![]() |
|
![]() |
|
![]() |
||||||||
|
||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||
عضو فعال
![]() |
علاج الرهاب الاجتماعي بتقنية العلاج عبر الحقل الفكري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الزبدة هذا الرابط http://mohammadamrou.com/2010/10/12/...7%D8%B9%D9%8A/ اقراو الموضوع بتأني وكذلك الردود (اهم شي تتخيل المشاعر وتطبق طبق على كل واحد من المشاعر على حدة خجل - خوف -احمرار) فقط تخيل ظهور المشاعر عليك اثناء موقف معين ثم طبقو الخطوات انا طبقتها وتحسنت كثير المصدر: نفساني
|
|||
![]() |
![]() |
#2 |
عضو فعال
![]() |
وعليكم السلام ورحمة الله
الطريقة عندي في المفضلة - لكن هل جربتها إذا جربتها نجحت معك ياليت تفيدنا لأني أبغى أجربها مع إستخدام دواء :) شكراً لك أخي |
![]() |
![]() |
#3 |
عضو فعال
![]() |
نعم نجحت معي تحسنت بنسبة كبيرة تخلصت من معظم الاعراض دقات القلب الرجفة وضيقة الصدر الم البطن ولا زال احمرار خفيف وان شاء الله رح اتخلص منه
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|