ايقاف التفكير

ايقاف التفكير

السلام عليكوم اخوانى

انا كنت اجلس مع الناس وف المواقف الاجتماعيه مهما طال الوقت

واذهب مع اصدقائى ف كل مكان وكنت دائما محل انظار للناس

زهم ينظرون الى ويمدحون فى وانا كنت احب هذا واحب ابرز نفسى امامهم بمواضيعى

ولكن جاءت عليا فتره كنت ف موقف اجتماعى فشعرت بتوتر ووجهى احمر وعرقت عرق شديد

قمت بالهروب من هذا الموقف وهكذا اى موقف شعر بهذا اهرب منه وذاد فيا الخوف يوما بعد يوم

وان الجميع ينظرون الى لما هو وجه محمر وبعرق وهذا التفكير هو الذى جعلنى اتوتر امامهم واعرق

وبعد ذلك لا احب الذهاب الى المناسبات او ان اكون موجود ف مواقف اجتماعيه زاد هذا خوف اكتر واكتر

كنت اشعر باحمرار الوجه والتعرق فقط ولكن من اسبوع تقريبا وانا اشعر بضيق خفيف ف التنفس

وكل هذا بسبب تفكيرى اننى ساتوتر واعرق امام الناس لو توقف هذا التفكير توقفت هذه الاعراض

ولكنى اشعر انها تفكير تلقائى لواحده اول ماشاهد شخص اعرفه ياتى ليه هذا التفكير

فانا لا اعرف ده رهاب ولا وسواس ولا حسد ولا عين ولا اايه ...

ومع العلم دى اول سنه تحدث لي هذه الاعراض ! والسلام عليكوم

والسلام خير الختام 21l;wqa'`111`1`

المصدر: نفساني

وعليكم السلام
هذا رهاب إجتماعي أخي ..
حالتي نفس حالتك بالضبط قبل كنت أحب ان ابرز أمام الناس واستمتع بكلامهم عني ..
بس فجأة وبدون سابق إنذار حصل لي هذا العرض واحتمال يكون بسب النت لاني انقطعت فترة عن التواصل الاجتماعي وبعدها حسيت بهذا الشيء ما أدري بصراحة ولكن
هذا رهاب اما بالنسبة للعين او الحسد فـ هذي الآمور قد تكون أحد الاسباب المسببة للرهاب وليس من الظروري أن تكون هي المسببة ..
بمعنى آخر قد يكون للتربية دور في ذلك ..
أنصحك بزيارة الطبيب كما أتمنى أن تجد ظالتك بيننا ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وات ايفر

وعليكم السلام
هذا رهاب إجتماعي أخي ..
حالتي نفس حالتك بالضبط قبل كنت أحب ان ابرز أمام الناس واستمتع بكلامهم عني ..
بس فجأة وبدون سابق إنذار حصل لي هذا العرض واحتمال يكون بسب النت لاني انقطعت فترة عن التواصل الاجتماعي وبعدها حسيت بهذا الشيء ما أدري بصراحة ولكن
هذا رهاب اما بالنسبة للعين او الحسد فـ هذي الآمور قد تكون أحد الاسباب المسببة للرهاب وليس من الظروري أن تكون هي المسببة ..
بمعنى آخر قد يكون للتربية دور في ذلك ..
أنصحك بزيارة الطبيب كما أتمنى أن تجد ظالتك بيننا ..

فعلا اخى انا اجلس ع النت لفتره كبيره جدا من الوقت

وانقطعت علاقتى ببعض الاصدقاء كما انه لا يتوفر لدينا دكتور نفسى ف بلدى

وانت اخى ماذا فعلت هل ذهبت لطبيب ماذا قال لك وما علاج حالتك الان

انتظر ردك اخى وشكرا لمرورك
`111`1`

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طير ف السماء

فعلا اخى انا اجلس ع النت لفتره كبيره جدا من الوقت

وانقطعت علاقتى ببعض الاصدقاء كما انه لا يتوفر لدينا دكتور نفسى ف بلدى

وانت اخى ماذا فعلت هل ذهبت لطبيب ماذا قال لك وما علاج حالتك الان

انتظر ردك اخى وشكرا لمرورك
`111`1`

اين المساعده يااخوان
21l;wqa'

هلا أخي .. عذراَ على التأخير
والله ياعزيزي راح أكون صريح معك ..
أنا لم أذهب لطبيب بسبب بعض الظروف الخاصة ..
ولكن بعد أن عرفت الرهاب جيداٌ اتضح لي بان العلاج الدوائي فعال وسريع ولكن مؤقت آي عند تركه تعود الاعراض ..
وانا كنت بحاجة لشيء مؤقت و فعلا بحثت عن الدواء المناسب والحمدلله الآن لي 10 ايام استخدم نصف حبة من السيروكسات 20 واليوم ان شاء الله راح ازيد الجرعة الى حبة ..
وبصراحة احس بتحسن في بعض الآمور ولله الحمد
ملاحظة: لا أنصح بالطريقة التي سلكتها وانما الذهاب للطبيب أفضل.