|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!... |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
02-01-2013, 07:19 PM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
كيف أغير أفكاري
السلام عليكم إخواني وخواتي أنا جديده معاكم وكنت أعاني من الرهاب ولكن الحمد لله تعالجت منه بفضل الله عالجت نفسي بنفسي فكنت الشي اللي يخوفني اسويه يعني مثلا السلام والسوالف صرت اسلم عادي وأسولف وأقول في نفسي مؤ مهم يرضون عني اهم شي اطلع من الجلسه مرتاحه بس الشي الي مضايقني أني ما اقدر أنا ظر عيون الانسان اللي اكلمه وارتبك وانا عملي يجوني ناس كثير والله اذا ناظرت بعيونهم ارتبك واحسهم يرتبكون واحس تتشتت أفكاري ومعرف ارد على اي سؤال او شي والله عجزت احل ذي المشكله
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
02-01-2013, 08:30 PM
|
#2 | |
|
عضو فعال
|
نورتي اختي انا بقولج شي وخليه عاده عندج وان شاء الله يفيدج رددي مع نفسج انا واثقه من نفسي واقدر اتكلم بثقه واطلاع عيون الناس يعني يكون كلام ايجابي وحاولي تطالعين عيون الناس مثل ماعلجتي نفسج من الرهاب وشوي شوي وخلي حق نفسج وعلقج الباطن كلام ايجابي وانصح بالبحث عن العقل الباطن وطريقه برمجته والتنويم الايحائي وراح يفيدج مع التكرار بإذن الله
|
|
|
|
|
03-01-2013, 07:26 PM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
حاول تتدرب الحديث ونت تنظر الي مراة وخذ راحتك مع نفسك سولف اضحك ونظر الي عيونك وانت تخاطب نفسك ..
ايضا اذا كان عندكم اولاد وبنات صغار تستطيعين ان تتدرب بهم بحيث تسولفهم وانت تركز وتنظر الي عيونهم ستمري في هذه التدريبات وراح تتفاجئ بالتغير فحالتك .. مجرب |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
