اخواني المكتئبين؛ احتاج لرأيكم

اخواني المكتئبين؛ احتاج لرأيكم

اخواني واخواتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل الذي لا يغادر سقما

أود أن أستفسر منكم عن وضعي
قبل 4 سنوات تقريبا تعرضت لصدمة نفسية قوية أثرت علي كثيرا وكنت لأول مرة أتعرض لصدمة مثلها في حدتها وكنت انسان طبيعي جدا ولكن حساس وعاطفي لدرجة كبيرة
بعد هذه الصدمة أصبح مزاجي سيء ولكن جاء ما يشغلني عن التفكير المستمر في حالتي

وبعد ذلك (قفلت الدنيا في وجهي) لم استطع الحصول على فرصة عمل مناسبة ولا استطيع الزواج أكره مخالطة الناس لاني اجد في اكثرهم الكذب والنفاق والكره والبغض وحب الذات، علاقاتي الاجتماعية صففففففففر
فسبب لي هذا كله اكتئاب، اصبحت ملازما لفراشي لا اقم منه الا للصلاة

بعد ذلك بدأت فكرة الانتحار تتجلى بين ناظري لكن قاومت وتذكرت ان من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وكنت متأكد ان الله سيعوضني سعادة في الدنيا والاخرة
اشغلت نفسي بحفظ سور من القران والتحقت بدور القران تحسنت كثيرا ومنذ 3 أشهر تقريبا شفيت من الاكتئاب بنسبة 100% ولله الحمد، ولم أتناول أي أدوية ولكن اعتمدت على العلاج السلوكي وزيادة الايمان وخاصة الايمان بالقدر والايمان برحمة الله وتعلقت بالله وانا متيقن بان كل امري خير لي ورحمة

والان برأيكم هل احتاج للتواصل مع طبيب او هل ترون انه يتوجب علي اخذ علاج او ان ابدأ بجلسات علاج سلوكي ام ان اترك هذه الامور لاني حاليا صحتي النفسية 100/100 على الرغم اني اشك باني سأنتكس انتكاسة قوية ان تعرضت لصدمة جديدة خصوصا اني لا زلت اعاني واتألم لعدم حصولي على العمل والزواج

أفيدوني بارك الله فيكم وجزاكم الجنة

المصدر: نفساني

من وجهة نظري اشغل نفسك الآن فقط بالبحث عن وظيفة ولو بمرتب بسيط..لأن هذا سيبعث لك راحة نفسية بأن لديك وظيفة وتبدأ ترسم احلامك ثم تفكر بالزواج من امرأة موظفة لتعينك بعد الله..ولا تفكر ابدا بأن سيحدث لديك انتكاسة..فوض امرك الى الله ولن يخيبك الله الرحمن الرحيم..اسأل الله المنان الكريم ان يرزقك وظيفة ماكانت تخطر على بالك عاجلا غير آجل ويزوجك بنت الحلال قريبا يارب.

الحمد لله على شفائك اسال الله ان يديمه عليك
فوض امرك إلى الله فانت قوي بإذن الله ماشاء الله
وإلا ما كنت تجاوزت هذه المرحله الصعبه ماشاء الله
فقط ربما موضوع العمل بالنسبة لك قد يكون مشكله ولكن لاتنسى ان ذلك بامر الله ومشيئته
عليك انت فقط بالأخذ بالاسباب والبحث والرضا بما قسمه الله لك وإن شاء الله خير

يعني ممكن اتشافى من دون ادوية موضوع الأدوية تؤرقني وحياتي تنهار كرهت نفسي التي يصعب التعامل معها وكل من حولي لا يعترف بمرضي .............

الرابع حالتك هي نسخة طبق الأصل لحالتي بل أكاد أجزم إنها النسخة بذاتها

و أهنيك لتغلبك على مشاكلك و أهنيك بقوة على الحلول التي نهجتها و تذكر دائما هذا الحديث (( عَنْ وَاثِلَةَ بْنِ الأَسْقَعِ ، أَنَّهُ قَالَ : سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُحَدِّثُ عَنْ رَبِّهِ عَزَّ وَجَلَّ " أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي فَلْيَظُنَّ بِي مَا شَاءَ " .

و أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني و يشفيك و الجميع يشفيهم و يسعدنا دوما إلى أن نلقاه

بخصوص الأدوية النفسية فما هناك مانع أن تذهب إلى الطبيب و أسأل الله دائما أن يوفقك للطبيب الجيد و الدواء الناجع الذي يطرح الله فيه البركة

هذا رايي و الله يشرح لك صدرك و ييسر لك أمرك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالم نفس اسلامي

من وجهة نظري اشغل نفسك الآن فقط بالبحث عن وظيفة ولو بمرتب بسيط..لأن هذا سيبعث لك راحة نفسية بأن لديك وظيفة وتبدأ ترسم احلامك ثم تفكر بالزواج من امرأة موظفة لتعينك بعد الله..ولا تفكر ابدا بأن سيحدث لديك انتكاسة..فوض امرك الى الله ولن يخيبك الله الرحمن الرحيم..اسأل الله المنان الكريم ان يرزقك وظيفة ماكانت تخطر على بالك عاجلا غير آجل ويزوجك بنت الحلال قريبا يارب.

أخوي عالم نفس اشكر لك الرد وجزاك الله الجنة على هذا الدعاء الذي اشعر به وكأنه خارجا من كل قلبك، اما بالنسبة للوظيفة فأنا بالفعل لم استطع الحصول عليها ولو كانت براتب بسيط . لكن حتما سيفرجها الله أسأل أن يفرج همك ويسعدك في الدنيا والآخرة

الحمد لله على شفائك اسال الله ان يديمه عليك
فوض امرك إلى الله فانت قوي بإذن الله ماشاء الله
وإلا ما كنت تجاوزت هذه المرحله الصعبه ماشاء الله
فقط ربما موضوع العمل بالنسبة لك قد يكون مشكله ولكن لاتنسى ان ذلك بامر الله ومشيئته
عليك انت فقط بالأخذ بالاسباب والبحث والرضا بما قسمه الله لك وإن شاء الله خير

أختي الكريمة سهيلة، سهّل الله لك طريقا للجنة ووفقك وأصلح حالكم. أشكر لك دعمك ودعائك وكلماتك الصادقة ،
بالفعل اشعر ان العمل بات هو المشكلة بالنسبة لي ؛ ولكن كما قلتِ ليس علي الا الاخذ بالاسباب والرضا بما قسم الله

يعني ممكن اتشافى من دون ادوية موضوع الأدوية تؤرقني وحياتي تنهار كرهت نفسي التي يصعب التعامل معها وكل من حولي لا يعترف بمرضي .............

أخي الكريم لا مفر ؛ اعتقد ان كان سبب الاكتئاب سبب نفسي بحت نتيجة صدمة نفسية فمن الممكن التغلب عليه ولن يكون ذلك الا من خلال:

زيادة الايمان والرضا بأمر الله وأن تكون على يقين بأن كل ما يحدث لك خير أراده الله بك سواء أعلمت هذا الخير ام جهلته وهو من رحمة الله بك
التقرب الى الله بالطاعات، فالشعور برضا الله عنك واحساسك الأُنس بالله سبب رئيسي للشفاء
واجعل لك هدفا في هذه الحياة وان تسعى لتحقيق احلامك مهما استطعت (وتذكر ان لم تستطع فهو خير لك ) وابحث عن هدف وحلم يسهل لك تحقيقه

وانا بالفعل تغلبت على الاكتئاب بنسبة 100% بفضل هذه الامور ولكن الذي لا أعلمه هل هو شفاء نهائي أم لا وهذا ما أردت الاستفسار عنه
وأما ان كان الاكتئاب بسبب عوامل بيولوجية كنقص المواد العصبية الناقلة في الدماغ أو بسبب نقص بعض الفيتامينات فليس هناك حل سوى الدعاء والدواء
أسأل الله أن يشفيك عاجلا غير آجل ويرزقك سعادتي الدنيا والاخرة

الرابع حالتك هي نسخة طبق الأصل لحالتي بل أكاد أجزم إنها النسخة بذاتها
و أهنيك لتغلبك على مشاكلك و أهنيك بقوة على الحلول التي نهجتها و تذكر دائما هذا الحديث (( عَنْ وَاثِلَةَ بْنِ الأَسْقَعِ ، أَنَّهُ قَالَ : سَمِعْتُ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُحَدِّثُ عَنْ رَبِّهِ عَزَّ وَجَلَّ " أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي فَلْيَظُنَّ بِي مَا شَاءَ " .
و أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني و يشفيك و الجميع يشفيهم و يسعدنا دوما إلى أن نلقاه
خصوص الأدوية النفسية فما هناك مانع أن تذهب إلى الطبيب و أسأل الله دائما أن يوفقك للطبيب الجيد و الدواء الناجع الذي يطرح الله فيه البركة
هذا رايي و الله يشرح لك صدرك و ييسر لك أمرك

بارك الله فيك أخي الم غامر عالنصيحة والدعاء، ولكم بالمثل وزيادة وأسأل الله أن يقرّج كربي وكربك وأن يرزقني وإيّاك حسن الظن به ويرزقك الوظيفة التي ترفع شأنك في الدنيا وترفع درجتك بالاخرة وتُرزق بها رزقا حلالا طيبا مبارك فيه،وأن يرزقك الزوجة الصالحة عاجلا