المصيبة الكبرى

المصيبة الكبرى

السلام

إلى متى أظل أعاني من الأفكار التافه السخيفة
والله شيئ مزعج أكثر من عشر سنين أعاني من الوسواس القهري
طبعا الواحد يكتئب من هذا الوضع

مادري شسوي عشان تروح الوساوس
أتناول أدوية وأصلي وماتروح الأفكار القذرة

والمصيبة الكبرى إنه ما عندي ملك لجسمي وأفكاري جسمي يتحرك بروح ههههههه ماعندي إختيار أشعر إني مقيد مربط
والله مهزلة وين صارت بالتاريخ
الشرير متسلط عليه هذه أكبر مصيبة عندي

المصدر: نفساني

فآهم احساسك يا صديقي .. وادري أنك تفكر بأشياء أنت نفسك تنقد عليها

يأخي ودي امسك هالي يفكر معنا وامحط والديه بالخيزرانه مسائك فــــل

كان الله في عونك يا اخي
انا ما اعرفه فيما يخص الوساوس هو ان العقل لا يستطيع ان يفكر في شئين في نفس الوقت وبنفس العمق لدالك حاول ان تشغل عقلك باشياء اخرى اكثر ايجابية ويجب ان تكون معقدة حتى لا تدع مجال للعقل للتفكير في تلك الوساوس وحاول ان لا تجلس لمدة طويلة بمفردك لان الوحدة هي جنة الوساوس وفي اوقات الفراغ حاول ان تمارس العاب تتطلب مجهود دهني كلعب لعبة السودوكو او الشطرنج وغيرها فهي تشغل التفكير بدرجة كبيرة وتصعب الامر على تسلل الوساوس وادا اتتك اي افكار اطردها فورا انا اعرف ان الامر ليس يتلك السهولة ولكن مع الاصرار والمداومة و مع مرور الوقت سيعرف العقل الباطن ان تلك الافكار الوسواسية ليست هي الاولوية فيتخلص منها تدريجيا

ارجوا ان ان اكون قد افدتك بتجربتي المتواضعة

شكرا لكم الأخ ميلاد والأخ عاشق الوحدة

الحمدلله أني لا أعرف الإستسلام
مثلا اليوم صليت الصلوات الخمس رغم وجود العوائق
ومشيت أكثر من نصف ساعة
واتصلت بصديق عشان أغير جو وأرفه عن نفسي
إن شاء الله ترتفع درجتي بهذا البلاء

ابوحسن تصلي الصلوات بالمسجد ام فالبيت وهل تحس براحه نفسيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو حسن-

شكرا لكم الأخ ميلاد والأخ عاشق الوحدة

الحمدلله أني لا أعرف الإستسلام
مثلا اليوم صليت الصلوات الخمس رغم وجود العوائق
ومشيت أكثر من نصف ساعة
واتصلت بصديق عشان أغير جو وأرفه عن نفسي
إن شاء الله ترتفع درجتي بهذا البلاء

شيئ حلو و الله و لا تنسى الدعاء ،، كل شيئ بيد الله و ارادته

و اصبر و احتسب .. و واضب على علاجك

و ربي يرفع عنك

آآمين

ابوحسن تصلي الصلوات بالمسجد ام فالبيت وهل تحس براحه نفسيه

هلا منتظر الفرحة والله يا أخي صلاتي بالبيت
أنا قليل جدا أصلي بسبب المرض صلاتي تحسن مزاجي وتشعرني بالراحة
أنا الحمدلله ذكري لله كثير ياليت تكثر من ذكر الله مثلي يا منتظر الفرحة
ترى ذكر الله مهم جدا خصوصا للمرضى النفسيين

أمل الروح أشكرك على تشجيعك والله يوفقك

كـلها مسألة وقـتْ يبو حسن , ومع المواضبه على الرياضة والآنشغال فالعمل وترفية النفس راح تعتاد وتستحقر هالحاله , أنا مثلك يبو حسن
أحياناً أتمنى أخلص كم شغله تهمني فاليوم ومن كثر الوسوسه أحصل نفسي ما أنجزتْ شيء .. اللهم راح اليوم تفكير وتحليل واخذ نتائج في بؤرة الوسواس
واحيانا ص افكر واخذ وقت وبعد ساعة أنسى نسيان تام الي كنت أبغى اسويه ههههههه ف حال مشكاه على ربك

بس بعد انتظامي على العلاج وتقسيم الوقت وترتيب الأولويات صار وضعي ممتاز الحمدلله واسأله الله لك التوفيق
.
.

أحسنت أبو مياس الترفيه يخفف الضغوط
أنا عندي لعبة (إله الحرب) جزء جديد راح أرفه عن نفسي اليوم بهذه اللعبة القتالية

والرياضة مهمة جدا وكذلك عدم وجود فراغ

السلام عليكم

حاول ان تراقب افكارك اخي

اعلم ان الامر صعب وانا كدلك متلك ولكن هده حتمية لا مفر منها

الافكار تم الافكار تم الافكار

وفيه امر اخر كدلك بحكم تجربتي وهدا ينطبق علي ولا اعلم ان كنت تعاني منه ام لا

شرب القهوة لمدة تفوق 3 ايام متتالية يجعل افكاري جد سوداء متل القهوة تماما ههههه

وان شاء الله كل واحد يعطيني طرفا من الخيط حتى يكون الموضوع ثري

السلام عليكم

شكرا أخي الخلوق
لكن القهوة لا تسبب أفكار سودة
القهوة والشاي يحتويان على الكافيين المنشط المنبه
فهما مفيدان
خصوصا للشخص اللي يتناول أدوية تسبب الكسل

والله يا إخوان اليوم حاولت أصلي ما قدرت أشعر إني مربط

ابو حسن

رقيت نفسك بالرقية الشرعيه
لازم تتأكد اذا مافيك حسد او مس
موكل شي مرض نفسي
الامراض الروحية كثيرة ومنتشره