توقفت عن الزولبيديم فجأة ..!

توقفت عن الزولبيديم فجأة ..!

السلام عليكم

مشكلتي باختصار هي :

انا شاب عمري 23 عام بدأت باستخدام احد المنومات المعروف بـ زولبيديم , وكان استخدامي له من باب التجربه والفضول فقط اي بدون اي وصفه طبيه او حاجه فعليه له , وما حدث باني استمريت عليه لاكثر من عامين بجرعة 10 ملغ في البداية بعدها تدريجيا قمت بزيادة الجرعه ووصلت حتى 50 ملغ , في اخر شهر قمت بالتقليل الى 30 ملغ يوميا , وبعدها قمت بالتوقف عن تناول الدواء اولا لرغبتي بالتخلص منه ثانيا لصعوبة الحصول عليه دون وصفه

اكلمكم الان وانا في يومي الخامس منذ توقفي عانيت في اول يومين كثيرا من بعض الاعراض كسوء المزاج والغثيان وآلام في مختلف انحاء الجسم من عضلات ومفاصل وغيره , كان نومي في اول 3 ايام لا يتعدى الساعتين , اما اليوم الاخير فاصبحت نفسيا افضل ولكن الالام مازالت موجوده والنوم تحسن اصبحت انام 6 ساعات ولكن متقطعه .. !

نصحني قريب لي مر في نفس التجربة بالتبرع في الدم لان يجدد خلايا الدم ويساعد في التخلص من الاثار الانسحابيه للدواء , فهل صحيح ما نصحني به ؟ .. وهل استمر في قطع الدواء ام ستسوء الاحوال مع قادم الايام ؟


بالاضافه الى انه في اليوم الاخير بدأ المزاج السيء بالتحسن وقمت امارس بعض نشاطاتي ولكن الاضطرابات في المعده زادت !

المصدر: نفساني

وعليكم السلام ورحمة الله

الله يسامحك أخي الكريم عامين على الزولباديم وبدون داعي !

هذا الدواء يستخدم لفترة محدودة جداً للتغلب على الأرق ومشاكل النوم وليس للعلاج طويل الأمد

ماتشعر به هي أعراض إنسحابية لإن جسمك فقد هذه المادة

عموماً لاتقلق كثيراً وأصبر على هذه الأعراض ستستغرق حوالي شهر إلى شهرين ليعود جسمك لطبيعته

بإمكانك إستخدام البدائل العشبية الطبيعية مثل عشبة السانت جونز أو الفاليريان أو الباسيفلور موقتاً حتى يعود لك النوم الطبيعي

وهي آمنة تماماً ولاضرر من إستخدامها والإستمرار عليها

تحياتي