المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب الرهاب
 

ملتقى أصحاب الرهاب هل تعاني من الرهاب ...؟ لست وحدك في ذلك!...

اول مشاركة لي ، اتمنى مساعدتكم لي ولا تبخلون علي بخبرتكم ..

السلام عليكم ، هدي اول مشاركة لي في المنتدى واتمنى انكم تفيدوني الله يبعد عنكم الشر ، اولا انه عمري 19 سنة واعاني بدرجة قليلة من الرهاب ،اي بحسب تسخيص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-08-2013, 08:23 PM   #1
حزين بس صمود
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 07 2013
المشاركات: 4
حزين بس صمود is on a distinguished road
اول مشاركة لي ، اتمنى مساعدتكم لي ولا تبخلون علي بخبرتكم ..

السلام عليكم ، هدي اول مشاركة لي في المنتدى واتمنى انكم تفيدوني الله يبعد عنكم الشر ، اولا انه عمري 19 سنة واعاني بدرجة قليلة من الرهاب ،اي بحسب تسخيص احد الدكاتره لحالتي قال امه يوجد بي قطب اكتئابي وقطب انشراحي ، في المرحلة الثانوية اصابني الرهاب تحديدا بسبب عدم وجود اصدقاء لي في المدرسة وانه نصيبي كتب علي انه ادهب الى هدي المدرسة واصدقائي الى مدرية ثانية ، اصابني طول الوقت نوع من التوتر والخجل والخوف طيلة الثلاث سنوات على العلم انه معروف عني في السابق اني انسان شريح وضحوك ولكن بعد الاصدقاء عني ادى الى طغيان القطب الاكتئابي على الانشراحي واصبحت اتجنب التجمعات للعائلة ، ليس من باب الخجل بل لانه لا توجد اي فعاليات مع او مناسبات تؤدي الى احتكاكي بهم وعلما اني الوحيد في عاءلتنا وانا اصغر واحد ولا يوجد لدي اخوان كانو لدي لكن انتقلو الى رحمة الله ، الحمدالله على كل حال ، صروفي لا تسمح لي بالدهاب الى المستشفى ، ربما استطيع الى الصيدليات ، و ملاحظة اني عندما اجتمع مع اصدقائي اكون دائما ضحوك واحيانا ارى نفسي مكتأب لا اجيد حتى الكلام ، قرأت عن الكثير من الادوية بل اغلبها ، ولكن لا مانع من اخد بنصائح اخواني وتجاربهم ، اريد دواء يقضي على هدا القطب الاكتئابي ويقضي على الخجل الناتج عن تجربة سيئة ، اريد دواء يجعلني انشراحي ، لا داعي للتخوف فأنا عندما اصبح منشرح لا خوف علي بحيث لا اجرح احد ولا اؤدي احد فقط من باب المزح وتلطيف الجو ، قرأت عن دواء اسمه زاناكس ، عرفت كل صغيرة كبيرة عنه ، و اعي تماما بخطورة مرحلة الادمان له ، ولكن انا سيكون استخدامي له مرة في الشهر مثلا ، فلا يوجد اي خوف من هدي الناحية ، دهبت الى صيدليات قريبة لنا ولكن رفض ان يصرفه لي ، حلفت له وقلت له انا انسان واعي وعاقل ووراي مستقبل ماني غبي ماعرف استخدم الدواء !! استخدام وقت الضرورة فقط ووقت الطورائ بعني اوقات المناسبات فقط !! المهم اريد نصايحكم بابنسبة للدواء العلاجي والمشكلة انه الميزانية عندي ضعيفة لا استطيع شراء ادوية غالية ابثمن ومعروف انه الادوية النفسية غالية ! وايضا انا انسان لا اترك صلواتي واقرأ القرأن ولكن اخس بأني بامس الحاجة للدواء لانه مع الحركة سيعطيني نتيجة ! ايضا هناك دكتور تواصلت معه وقال انه سيحاول جلب دواء اسمه اوروكس ، ما رأيكم به ، وهل احد يستطيع انه يوفر لي زاناكس او اي دواء من مشتقاته وقت الضرورة ؟ و نصائحكم بشكل عام
المصدر: نفساني

حزين بس صمود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2013, 10:19 PM   #2
الدكتور مصطفى
طبيب نفسي
 
تاريخ التسجيل: 08 2013
المشاركات: 248
الدكتور مصطفى is on a distinguished road
الأستاذ العزيز انت أبن محترم و قدير انت لست فى حاجة الى الزانكس كل ما لديك هو انك قليل الحركة الرياضى القدير الذى لم يمارس الرياضة لمدة شهر كامل فهو معرض ان يفشل فى اللعب عند نزولة لأرض الملعب مرة ثانية انت فقط تحتاج الى الحركة و الأختلاط الكثير و كما يقولون عندنا فى مصر ( التكرار يعلم الشطار ) احب ان اوصف لك منشط بسيط يسمى فيتامكس بلس بعد الأفطار الجيد .
الدكتور مصطفى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2013, 10:44 PM   #3
حزين بس صمود
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 07 2013
المشاركات: 4
حزين بس صمود is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدكتور مصطفى مشاهدة المشاركة
الأستاذ العزيز انت أبن محترم و قدير انت لست فى حاجة الى الزانكس كل ما لديك هو انك قليل الحركة الرياضى القدير الذى لم يمارس الرياضة لمدة شهر كامل فهو معرض ان يفشل فى اللعب عند نزولة لأرض الملعب مرة ثانية انت فقط تحتاج الى الحركة و الأختلاط الكثير و كما يقولون عندنا فى مصر ( التكرار يعلم الشطار ) احب ان اوصف لك منشط بسيط يسمى فيتامكس بلس بعد الأفطار الجيد .
اشكرك يا دكتور على كلامك الطيب ، انا امارس الرياضة بشكل متقطع وامارس كرة القدم مع الشباب ولكن ارى اني بأمس الحاجة الى دواء يزيل القلق والتوتر الدي ينتابني ، ايضا اشعر بنوع من الاكتئاب ، ياليت يا دكتور تشرح لي طريقة عمل الدواء او مفعوله في جسمي ؟ وهل استطيع اتناوله وقت الحاجة والضيق فقط ؟ ام لفترة معينة متواصلة ؟ واتمنى ان تصف لي دواء مزيل للقلق والتوتر ويكون له تأثير على الاكتأب ويحسن المزاج حسب القاعدة التي تقول ( لا يوجد قلق و توتر من دون اكتئاب ولا يوجد اكتئاب من دون قلق ) واعذرني يا دكتور على الاطالة لانه احس اني بأمس الحاجة لدواء يهدئني في حالة الاكتئاب لانها اصبحت روتينا مزعجا على العلم اني انسان نحيف البنية وامارس الرياضة لاكن لا ارى اي تحسن من الجانب النفسي ... احترامي وتقديري لك ..
حزين بس صمود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2013, 02:49 AM   #4
حزين بس صمود
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: 07 2013
المشاركات: 4
حزين بس صمود is on a distinguished road
أتمنى من بقية الأعضاء الكرام أبداء رأيهم لي و أعطائنا من خبراتهم ..
حزين بس صمود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2013, 04:32 AM   #5
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
 
الصورة الرمزية أبو عبادي
 
تاريخ التسجيل: 01 2011
المشاركات: 4,637
أبو عبادي will become famous soon enough
اخوي انت عندك رهاب فقط اذن مالك الا اندرال استخدمته سنتين طبعا اوقات الدراسه والمناسبات ونتيجته ممتازه


عافانا الله واياك ومشكلتك جدا بسيطه
أبو عبادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2013, 07:53 PM   #6
الدكتور مصطفى
طبيب نفسي
 
تاريخ التسجيل: 08 2013
المشاركات: 248
الدكتور مصطفى is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حزين بس صمود مشاهدة المشاركة
اشكرك يا دكتور على كلامك الطيب ، انا امارس الرياضة بشكل متقطع وامارس كرة القدم مع الشباب ولكن ارى اني بأمس الحاجة الى دواء يزيل القلق والتوتر الدي ينتابني ، ايضا اشعر بنوع من الاكتئاب ، ياليت يا دكتور تشرح لي طريقة عمل الدواء او مفعوله في جسمي ؟ وهل استطيع اتناوله وقت الحاجة والضيق فقط ؟ ام لفترة معينة متواصلة ؟ واتمنى ان تصف لي دواء مزيل للقلق والتوتر ويكون له تأثير على الاكتأب ويحسن المزاج حسب القاعدة التي تقول ( لا يوجد قلق و توتر من دون اكتئاب ولا يوجد اكتئاب من دون قلق ) واعذرني يا دكتور على الاطالة لانه احس اني بأمس الحاجة لدواء يهدئني في حالة الاكتئاب لانها اصبحت روتينا مزعجا على العلم اني انسان نحيف البنية وامارس الرياضة لاكن لا ارى اي تحسن من الجانب النفسي ... احترامي وتقديري لك ..


أخى الحبيب الفيتامكس بلس يحتوى عل فيتامين B12 , B6 و هم المسؤولين على الحالة المزاجية و التركيز وسلامة الجهاز العصبى و هو ما ينقصك مما يسبب لك القلق فهذا العلاج سيجعلك تتغلب على القلق
الدكتور مصطفى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا