فاطمة اشكوك

فاطمة اشكوك

21l;wqa'اعاني من الرهاب الاجتماعي جربت الكثير من الادوية ولاكن بدون فائدة مشكلتي هي انني اصاب بخوف شديد امام جمع من الناس لا استطيع التحدث امامهم ولا التعبير عن اي شيء بل حتى ابتسامتي تخرج كابتسامة مزيفة وتظهر على وجهي اعراض الخوف والارتباك بالاضافة الى انني حاليا اكره المناسبات مع انني في بعض الاحيان اكون مجبرة على الحضورفاطلب المساعدة لمن له فكرة عن العلاج السريع من هدا المرض لانه متعب جدا واخيرا اعتدر عن الاطالة وعن هدا التعبير فهده هي المرة الاولى التي احاول فيهاالمشاركة في منتدى

المصدر: نفساني

ارجوكم اريد ردا على مشكلتي09`1`01`01

اختى فاطمه
لستى وحدك من تعانى من هذه الاعراض
ممكن تعرفينا ايه الادويه اللى استخدمتيها ؛ وهل تم وصفها عن طريق طبيب ام لا.

اولا وقبل كل شيء اشكرك كثيرا على ردك الجميل الادوية التي استخدمتها هي ديفاريوس ثم بعدها باروكستين باستشارة طبيب

اهلين فاطمه خليك معنا وإن شاء الله تستفيدي من تجارب الاعضاء

وهل انت مغربيه يافاطمه ؟

نعم انا مغربية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة اشكوك

اولا وقبل كل شيء اشكرك كثيرا على ردك الجميل الادوية التي استخدمتها هي ديفاريوس ثم بعدها باروكستين باستشارة طبيب

جزاكى الله كل خير ؛ واسال الله لى ولكى وللمسلمين الشفاء التام عاجلا غير اجل
اولا بما انكى ذهبتى لطبيب اذا انتى عندك قوة مواجهه وان شاء الله سوف تتغلبين على هذا المرض
ثانيا تجربة دوائين فقط بدون نتيجه ؛ مش معناه مفيش امل ؛ ممكن تكونى ماخدتيش الادويه دى الفتره المناسبه وهى من 6 -8 اسابيع
حتى تحكمى العلاج جاب نتيجه ولا لا ؛ هافترض ان انتى تناولتى الدواء لمده مناسبه ولم ياتى بنتيجه ؛
فاستحلفك بلله الا تياسى ابدا واذهبى للطبيب (الجيد) مره اخرى فهنك بدائل كثيره فعاله ؛ د تكون الادويه السابقه غير متناسبه مع جيناتك وللاسف لا توجد تحاليل توضح ما هو الدواء المناسب ؛ والادويه الاخرى البديله الفعاله مثل : عقار (لسترال) والذي يعرف تجاريًا أيضًا باسم (زولفت) ويعرف علميًا باسم (سيرترالين)
او (أوريكس) واسمه العلمي (مكلومابيد)
او عقار فافرين، والذي يعرف باسم فلوفكسمين
ولكن برجاء عدم اخذ الدواء بدون طبيب ليحدد لكى النوع والجرعه
وهناك ايضا ادويه تستخدم قبل المواقف الاجتماعيه الصعبه ولكن عند اللزوم فقط وبوصفه طبيه
مثل xanax , bromazebam
ولكن هذه الادويه الاستمرار عليها يؤدى الى ادمانها لذا هى عند اللزوم فقط ؛ مثلا مرتين فى الشهر

بالنسبه لتجربتى الشخصيه
انا اخذت السبراليكس لمدة شهرين ولم ياتى بنتيجه لذلك غيرت الى السيروكسات بوصف من الطبيب ؛ حتى لو السيروكسات مجبش نتيجه ان شاء الله هاخد اى علاج من اللى ذكرته قبل كده وان شاء الله لن ايئس ابدا

معلش طولت عليكى ؛ اتمنى اكون افدتك.

يوجد من الرهابين تعافوا عندما تناولو ا السيروكسات سي أر

جربي ممارسة الرياضة البدنية يوميا فهي تحسن المزاج

Bienvenue Fatima, Bahl Maroc et je suis également marocaine
create Dieu ne fonctionne pas ce qui est bon pour vous avec nous et conseiller
membres séquentiels expériences et avant tout connaître le type de la maladie
et de la guérison spécialiste mais Dieu ... Dieu guérit et

شكرا لكم جميعا على ردودكم احبكم كثيرا

اختي فاطمة اهلا بك معنا ..هل مشكلتك الوحيدة مع المناسبات فقط؟

لا ليست في المناسبات فقط كلما كان هناك مجمع من الناس اصاب بالرهاب وفي بعض الاحيان اتلعثم في الكلام وانا اتحدث مع زوجي او لا استطيع الدردشة مع ابنتي امامه واكثر شيء يعدبني هو انني عندما اضحك مع شخص ما اجد ضحكتي او ابتسامتي تظهر وكانني اصطنعها او كانها مزيفة

لا باس عليك اختي ..كل ما يأتيك هو من صنع دماغك..انت ربيت ذلك القلق داخلك دون ان تشعري ..والأمر في الحقيقة اصغر مما تتخيلي لكن دماغك يحجم الأمر..انت ملات نفسك بافكار سلبية خاطئة ودماغك صدقها وتشبع بها دون ان تدركي الأمر..انت مرضك نابع من خوفك من نظرة الآخرين اليك تخافين ان تكوني محط كلامهم وسخريتهم مع انه في الحقيقة الأمر غير صحيح بتاتا بل قد تكونين محل تقدير للجميع..انت الآن محتاجة لاعادة برمجة لدماغك..اذا كان ما قلته صحيحا فلي كلام اخر معك..

نعم اخي كل ما قلته صحيح عدا انك قلت انني اخاف ان اكون محط سخريتهم فانا دائما اخاف من ان يكتشفو مرضي ومن رد فعلهم و نظرتهم التي تزيد من ارتباكي

اذا اليك اختي هذا البرنامج الذي يجب عليك ان تتبعيه ..حلقة كل اسبوع سيغير حياتك تماما باذن الله..واي سؤال انا موجود..للعلم البرنامج غير كامل لكن سنضيف الحلقات المتبقية..اليك الرابط


برنامج الدكتور توماس http://www.gulfup.com/?XSb0