افيدوني الله يدخلكم الجنه الي فيني ارهاب ولاايش

افيدوني الله يدخلكم الجنه الي فيني ارهاب ولاايش

مشكلتي مدري الي فيني ارهاب اجتماعي ولالا أنا أتواصل مع الناس في مواقع التواصل الاجتماعي وأتكلم جوال وتليفون بس اذا رحت لناس ولا الاسواق ولا المستشفى اخاف من المواجهه وارتبك واحس الناس تركيزهم علي ههل هذي من أعراض الارهاب الاجتماعي

المصدر: نفساني

إن كان يصاحبها [ احمرار الوجهة أو التعرق أو الرعشه أو برودة في الاطراف ]

فهذا هو الرهاب الإجتماعي

نعم أختي ماذكرته هو أحد أعراض الرهاب_أسأل الله أن يخفف عنك

	السلام عليكم .. الاخت منال : التخوف الذي لديك هو تخوف وسواسي لا أساس له حقيقة، وهو ناتج من القلق، وما دام هو تخوفًا وسواسيًا امتزج بما يسمى بالقلق التوقعي، هذا يعالج من خلال التحقير والتجاهل والاستبدال بفكرة مضادة، والفكرة المضادة هي أنك : تقولين لا يركز علي أحد ولاكن هذه الفكره وسواسيه ومع التكرار سوف تذهب هذهـ الأفكار . وشفاك الله .