رقية على زيت زيتون و ادهني به وين تشعرين بالضيق و قولي بسم الله ثلاث \ اعوذ بعزة الله و قدرته من شر ما اجد و احاذر سبعة مرات كمان اغسلي اطرافك او توضئي بماء بارد رح تشعرين بتحسن باذن الله |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
