واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

[((أبوعلي))]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي

إنا لله وإنا إليه راجعون

لاحول ولاقوة إلا بالله

اشهد ان لا إله إلا الله واشهد ان محمداً عبده ورسوله

الحمدلله رب العالمين ، ربي كريم

أمس عملت حادث ، الله سلمني وعندي رضوض في يدي

الحمدلله على كل حال ..

ربي اني ظلمت نفسي ظلما كثيرا، ولايغفر الذنوب الا انت ..

ما ترين باس أختي ،،، سلمكِ الله من كل مكروه ،، الحمد لله على السلامة ،،، ما شاء الله أحرفك تفيض باليقين والاحتساب ،،، ستكونين بخير ان شاء الله ،،، طمنينا عن أحوالك،،،

[جودي بلانكو]

ابي اتخلص من التفكير مابي افكر فيهم لا بخير ولا شر
ابي اتخلص من الخوف والتردد ابي اكون واثقه نفسي اكثر

[((أبوعلي))]

التخلص من التفكير متعذر الأهم هو ضبط التفكير والتعامل مع الأفكار بمنطق وايجابية ،، أما الخوف والتردد فما دام عندك عزيمة قوية ستخف عليك بحول الله..

[بنت الظبي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((أبوعلي))

ما ترين باس أختي ،،، سلمكِ الله من كل مكروه ،، الحمد لله على السلامة ،،، ما شاء الله أحرفك تفيض باليقين والاحتساب ،،، ستكونين بخير ان شاء الله ،،، طمنينا عن أحوالك،،،

مرحبا ابوعلي

اي شي يصير بنا الحمدلله، وانا مازلت أتألم، بس ان شاء لله فتره وتعدي

[كزنك]

السلام عليكم ورحمته وبركاته
كيف حالك أبو علي أدعو الله أن تكون بخير وعافية

أشعر بحيرة وحزن أخشى أن أندم على عودتي للوظيفة ومن جهة أخرى أملك شيئا من ألأمل في أمكانية تحقيق نجاح ولوبسيط أو تحمل والتغلب على المشاكل،لا أدري ما أفعل كيف أقرر بدأت أخاف كثيرا من أحتمال أرتكاب أخطاء وأنا لا أتحمل ذلك،أحتاج الى شخص يساعدني على أتخاذ قرار
كنت سعيدة جدا في بداية عودتي الى الوظيفة أحتاج لأن أتبت وجودي أعيش لنفسي لكن أخشى أرتكاب حماقات وعدم الثقة بالنفس ياربي متى أتخلص من القلق لمن ألجأ
زوجي دائم التواجد بعد الضهر في البيت لا أستطيع أن أذهب ىالى طبيب نفسي أحتاج الى دعم نفسي ولن يرضى أن طلبت منه السماح لي للذهاب الى الطبيب النفسي بل سيسخر مني وقد أنزل من نظره ويشعر بأني أنسانة تافهة ضعيفة لا أحد يحترم الضعيف نحن نعيش في دنيا ألأقوياء الضعيف يموت حسرة
يا أخي الكيم أبو علي أنا آسفة بين فترة وأخرى أعود الى هنا عندما أكون متعبة جدا وحيدة وأنا دائما وحيدة وقليلة الحيلة اللهم أرحم ضعف قوتي وقلة حيلتي يار ب
ماذا أفعل أريد التخلص من القلق أريد أن أنام جيدا كي أتمكن من مواصلة الحياة ا الوضيفة البيت ألزوج ألأولاد الأهل
من غيرك يا الله أغثني ما مجيب دعاء المضطرما لي من أحد ألا أياك ربي

[((أبوعلي))]

وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته،،،

حياكِ الله أختي / حياتي رسالة..

الصفحة صفحتك يا ابنة الكرام وهي مفتوحة لك في أي وقت وأي حال،،،




بالنسبة للقلق من ارتكاب أخطاء هذا القلق والتوجس قد يجعل الانسان يخطيء بالفعل من هذا القلق وليس بسبب العمل لأنه يجعل النفس في حال اضطراب وخوف توقعي.. لذلك حاولي أخذ الأمر ببساطة وكوني هادئة والجميع يخطؤون ،،، بالنسبة لهذا القلق ربما يكون قلق بسيط لا يحتاج مساعدة طبية.. وهناك طرق معرفية عديدة لمواجهة القلق تجدينها في الانترنت عند البحث،، ومن أجمل الطرق والتي استفدت منها هو أن تقولي في نفسك: لماذا أقلق على شيء قد لا يحدث؟ وبأن تيقني أن القلق يضخم الأمور والأحداث والمواقف في أعيننا حتى يجعلها كالجبل وهي في حقيقتها طبيعية وقد تكون تافهه.. أيضاً حاولي عمل جلسات استرخائية تنفسية تجدينها في الانترنت مع ممارسة رياضة يومية وبحول الله سيخف هذا القلق،،،

[سكون النفس]

طاب مساك أخوي أبو علي ... أشتقت للفضفضه هنا ... مكاني المفضل هنا (:

قرات هذه العبارتين شعرت بالحيره أيهما أُصدق ؟

العباره الأولى لشكسبير : حين يتجاهلك شخص ما ... أعرف أنك الأهم لديه .

العباره الثانيه : عندما يتغير عليك شخص ... تأكد أنه يُريدك أن تخرج من حياته .

[((أبوعلي))]

ومساك أطيب أختي...

على الرحب والسعة ،، الواحة واحتك..




المقولة الأولى إن قلنا أن المتجاهَل هو الأهم في تلك اللحظة فهذا صحيح فكل موقف تصرفي نعمله يعتبر هو الأهم لدينا في تلك اللحظة نتيجة حصر الذهن فيها... أما كونه الأهم بشكل عام ففيه نظر،،،


أما المقولة الأخرى فليس شرط فقد يتغير عليك لأنه يريد إصلاحك وهو لا يريد إصلاحك إلا لأنه يريدك...






وعلى كلٍ كلامي هنا قابل للنقص والنقض وقصور الفهم..

[سكون النفس]

تابع (: بالأمس أرسلت أختي عايشه بحام هذه العباره إلى ( يوم جديد ) وبذلك أصبح لدي 3عبارات حيرتني أيهما أصدق .

العباره : المعادله بسيطه ... لايسأل عنك ... لايفتقدك .

[((أبوعلي))]

هذه العبارة لها حظ كبير من الصواب...

[سكون النفس]

أليس من الجائز أن يكون لديه أسباب وموانع منعته من السؤال رغم إفتقاده ؟؟؟؟ اليس من الأفضل معرفة هذه الأسباب والموانع أولا قبل الحكم عليه ؟

[((أبوعلي))]

أنا قلت:هذه العبارة لها حظ كبير من الصواب ،، ولم أقل هي الصواب...ونحن هنا نحكم على حالة عامة وليس على شخص بعينه بحيث نسأله ونتقصى عن الأسباب إذ هناك فرق بين الحكم العام والحكم الخاص.. والأصل أن من يفتقد بحق يسأل لأن السؤال هو التطبيق والتصديق لحالته الشعورية هذا هو الأصل والشيء المنطقي أما أن تكون هناك حالة خاصة لها ظروفها فهو أمر وارد لكنها خلاف الأصل،،، وأنا أرى أن العبارة لو كانت : من يفتقدك يسأل عنك لكانت أدق من : من لا يسأل عنك لا يفتقدك ،، والفرق واضح بينهما لمن يتأمل،،،

[سكون النفس]

حقا عبارتك أدق ( من يفتقدك يسأل عنك ) عذرا أخوي أبوعلي من إزعاجك بفضفضتي ... اسعدك الله بما .... وبمن يُسعدك آمين .

[((أبوعلي))]

بالعكس هذا ثراء فكري ومعرفي يستهويني كثيراً ويقدح ذهني... أسعدكِ الله،،،

[أمل الروح]

السلام عليكم يا أهل الواحة ،،

ممكن تدخل بسيط ،، ؟؟ فقد مرت بي هذه العبارات مرة ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكون النفس

طاب مساك أخوي أبو علي ... أشتقت للفضفضه هنا ... مكاني المفضل هنا (:

قرات هذه العبارتين شعرت بالحيره أيهما أُصدق ؟

العباره الأولى لشكسبير : حين يتجاهلك شخص ما ... أعرف أنك الأهم لديه .

العباره الثانيه : عندما يتغير عليك شخص ... تأكد أنه يُريدك أن تخرج من حياته .

العباره الأولى لشكسبير : حين يتجاهلك شخص ما ... أعرف أنك الأهم لديه .

العباره الثانيه : عندما يتغير عليك شخص ... تأكد أنه يُريدك أن تخرج من حياته .


أظن أن اي عبارة منقولة لاي كاتب علينا الأول التعرف على مناسبة قولها ،،

فمن الممكن ان تكون مقتطفة من احد اعمال الاديب من روايات .. لذلك قد نجد فيها بعض الغموض ..لا يزول الا بقراءة كاملة لعمله ..